「洗洗更健康」到底怎麼做?醫生推薦的清潔口訣!

2020-12-20 騰訊網

「洗屁屁」的正確打開方式~

陰道是偏酸性的，pH值在3.8-4.4之間，維持酸性數值可抑制細菌繁殖。

因此，最重要的就是不要亂用洗液以保持私處的酸鹼平衡。

除此之外，清洗方法也尤為重要。

保持外陰清潔可避免泌尿系感染及各種嚴重的婦科疾病，下面我們用最簡要的言語為大家科普下女性私處究竟該如何清洗。

私處清潔很重要

清潔乾爽身體好

洗液溼巾不要用

飲食健康酸鹼衡

香味產品快扔掉

純棉衣褲保護好

大便由前至後擦

預防感染有奇效

毛巾小盆需專用

通風晾曬少細菌

洗淨雙手免汙染

每日一次溫水洗

淋浴要比坐浴好

陰道衝洗沒必要

由前至後按順序

從外到內清洗好

肛周肛門最後洗

褶皺洗淨免殘留

房事前後要清洗

前後都要排個尿

伴侶同樣要做到

包皮過長細菌生

情趣用品清潔好

泡澡房事避經期

細菌感染有味道

異常出血是預兆

瘙癢燒灼是感染

婦科檢查不可少

注意事項要記牢

本文來源：振予醫事情懷

本文作者：辛心

本文責編：唐穎

相關焦點

  • 洗洗更健康?醫生提醒:婦科炎症有可能是洗出來的,清洗要警惕
    經常都能聽到一句關乎女性健康的廣告語」洗洗更健康！「，女性注意清潔衛生是女性健康的關鍵，這句話聽起來好像挺有道理的，但事實上過度清洗反而是導致婦科疾病的一個重要原因。洗洗更健康，為何不對？所以不要相信洗洗更健康的廣告，女性注意清潔衛生只需要注意每天晚上用溫水清洗外陰即可，或用一些中性的沐浴露清洗一下外陰即可，一定要注意沒有必要時，無論是用清水還是清洗劑，都不能衝洗陰道。
  • 洗洗更健康,這個害人精怎麼還在騙人
    洗液，真的更健康嗎？\n\n今天，我就邀請了曾在北京積水潭醫院婦科輪過崗、協和醫學院中國醫學科學院腫瘤科碩士何一白來為大家破除「洗洗更健康」的謠言。\n\n\n---以下是正文---\n\n\n私處瘙癢、白帶異常、yīn部異味……作為最最常見的婦科疾病，3/4的女生都會為yīn道炎走進一次婦科門診。\n\n但比起去醫院求助，中國女性顯然更希望自己在家默默地解決問題。
  • 洗衣服到底是機洗乾淨還是手洗乾淨?
    洗衣服是我們逃避不開的家務勞動，一般默認會覺得手洗更乾淨一些，而機洗則更加省時省力。
  • 誰說婦科炎症洗洗就好了,洗洗不等於更健康
    婦科醫生指出：婦科炎症並不是洗洗更健康！ 洗洗≠更健康 女性私處並不是「洗洗更健康」，用洗液過度清潔，會造成體內菌群失調，破壞陰道內的酸鹼平衡，更容易患上各種各樣的婦科疾病。 婦科醫生指出，陰道內是個弱酸性環境，本身對很多細菌就有一定的抑制作用。
  • 景甜都在用的能洗掉寄生蟲的洗眼液,其實並不能洗洗更健康
    她們兩個用的是同一個品牌的洗眼液，雖然都沒有堅持用下去，但兩個人的使用感受很不一樣，那麼到底洗眼液效果怎麼樣呢？使用後發現雖然洗不出線狀物質，但是像我們上面微商展示的一樣，可以洗出來一些小雜質，也就是「看起來」起到了對眼睛深度清潔的作用。
  • 女人私密處洗洗更健康?這4件才是關鍵
