作者：七彩藍天（富書專欄作者）
前段時間，#90後不敢看體檢報告#的話題在微博上引發熱議。
一項近2000名18—35歲的青年參與的調查中，62.6%的受訪青年表示平時壓力大，怕體檢查出問題。
60.9%的受訪青年坦言生活方式不健康，認為自己平時「作」得太多，已經給身體造成了損害，不敢看。
江湖有言：出來混，遲早要還的。
而你提前透支的身體，是你不看體檢報告也還不了的。
所有對身體的提前透支，一定有昂貴的代價，有時是健康，甚至是生命。
都是凡胎肉體
你真的沒想像中那麼堅強
2019年的最後一天，45歲的吳彥祖深夜發文：這一年差點因闌尾炎喪命。
3月份患上闌尾炎，起初以為是食物中毒，拖了3天才去就診，入院檢查時盲腸已經化膿，醫生說再晚一天就能喪命。
有「不老男神」之稱的吳彥祖，不管工作多忙，都會堅持鍛鍊身體，饒是如此，還是逃不過死亡的威脅。
手術後住院期間，他的體重直線下降，健碩的八塊腹肌也明顯消失。他用親身經歷提醒大家照顧好自己，身體發出警告一定要及時就醫。
木心說：「死亡和災難是不速之客，有時候它的降臨，甚至都不會敲敲門。」
何其幸運，這次死神只是敲了敲門。而有的人，甚至還來不及防備，就被迫離開。
11月27日，「我們最好的王瀝川」高以翔走了。
凌晨兩點，高以翔在錄製競技性綜藝節目《追我吧》時發生休克，經三個小時搶救無效後不幸離世。
這檔綜藝，運動強度高到令人髮指，熬夜加上嚴重的體力透支。
即使是鄒市明和李小鵬這樣的專業運動員也是體力不支，不少參加錄製的藝人表示一場拍攝下來整個人都體會到了瀕死感。
那天，高以翔在連續錄製了十七個小時後，體力嚴重透支，他曾高喊道：「我不行了。」然後，他倒下了，就再也沒起來。
當死亡來臨，他甚至來不及與世界說一聲再見。
你看，生命是如此脆弱，都是凡胎肉體，你真的沒有想像中那麼堅強。
作家馮唐說過：「身體是老天白白給你的，但不是讓你用來白白糟蹋的。」
不要再仗著年輕去挑戰高強度、高難度的工作，也不要在身體發出警告的時候，想著再堅持一下。
這世上除了生死之外，皆是小事，沒有什麼能值得你付出生命的代價。
我們到底要付出多少
才能認清生命的意義？
5月1日，螞蟻金服高管毛軍華因癌症離世，終年41歲。
毛軍華畢業於清華大學獲經濟學碩士學位，並曾獲得巴黎工程師學院工商管理碩士學位。
曾是中金明星分析師、螞蟻金服總裁助理，熠熠生輝的履歷，不折不扣的人生贏家。
但是，這些都建立在日夜加班、勤奮上進的基礎上的。
即使是在與病魔抗爭的那段日子裡，他也經常在朋友圈進行各種行業分析和業務學習。
茨威格說：「一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。」
而真相是，死神從不會因為年齡而對誰格外開恩。
那些日復一日透支身體的傷害都在潛伏著，一旦爆發，帶給你的必然是生命不可承受之重。
當代社會因為「過勞死」的人越來越多，還依然有人前赴後繼地「拼命」工作，殊不知，每一天拼命的背後，都是在拿生命搏明天。
復旦女博士于娟在罹患乳腺癌後感慨：「我們要用多大的代價，才能認清活著的意義。」
她在《生命日記》中說：
在生死臨界點上，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子。不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
李開復曾在他的《向死而生》中提到，我們一生必修的七個死亡學分中，第一個就是健康無價。
可是，2019，我們仍然面對了太多鮮活生命的逝去，廈門28歲的音樂老師、深圳44歲網約車司機、上海49歲的肝外科醫生……
