世界上所有的父母都希望孩子幸福，想讓孩子在一個快樂的氛圍中長大。但由於孩子成長中要經歷不同的階段，他們也許會調皮，會達不到父母的要求，也許會不聽話或是犯下各種錯誤。
作為父母，要能夠理解孩子在成長過程中的變化，用合適的語言去溝通，否則的話將會在言語上為孩子帶來創傷。也許不知不覺地，在懷著對孩子滿滿的愛意中，成為「有毒的父母」。而給孩子帶來的創傷，也許會在成年之後仍然持續，甚至會毀掉一個人的生活。
通常，有毒的父母會通過自我中心的態度、強硬的控制力和語言上的虐待，同時輔以完全無視個人界限的行為，來教育孩子。
這樣的操作 ，往往是讓孩子產生強烈的內疚感和不足感，以達到控制孩子的目的。但實際上，這些教育方式除了給孩子帶來負面體驗之外，也表達出了作為父母，內心中的衝突和焦慮。
以下是「有毒的父母」在養育孩子過程中，可能會使用的5個短句以及背後的含義。如果你曾經使用過，那麼最好在今後的生活中，儘量避免哦。
「我為你犧牲了這麼多，我給了你一切！如果不是你，我會生活得比現在更好！」
說這些話的父母，真實需求是為了讓孩子感到內疚，並且感激他們為自己所做的一切。
父母可能會提醒孩子，他們吃的、穿的、用的以及學費等，都是自己出的。還會不斷提醒孩子「我生了你，養了你」，這對自己是莫大的犧牲。這樣一來，孩子就會總覺得自己虧欠了父母一些東西，而這些虧欠卻永遠無法償還。
當一個人愧疚地和他人交往時，即便對方提出一些自己不想做的事情時，也會迫於愧疚去答應。而當對方是自己父母時，就更無法拒絕了。父母在不知不覺中，靠著製造孩子的愧疚感，成功控制了他們。從潛意識層面來說，這是父母把自己內心的焦慮和對生活的不滿，投射到了孩子身上。
如果你經常和孩子說這些，往往說明了你對生活非常不滿意，你希望孩子能夠明白。由於生活中的一些目標你未能達成，或是有一些不如意的事情，但你自己又不想負責，所以就想把的錯誤或責任轉移給他人。如果轉移給孩子，會非常容易。
「看看你自己！你怎麼了？你都交了些什麼朋友？你這是什麼工作？」……
這一組語言，主要是希望讓孩子產生羞恥感，因為孩子的行為舉止與父母的要求背道而馳了。
比如家長希望孩子考某所他們認為更理想的學校，或是想讓孩子和某位同齡人建立戀愛關係，以此來作為向親朋好友炫耀的資本：
你看我兒子/女兒，考上了XX大學； 我兒子/女兒對象工作特別好，家裡有房有車，還孝敬老人……
通常，這樣的家長在乎的是自己的感受而不是孩子的感受，因為孩子按照自己的意願生活，就會成為他們孔雀尾巴上最華麗那根羽毛。
所以，一旦孩子不如自己所願，家長就會想方設法讓孩子產生羞恥感。這種感受維持過久，會讓人逐漸害怕社交，會認為自己是不值得的。
如果你經常對孩子說這些話，說明你的內心是極度缺乏安全感並且害怕被拒絕的。因為缺乏自尊心，使你內心充滿了恥辱感，於是將自己的不安全感投射給了孩子。
同時，這種父母通常認為孩子是自己人生的延伸，所以會評估孩子的一切。如果孩子因為沒有遵循大多數人的生活路線而受到指責或非議的話，他們會認為這些內容是指向自己的。這種被攻擊感，使得他們都對孩子更加刻薄。
「你就像你父/母親一樣！」
這句話多數會發生在母親身上，尤其當父母離婚之後，母親也許會想方設法把父親塑造成一個「壞人」。由於對前夫的不滿自己無法處理，因此她會拒絕承擔責任並且指責他人。
說這句話的父母，通常情緒上不成熟，不會以合理方式處理問題，而是把孩子拖下水，讓孩子感到自己是個壞人，就像父親或母親一樣。
說這句話的父母，本質上是把原本指向對方的消極情緒投射到了孩子身上。如果對方是提出離婚的一方，那麼自己就會非常害怕被孩子遺棄，並且會一再尋求孩子「不會離開自己」的保證。如果孩子和對方過從甚密的話，就會激起自己無法化解的嫉妒心和憤怒，於是轉而攻擊孩子。
「你太自私了！你心裡只有自己！」
這句話背後的意思是：「你怎麼能只想著自己呢？你應該想著我才對！」
對利己主義的頻繁指責，實則也是一種投射。在多數情況下，「有毒的父母」是自私的。他們給孩子施加壓力，讓孩子遵從自己的意願，改變原本的習慣來適應自己。
父母如果經常說「你心裡只有自己」和類似的語言，通常意味著他們自己小時候沒有得到想要的愛和支持。正因如此，他們心中留有一個無法填補的情感空虛，害怕孤獨和被遺忘。
為了應對這種痛苦和焦慮，他們會要求孩子將注意力和關心都用在他們身上，即便孩子已經傾注了大量精力照顧自己，但依舊不滿足。
「你必須這樣做！你要聽我的！」
這句話的目的是讓孩子產生內疚感，讓他們做自己不想做的事情。同時，家長可能會試圖用這種語言方式，讓孩子走上一條社會更加認可的道路，比如上大學、考公務員、當老師、做醫生，或者是讓孩子從事他們本來不喜歡但薪資尚可的工作。
這種語言背後的真正含義，很可能是父母工作很努力，在社會和家庭的壓力下，做出了他們本不想做的犧牲。他們忍受著犧牲的痛苦，來幫助他們應對痛苦。
他們因此學會了一種技能，那就是相信「世界本來就是這樣」和「我別無選擇」這樣的宿命論，並且希望孩子也接受這樣的宿命。
所以當孩子走了「歪路」時，就打破了父母的信仰，並且證明了自己有選擇的權利。而這些，會讓家長無法忍受，他們會覺得自己錯過了美好的生活。
我們不能選擇自己的父母，所以即便他們的教育方式有很多不當之處，我們只能努力去自己對抗，消除他們的行為給自己帶來的負面影響。
更有深遠影響的是，當我們為人父母時，很有可能重複和自己父母一樣的行為。
歸根結底，在我們內心深處由父母帶來的安全感和自我意識喪失，會讓我們投射在孩子身上。
這有些無奈，但並非不能改變。生活中要多加覺察和反省，直面那些試圖壓制的痛苦、恐懼和遺憾，你將成為優秀的父母。
文｜鴕鳥說話
圖｜colorhub.me