    以前的電視上經常會出現這樣的標語，私處洗洗更健康，然後很多女性都相信了，誤以為經常洗洗會比較健康，其實這種方法是沒有科學依據的，也是不正確，很多女性卻因為經常洗私處出現健康問題，今天就和大家一起來了解一下，女人私處洗洗會更健康嗎？
  • 夏季衣物輕鬆洗 熱銷快速洗洗衣機全推薦
    特設三種清潔模式，冷水清潔、40度節能清潔和90度除菌清潔，營造一個潔淨的洗衣環境。3D變速節能系列洗衣機的洗衣機程序均默認加載了加速洗功能，從而縮短了洗滌時間，並且保持洗淨比不變；而節能洗功能可根據各種洗滌程序，降低能耗，打造環保經濟的洗滌方式。
  • 滾筒洗烘一體機:清洗殺菌自清潔,三駕齊驅更健康
    抱著強烈的求知慾，筆者倒要親自體驗一下家裡這款惠而浦帝王H精英版 10KG臭氧+蒸汽Hybrid除菌蟎滾筒洗烘一體機，是否像品牌方自己說的那樣，在清潔、除皺及烘乾等方面，都做得面面俱到。從功能上來看，這款洗烘一體機大體具備十二種功能，綜合了清洗、脫水、烘乾、空氣洗以及自清潔。而除此之外，還有單獨的溫度、漂洗、轉速、加速、預約和頑漬淨功能，可以按需搭配調節，讓清潔模式更加自主，綜合考慮清潔效果以及時間安排，若需外出，也無需遷就它的清潔時長。
  • 都說「洗洗更健康」，但你要注意這些事項
    （圖源網絡，侵刪）儘管學校的初衷可能是為了限流控制人數，但洗澡不僅是個人清潔問題，更是身體健康需要，長時間不能洗澡但一般情況下，每隔2~3天洗一次澡，每次洗澡10~15分鐘即可。雖然洗澡能清除皮膚表面的汙垢及皮膚分泌物，保持皮膚清潔，保證汗腺、皮脂腺分泌物排出暢通，防止細菌感染，以及預防皮膚病，改善皮膚的血液循環，刺激末梢神經，改善機體的生理功能。但是，洗澡並不是越頻繁、時間越長越好。因為洗澡太頻繁會破壞我們上文所說的皮膚外層的皮脂膜，進而導致皮膚瘙癢、乾燥和開裂。
  • 耳朵到底該怎麼洗?
    不管你是誰 · 你都可以問 · 我都幫你問 · 一直問到底 · 答案不滿意 · 還能繼續問 · 問問問……  若你已明了 · 就請告訴我 · 有點小獎勵 · 獎小別介意 · 問問問……  見習記者 陳健 記者 張平 插圖 高薇    杭州市美容美髮行業協會的工作人員說，在杭州的許多美髮店裡，洗頭時可以要求用棉籤掏耳朵，屬於附加的免費服務
  • 孩子身上幾個部位別亂洗，髒一點更健康
    每個家長都希望自己的孩子是一個乾乾淨淨的孩子，所以很多的家長給自己的孩子洗的乾乾淨淨的。但是，家長不知道的是，有的部位是不能亂洗的。你的潔癖可不能用在孩子的身上，因為對於孩子來說，有些地方髒髒更健康。」把孩子哄睡著之後，梅梅就向朋友請教:」孩子到底哪些部位是不能亂洗的，你告訴我唄。」
  • 自己清潔空調怎麼洗,一拆二刷三噴洗,掛式櫃式輕鬆全搞定
    自己清潔空調怎麼洗，一拆二刷三噴洗，掛式櫃式輕鬆全搞定天氣炎熱的時候，咱們都會開空調，而且有時候一開就是一整天。就跟人一樣，空調開久了也是需要清潔的。那什麼時候意味著咱們需要清潔空調呢？只不過怎麼洗也是一個問題，今天小編就來教大家怎麼洗空調。首先咱們這洗空調的意識是越來越普及了，只不過很多時候自己不會洗就只能叫別人來洗，一次就是兩三百塊錢，這價錢雖然不是說多麼貴，但是能自己洗還是自己洗嘛。至於洗空調，很多人都只是把空調的過濾網拆下來洗一下就完事了，但洗過濾網只是最簡單的一個步驟，還有其他地方需要清洗，清洗不到位的話其實就等於沒洗哦。