他們都用生命在驗證：提前透支身體，真的會死。
生活重擔再沉重，工作再有前景，偶爾停下，不會世界大亂。
世界不會因為你暫停了奔跑而停止轉動，生活也不會因為一時的停下而一片狼藉。
只有你的生命，它一旦逝去了，就真的逝去了。
任何透支身體的努力
都是最愚蠢的付出
枸爾頓曾經說過：「最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康也甘心情願的放棄所有金錢。」
主持人華少在綜藝《我們長大了》中，自曝自己這幾年長胖的原因，十分心酸：由於工作太忙，沒有良好的飲食規律，還有經常作息紊亂。
有段時間為了自己導演的節目，每晚都有應酬，從一個場子換到下一個場子，最後回家催吐。頻繁的忙碌，又因頭部受傷不能運動自然就越來越胖了。
更可怕的是，每天高負荷的工作，有一天他竟因肺部兩根血管爆掉，一次吐血500cc。光是聽著就讓人心驚。
過度勞累導致的疾病和劫後餘生的慶幸，讓他開始反思生命。
以透支生命換來的工作成就，到底值得嗎？
值嗎？
當然不值！
所以他開始重視鍛鍊，不再因工作繁忙而忽視了身體的呼救。人都是這樣，只有健康遭遇了威脅，才能明白活著才是最重要的事。
經濟學家有一個共識：健康等於1，只有擁有健康，人才可以努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。
有一個設計師網友分享了自己的瀕死經歷。
他說公司五點半下班，每天都是快10點才走，沒有哪天是一點鐘之前睡的。
今年五一假期，因為1000元的加班費，熬了三個通宵，改了幾百張圖。
第三天早上，他站起來的瞬間，突然眼前發黑，整個人天旋地轉，摔在了地上，渾身像被抽空了一樣，似夢非夢中，能清晰感受到時間的流逝。
幾十分鐘後，他醒來，渾身溼透，感覺從鬼門關走了一遭。
他害怕了，原來死亡與我不過咫尺之間，不久，就辭了職。
其實，我們都怕死。你不怕死，是因為你覺得死亡與你咫尺天涯，借著年輕的資本，縱情享受著透支身體的快感。
時間久了，你就會發現，當你忙著熬夜、忙著拿生命去換取工作業績的時候，病魔正在忙著侵蝕你的身體。
當生命的大廈轟然倒塌，你的所有終將塵歸塵，土歸土，及盡繁華，不過一掬細沙。
全國腫瘤登記中心的數據顯示：
2000年至2013年，20歲到39歲的年輕人每10萬人中腫瘤的發病率上漲了80%，惡性腫瘤呈現出年輕化的趨勢。
同時，數據分析年輕人患癌的原因與生活方式密切相關。熬夜、不運動、過勞、不良飲食四項上榜。
熬夜高居榜首。
對我們大多數人來說，縱然熬夜會猝死的新聞早已屢見不鮮，但我們依然堅定地熬最深的夜，敷最貴的面膜，吃最貴的保健品，泡最好的枸杞，不為所動。
我們寧願冒著可能會猝死的危險，用透支身體的方式，卻不願意換一種生活方式，健康的活著。
其實全憑年輕+氣盛。
李開復曾在一個演講中說：「每一個人的健康，其實不是要放棄一切。對年輕人來說，你是可以努力工作的，一個禮拜拿3、4個小時維護你的健康。」
我們說不要再透支你的身體，並不是喊你去養老，而是提醒你善待自己的身體，善待自己的生命。
健康無價，生命唯一，餘生很長，願你珍惜。
作者簡介：七彩藍天，富書專欄作者，一個熱愛生活的90後寶媽，樂天達觀，心向美好，固執著「慢慢來，會很快」的教育理念，不培養完美的小孩，只塑造更好的自己，和300萬人一起升級生活認知，本文首發富蘭克林讀書俱樂部，未經授權，不得轉載。
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