每個孩子在成長的時間大多數的都會缺鈣,這個時候就需要補充鈣了,一說起補鈣很多這長都覺得帶孩子曬太陽就是來補鈣,其實這種想法是錯誤的。
曬太陽其實並不是來補鈣,最主要的是在促進皮膚合成維生素D。而維生素D最大的作用就是促進鈣質在骨骼中的沉積。可以這樣認為維生素D就像中介一樣,來促進鈣的吸收,如果沒有維生素D,就是在補鈣也吸收的不完全。
有些孩子在成長中夜啼,腿疼就跟缺少維生素D有關係,特別是佝僂病,特別影響孩子的正常發育,有些人會認為天天帶孩子曬太陽就不用補鈣了,其實並不是這樣,特別是六個月以內的寶寶,並不能被太陽光直射的,而6個月以上的寶寶需要採取一定的防曬措施的保護才可以。
每個孩子每天需要的維生素D都有一定的量的,如果單純靠這種方式是遠遠不夠的,這時就需要補充維生素D了!
那麼如何正確的給孩子補充維生素D呢?
關於補充維生素的問題這裡給大家推薦一款經評測首推的童年時光有機D3陽光滴劑來補充維生素D。
童年時光有機D3陽光滴劑提取自天然苔蘚,不摻合任何的人工合成添加,品質純屬於天然,無任何的添加劑。
正因為它是有機提取,並不是人工合成的,比普通的維生素D3吸收性更好。
瓶口有特殊設計,傾斜45°就能直接滴出,不需要另外的量具,很方便。
它的味道是寶寶喜歡的天然漿果味,裡面也不含麩質、酒精和酪蛋白,不含轉基因,安全又健康。
每天應該給孩子補充多少維生素D呢?需要補到幾歲呢?
《中國居民膳食指南(2016)》推薦,「嬰兒出生後2周左右,每日補充維生素D10ug(400IU)。
而童年時光有機D3陽光滴劑一滴就含有400IU的維生素D,1歲以下的寶寶每天滴一滴就夠了。
寶寶在0-2歲的時候成長發育的速度是特別的快的,從而對於維生素D的需求也特別的高,而且能夠產生維生素D的食物相對於來說非常的少,從而需要額外的來補充。
2歲以後的寶寶如果不挑食,又活潑好動的話就不需要在補充了,但是寶寶如果不愛運動,還挑食的話就需要繼續補充了,大概每天一滴也就差不多可以了!
父母們不管任何時候都需要帶寶寶出去運動,不能讓寶寶一直呆在家裡,這樣對於寶寶的生長發育特別的不利。同時使用童年時光有機D3陽光滴劑配合童看時光鈣美鋅一起補鈣效果更加的完美!
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