千萬別被你的「三分鐘熱度」燙傷了!

2020-12-13 泡芙成長館

今天偶然聽到一個熟悉的名詞,叫做「三分鐘熱度」。

在我的理解裡,三分鐘熱度或許是這樣的:第一分鐘,你接觸了某個東西並對它產生了興趣。第二分鐘,你開始著手準備去了解它、去學習它。第三分鐘,你開始付諸於實踐。

然後,就沒有然後了,就結束了。一時興起的開始,虎頭蛇尾的結束,所以我們往往喜歡將它等同於另外一個詞——半途而廢。

在你的人生經歷中,也不乏有這樣的三分鐘熱度的經歷吧?

我也有。

以前,母親給我買了一把葫蘆絲,是因為我在電視上面看到這個東西覺得很喜歡,就非常衝動的要母親給我買,想著自己也會成為一個安靜而又神秘的女生。

可是過了一段時間,熱度過了,就把它放到了一邊。

也有過想要學舞蹈的夢想,學了幾年拉丁舞,最後敗給了懶惰,最後就怎麼也不願意繼續學了,然後給自己編制了一個自認為很有說服力的理由不學了。

每一次,只要類似於上面所講到的三分鐘熱度出現的時候,就會有一種類似於罪惡感的東西伴隨而生。

它會拿著鞭子對你進行內心的拷問,會對你破口大罵,你怎麼又沒有堅持下來?

在這個時候,你又會垂頭喪氣的地向他承認錯誤,就像你小時候犯了錯誤,被大人訓斥的場景。

可是,你去看看周圍的人,他們其實也好像或多或少面臨著屬於他們的「三分鐘熱度」。

所以,我更加願意相信,很多人都會有三分鐘熱度,這是我們大家的共性。

事實上,像小說裡面、電影裡面那種高度自律的人是少有的,我不認為每個人都可以成為那樣的人。

即便如此,我們還是會和那位叫三分鐘熱度的怪物作鬥爭。

大學,遇見了一些非常有趣和優秀的靈魂。

其中有一個同學,因為熱愛和專業要求,他想修二專,但是家裡人不怎麼支持,甚至可以說是反對。

一般的人,經歷這種挫折和不支持甚至說是否定之後,就會選擇放棄吧?

可是後來我發現,他沒有選擇放棄,他在自學。

自己跟著喜馬拉雅FM學習,在自己沒有課的時候去別人專門學這個專業的課蹭課。

他會每天都堅持如此,會和專業的同學討論,後來聽說他考到了與這個專業相關的證書。

還參加了不少的比賽,和圈子裡面的人都相處的很好。

我看到他現在的樣子,就會不自然的回想起他當時臉上的失落。

直到有一次在QQ上閒聊的時候,他訕訕的跟我說了一句,因為熱愛。熱愛可以抵達遠方啊

我才明白,有些事情是真的可以靠著那一份叫熱愛的東西支撐下來的。

所以,你的三分鐘熱度,也許是因為你終究還是不夠熱愛吧。

我們回過頭來想一想,三分鐘熱度就真的是所謂的「洪水猛獸」嗎?

我覺得不是,它其實就像是一個個的可能性一樣。

雖然夭折了,但是會讓你增進對它的了解,會在以後的生活中更加努力。

而這增加的了解,我覺得也挺好的。

我靠著這一點點的了解,認識了三毛,結識了林清玄,拜訪了柴靜、李娟。

雖然不能說精專,但是我對此有所涉獵。

從這個方面來看,我只是將自己的時間,分割成一個又一個的三分鐘,分別去體驗和了解不一樣的事物。

有的東西,可能這一生只需要花上三分鐘就足夠了。

而那些你將傾注更多精力和時間的東西,或者說伴隨你一生的東西,最初不也是從這樣的三分鐘開始的嗎?

