保護牙齒 正確洗手！東坡區未成年人社會保護中心健康教育課走進東坡小學

口腔疾病已成為

嚴重危害廣大

少年兒童身體健康和生活質量的

重要公共衛生問題。

刷牙、洗手，

這看似簡單的小事，

卻有很多人並不知道正確的方法。

很多兒童沒有養成良好的衛生習慣，

有的甚至沒有刷牙的習慣

或者刷牙方法不正確，

不能有效清潔口腔，

為自己的健康埋下了隱患。

為進一步加強中小學生健康教育，培養學生養成良好的衛生習慣，9月15日，在全國第33個愛牙日來臨之際，東坡區未成年人社會保護中心攜手眉山市中醫醫院口腔科一起走進東坡小學，為同學們上了《口腔健康，全身健康》、《健康與衛生》兩節生動有趣的健康教育課。

課堂上，眉山市中醫醫院口腔科鄧萍老師從同學們熟悉的事例入手，講解了「齲齒是怎麼產生？」「為什麼會生齲齒？」讓孩子們對基本口腔常識和口腔常見的疾病有了初步的認識，並鼓勵同學們多吃粗糧、蔬菜及水果，養成正確的刷牙習慣，確保牙齒健康成長。

「上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷，裡裡外外刷乾淨……」鄧老師用有趣的兒歌給孩子們講解了正確的刷牙方式，引導同學們從小養成良好的衛生習慣。

鄧老師又通過提問競猜的方式讓同學們回答相關護牙知識，同學們踴躍參與答題，現場氣氛活躍。口腔科的醫生們還給孩子們做了義務口腔檢查。

「學會了正確的刷牙，將會讓我擁有健康的牙齒，使我更自信，更快樂。」同學們紛紛說到。

洗手看似平常，卻是預防傳染病最有效的習慣之一。正確、健康的洗手習慣對於維護兒童健康尤為重要。「衝水後用除菌皂，揉搓指縫不能少，手心手背要搓洗，再把泡沫都衝掉，洗手至少三十秒……」在老師的指導下，同學們伴著歡快的音樂，踏著輕鬆的節拍，愉快地做起洗手操。

「我們應該養成勤洗手的好習慣，使自己少生病，保護自己的健康。」有同學在課堂發表著自己的感言。

東坡小學今後將繼續開展更多健康教育活動，促進青少年養成良好的衛生習慣，預防和控制疾病的發生與傳播，提高青少年健康衛生素養。