羽毛球3種反手發球!高手們都在用,學會它瞬間提升檔位

2020-12-17 江南愛羽球

發球一直都是業餘羽毛球愛好者的心腹大患,每個球的比拼都是從發球開始的,從你站位、站姿、拿球、架拍,就幾乎能判斷一個人有沒有學過發球!在你發球的一瞬間,手法和球的飛行都會暴露你的基本功,現在好多高手發球都很不過關,先不說違例,光失誤就很多,即使不失誤動作也很難看。既然我們是新手,那索性好好學發球,從新手中脫穎而出,做一個會發球的達人,贏在起跑線上,也有藐視高手的項目了。

上回我們介紹了正手發球,大家可以關注我之後去翻翻上一期的文章。但正手發球用在單打比較多,雙打中我們好掌控的短距離發球還是比較喜歡用反手發球,因為它精準,容易控制方向和落點,發球好了,對自己的雙打隊友也起到保護作用,對對方也會構成一定的威脅,所以從發球第一關我們就要嚴格要求自己,不要坑自己坑隊友哦。

首先,反手發網前球。發網前球要求在技術上達到過網後就要下落,落點在前發球線內,一定要注意保證球過了網就要向下飛行,以免被對方撲球。

1、發球站位:站在靠中線,距離前發球線較近的位置上。

2、發球準備姿勢:面向網,右腳在前,左腳在後並提起腳跟,把重心放在右腳,上體稍微前傾。右手反手握拍,左手拇指和食指捏住羽毛,球託向下,斜放在拍面前面。為了更好地控制發球時的力度,握拍時可握在拍柄的前端,肘關節抬起,手腕前屈。

3、揮拍擊球動作:擊球前,球拍稍微向後有一個微引拍的後擺動作,此時不能停頓,而要緊接著向前揮動。前臂向斜上方推送,同時,帶動手腕由微屈到微伸向前擺動,並利用拇指的頂力,輕輕地「切」擊球託的側後部。

4、慣性順帶動作:擊球後,前臂擺到一定高度就要制動,不要做出多餘動作,因為球短,對方回球很快,需要立馬做好迎接來球的準備。

特別注意:站位不要太靠後,那樣不能把球發好,容易被反應快的對手平抽過來或推個腰線,不但自己沒法防守,連後場的隊友也來不及去接對方的這種回球。

其次,反手發平高球。與正手發平高球技術相同,保證對方起跳也無法擊到球的弧度,最後落點應該在底線處。這種球在空中飛行的速度要比高遠球快,也是帶有攻擊性的一種發球,這種發球的隱蔽性比正手發平高球好,威脅也更大。

動作要領:與反手發網前球相同,只是在擊球的瞬間不能去「切」,而是手腕由微屈到突然變直,向前上方揮動,讓球突然飛躍發球者,飛向底線。

最後,反手發平射球。與前面兩個反手發球動作相同,不同之處是,在擊球瞬間要突然發力,而且擊打的是球託的後部而不是側後部,這樣,球會以較快的速度、較平的弧線飛向接發球者的後場,靠近中線區域。這種球的隱蔽性更好,威脅性更大。

注意的是,站位不要太靠前,因為平射球很容易下網,站得太靠前更加容易下網,這也就是為何有這麼大威脅性的球就是沒人發,因為大家可能都沒有去專門訓練這個球,也經常會被業餘球友判為違例,所以性很多人都放棄了這種球。

文章最後還是提醒大家,發球是一個回合球的開始,不要還沒開始就已經結束,不要因為開頭不好導致整個來回球的被動,所以請大家好好琢磨多多練習,功在平時,有些環節早練晚練,早晚都要練,晚練不如早練好。

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