前些天看到一段話:不要因為害怕結束,就拒絕了所有的開始。

同樣的道理,不要因為顧慮著自己的三分鐘熱度,就拒絕了一切的嘗試。

相關焦點

  • 養貓有5大弊端,如果你只有三分鐘熱度,千萬別養!
    希望大家看完之後,再去考慮養貓吧,如果你只是三分鐘的熱度,那麼我建議你儘量不要養貓!01 養貓會剝奪你的隨心所欲的生活。養貓的人註定是無法活得隨心所欲的,因為貓咪會像是一個小包袱,限制你生活中的方方面面。
  • 三分鐘熱度,可能毀你一輩子
    突然看到三分鐘的熱度這個詞,我想我應該說點什麼。我個人最怕的也是三分鐘熱度。三分鐘熱度的人說白了就是心比較急躁,想學任何東西做任何事情,提前給自己設定了一個高目標。一旦這個目標出現意外沒有實現,他就會立即放棄,陷入失望之中。我開始意識到,對啊,三分鐘熱度,也許說的也是我這樣的人呢。
  • 有三分鐘熱度,就有三分鐘收穫
    「三分鐘熱度」,其實是勇於嘗試的後果,因為肯定不是每一樣事情你都會喜歡。你說怕自己不能堅持,但連試都不敢試,你怎會發現那個能讓自己保持三萬分鐘熱度的事情?2.三分鐘熱度,也要有三分鐘努力與其糾結自己能不能堅持三分鐘,還不如考慮如何把這三分鐘效率最大化,獲得最大的收穫。所以,如果你對一件事感興趣,先別問自己能不能堅持,也別問最後結果如何,先投入百分百去做。
  • 「雷聲大雨點小」:別讓三分鐘熱度毀滅你的夢想
    今天看書前想用手機收一下郵件,結果一直刷機一小時,我真是個三分鐘熱度的人!發現了沒,三分鐘熱度,並不是個案。無論是普通人還是已經在事業上有所成就的人,都有三分鐘熱度的現象。然而,三分鐘熱度如果不克服,你的夢想永遠無法落地。
  • 別找理由,三分鐘熱度就是你的問題
    三分鐘熱度過後,看著別人依舊堅持,自己卻否定著自己:我本來就懶,這個就不可能做到,能做到之前那樣已經不錯了。但你從來不認為三分鐘熱度是你的問題。如果你不認為三分鐘熱度是自己的問題,不認為解決這個問題也要靠自己的話,那麼你不會有真正的改變。
  • 家長處理寶寶燒燙傷切記5個字 抹牙膏、塗肥皂、冰敷等這些偏方千萬別相信
    意外燒燙傷往往給孩子帶來巨大的痛苦,漫長的康復期,高額的治療費用,以及可能留下終生的疤痕和殘疾。為了讓更多的家長可以很好的應急處理燙傷,以防對孩子造成二次傷害,希望大家好好看看下面的內容。千萬別拿民間偏方,耽誤孩子最佳救助時間。
  • 當心「低溫燙傷」!暖寶寶和熱水袋千萬別這麼用
    天冷了, 不少人用上了暖寶寶和熱水袋, 但是要當心低溫燙傷, 嚴重時會傷及皮膚真皮深層、 皮下深部組織、燙傷嚴重時可深達骨質, 怎樣防止燙傷?
  • 三分鐘熱度,是一種自我毀滅
    毫不客氣地說,三分鐘熱度,實際上就是一種自我毀滅的源頭,如果不能加以控制,那麼人生都將會一團糟。這並不是危言聳聽,你覺得無關緊要,只是還沒有見識到它真正的危害,有三分鐘熱度的人,註定會一事無成,無論是事業,愛情,還是整個人生,都會一無所獲,能得到的,就只有身心的疲累,和對生活逐漸失去信心。
  • 「三分鐘熱度」用英語怎麼說?
    說到「三分鐘熱度」這個詞,你一定不陌生。從小我們就被教育說:無論做任何事千萬不能三分鐘熱度,否則是永遠也無法成功的。其實仔細想想也對,畢竟三分鐘的熱度,可能連泡麵都泡不好,怎麼也得五分鐘不是?老實說,從小到大,我聽得最多的一句俗語就是這句「三分鐘熱度」,可能是性格原因吧。
  • 安以軒被熱飲燙傷留疤!燙傷急救必學這五字,千萬別再用偏方!
    ,也是一個孩子的媽媽,安以軒提醒大家一定要注意潛在風險,在被燙傷時要注意合理處理。現在我們認真來說說被燙傷以後正確的處理方法,不論是大人還是小孩,請記住這五個字:衝、脫、泡、蓋、送!下文請全文背誦!1、衝將燙傷部位用清潔的流動冷水衝洗 30 分鐘左右,水流不宜過急。流動的冷水可迅速帶走局部熱量,減少進一步熱損傷。
  • 原來學習只有三分鐘熱度的原因是這樣,三個方法讓你輕鬆學會了堅持
    權哥,每次看完你的演講熱血沸騰,回到書本上就一動不動了。為何我學習永遠只有三分鐘熱度,你能幫幫我嗎?——一個忠實粉絲的苦惱看到這樣的留言,我是該高興還是該傷心呢?我的演講吸引了你我似乎應該高興,可我的演講並沒有真正幫到你我感動傷心。那問題到底出在哪兒呢?
