一、《奔跑吧》
《奔跑吧》是由浙江衛視推出的真人秀節目，是節目《奔跑吧兄弟》的第八季。常駐嘉賓有李晨、baby、鄭愷、黃旭熙、宋雨琦、沙益、蔡徐坤、郭麒麟。
《奔跑吧》不斷迭代更新。它敢於創新，用主題的概念作為串聯，並推翻原來的老套路，找到新的創意點。《奔跑吧》在用年輕態的方式傳遞情感。無論是其主題設置，還是環節設置，都是一種年輕態的表達。看似輕鬆的遊戲環節，實則在傳遞社會觀點和年輕人的態度。一檔真人秀如何能持續吸附受眾，不光是包裝的絢麗和吸引力，更重要的是需要能夠打動觀眾的價值判斷，以及有時代性的表達，在這一點上，《奔跑吧》無疑在不斷更迭它的表達，並以此提升觀眾對節目的認同和追看的心理需求。
二、《嚮往的生活》
《嚮往的生活》是由湖南衛視推出的大型生活服務紀實節目。節目記錄了何炅、黃磊、彭昱暢、張子楓等人一起守拙歸園田蘑菇屋，為觀眾帶來一幅「自力更生，自給自足，溫情待客，完美生態」的生活畫面。
三、《極限挑戰》
《極限挑戰》是上海東方衛視推出的大型勵志體驗真人秀節目，每期成員進行開放式的戶外挑戰運動。[4] 節目創意源自於東方衛視一次研討會，會上探討了中國的社會現狀，認為當男人壓力山大。於是想通過一個項目來反映男人們的壓力和現狀
以上就是段先生根據收視率總結出最受歡迎的三檔真人秀綜藝節目你看過幾個呢？