  • 手洗or機洗?怎樣洗衣服才能洗得更乾淨呢
    #教孩子做家務#年輕人都喜歡用洗衣機，但長輩都勸說手洗洗得更乾淨那麼，衣服到底是手洗更好還是洗衣機洗更好呢？我們一起來看看該怎麼洗衣服吧。一般說來，洗衣機是一個複雜的環境，感覺裡面啥都裝過，好像髒髒的。但是，我們需要知道的是，洗衣機用的是專用洗衣液，它具有很強的去除油脂，蛋白質和其他附著物的能力，比普通肥皂強得多。因此，幾乎可以肯定，洗衣機可以洗掉大多數普通細菌。
  • 洗洗更健康?別再被騙了!女性私處,這樣清洗就夠了!
    早些年，電視上總是播放著「洗洗更健康」的女性洗液廣告，耳濡目染之下，讓很多女性都認為私處需要定期用洗液進行清洗。然而事實是：健康的女性常用洗液護理陰部，很可能會適得其反。市場上的洗液根據生產字號可以分為三類：藥字號、消字號和妝字號。
  • 過年新衣服到底要不要洗?
    過年新衣服到底要不要洗？年前是買買買的大好時候總是少不了買兩件新衣服那麼問題來了衣服買回來後要不要洗一下呢？同時大家也不必過於擔心，這些具有揮發性的化學物質可能會通過呼吸道進入人體造成危害，但需要一定的劑量才會影響健康。02 洗過再穿更健康很多過敏源一般都是可溶性的，只要用水洗洗，就會消除啦。對於新買的服裝，特別是嬰幼兒服裝，應該先清洗再穿。
  • 你會洗奶瓶嗎?清潔奶瓶四個步驟
    在對待洗奶瓶這件事情上，媽媽們都有各自的做法，有的用水衝衝就好，有的需要奶瓶刷來幫忙，有的還需要加點奶瓶清潔劑，到底怎樣清洗奶瓶才是最好的呢？ 奶瓶是寶寶每天都會用到的餐具，每次使用完畢應當進行清洗，如果清潔不當奶瓶有殘渣容易滋生細菌，對寶寶的健康不利。
  • 健康人沒必要天天洗鼻
    返回頭版 | B27 | 您瀏覽的數字報日期是： 「洗鼻指數」引來各方爭議，專家表示健康人沒必要天天洗鼻近日，上海氣象局發布一項全國首創的健康氣象指出——「鼻腔清洗指數」，據悉，此指數是用以指導人們清洗鼻腔，共分為四級：「一級代表需時洗鼻；二級代表定時洗鼻，健康人群每天1~2次，鼻炎患者每天2~4次；三級代表隨時洗鼻，健康人群每天2
  • 洗得乾乾淨淨就一定健康?這6個地方清潔要適度,否則害處不少
    愛乾淨是件好事但太愛乾淨卻不是件好事雖然從小就被「洗洗更健康」洗腦小圈今天還是要科普一下我們身上有些地方>是不能洗得太乾淨的！但曾有新聞報導，一男性發現私處出現白斑，去了小診所，醫生說是患了念珠菌病。最後去大醫院才得知，原來是過度衝洗，使得其龜頭黏膜變得很薄，新生的表皮看起來就像出現白色斑點。
  • 到底是選洗烘一體機還是乾衣機?
    洗烘一體機：一種在全自動洗衣機基礎上增加烘乾功能，融合洗衣、脫水、烘乾多種功能於一體的新型洗衣機。　　也就是說，乾衣機是一個單一功能電器，只有烘乾功能，洗烘一體機是兩者兼具。　　那它們各自有什麼優缺點呢?該如何選擇?　　功能上：都能做到即烘即穿，但乾衣機更專業。
  • 更懂家庭清潔的神器 Bissell必勝洗地機
    更懂家庭清潔的神器 Bissell必勝洗地機 2020-10-16 17:28:00來源：北國網