  • 青春自護·平安春節 | 當心「低溫燙傷」!暖寶寶和熱水袋千萬別...
    但使用時需要注意,   當心低溫燙傷,   嚴重時會傷及皮膚真皮深層、   皮下深部組織、燙傷嚴重時可深達骨質。   那怎樣防止燙傷?萬一燙傷後該怎麼做?   快來跟著團團一起來了解吧   當你感到痛的時候已經太遲了   皮膚真皮深層甚至皮下深部組織   已經發生了損傷   有研究證明,對人體皮膚造成燙傷的最低溫度是   44℃。
  • 燙傷後千萬別這樣做,土方子差點害死6個月小寶寶
    ,減輕疼痛(別怕浪費水啊,也千萬別直接上冰塊)脫:去除表面的衣物,這樣防止熱力進一步的傷害。泡:脫去衣服之後,用冷水浸泡20~40分鐘。送:如果是嚴重燙傷,必須及時送醫。千萬不要使用偏方,以免影響醫生的判斷。
  • 不要三分鐘熱度
    不管是職場還是生活中,我如何克服做事情「三分鐘熱度」? 我在北京的時候,寫了一條朋友圈,大概意思就是現在的人連走路都是一種鍛鍊。我自己也不例外,我能感覺到自己嚴重缺乏鍛鍊,可就是不想鍛鍊,唯一做的就是每天徒步上下班。
  • 有兩個方法,可以讓你做到堅持不放棄,不再被三分鐘熱度支配!
    這些場景對於我們大多數人來說並不少見,做事情只有三分鐘熱度,這個現象的根源在於每個人骨子裡都是速成的,渴望付出能快速得到回報,而且人類都是具有對抗變化,維持現狀的特點,也就是習慣性引力。往往保持固定的狀態,會令我們感覺比較舒適,而變化則被視為一種威脅,習慣也是一樣,身體對培養新習慣的變化感受到威脅,所以大多數人對於新事物都是三分鐘熱度,無法持續,最後導致失敗。可以嘗試一下下面的兩個方法,來破解三分鐘熱度的怪圈。第一,降低任務的難度,只求做到不求質量。
  • 孩子三分鐘熱度怎麼辦?5招搞定!
    今天來談一下現代小孩常見問題就是三分鐘熱度,很多的孩子在家裡面玩玩具,然後一下子就去看書,然後一下子就去開電視。爸媽很擔心,真不能持續的行為其實還是三分鐘熱度,常見的是父母可以做五件事。 第一件事,幫三分鐘熱度的孩子設定容易達到的目標。例如六面配對的玩具呢?孩子很沒有耐心完成,覺得很困難,你就要跑走,父母其實可以告訴他。哎,來我們完成一面就好,或者是我們做完黃色就可以休息,幫孩子定目標很重要,而不是把玩具丟給他就好。 第二件事,幫助三分鐘熱度的孩子發展好奇心。
  • 6個月女嬰燙傷後入ICU,這些「土方」害死人!千萬別用
    小編還記得幼時被熱水燙傷家裡老人就會說「涼水衝一衝,抹點牙膏就好了」「給你擦點醬油經檢查,男孩全身約15%的面積燙傷,胸口是三度燙傷,兩個上肢傷勢稍微輕一些。據了解,當孩子被燙傷胸口起了水泡時,平日裡負責照看孩子的外婆想起河南老家治療燙傷的土方法,急忙從廚房裡抓了一把鹽撒在外孫的胸口上,孩子立馬哭聲震天。等媽媽趕到,已經來不及了。
  • 1歲娃燙傷後死亡,全怪爸媽做了這個決定…娃燙傷後有個雷區千萬別碰
    寶寶燙傷後,你會怎麼處理? 在民間啊,治療燙傷的法子可不少…… 如果有誰家孩子被燙傷了,很多家長的第一反應絕不是去醫院。
  • 三分鐘熱度是怎樣讓你變成廢物?
    我們就這樣,在三分鐘的熱度裡陷入無限惡性循環中。01你是否和大多數人一樣:下定決心要考過四級。列了個清單,每天背幾十個單詞,聽幾篇聽力。想得相當美好,對這件事也充滿小期待,並且相信自己一定能做好。然而理想很美滿,現實很骨感。總是兩天打魚三天曬網,下載了許多英語電臺學習軟體,頭幾天搖頭晃腦地開始背單詞。
  • 三分鐘熱度?教你如何堅持
    感覺自己三分鐘熱度?小編來教你怎麼辦!1.找到你真正喜歡的如果你感到難以堅持,說明你可能並沒有打心底喜歡你面對的這件事。或者,你本來喜歡這件事,但是接觸得久了,你發現自己其實並沒有那麼喜歡它。如果是你不喜歡的事,那麼三分鐘熱度也就很正常了。比如上學的時候,你不擅長數學,但是為了考出好成績,你說服自己,其實數額很有意思,其實堅持就可以了。那麼等你開始感興趣了,堅持著堅持著,又慢慢鬆懈了。這只能說明,不管你進行怎樣的心理暗示,不喜歡始終都是不喜歡的。所以,面對不喜歡的事情,你沒必要堅持讓自己改變,而是選擇互相順應。