對於女性來說，非常關注身體的健康，尤其是在經期，更是害怕一些超乎意料的情況出現，身體的一些病症在經期是會凸顯出來的，關注經期身體可能出現的異常，對於保健身體、調節身體是有很好的幫助。其中觀察經血的顏色，能很好的幫助你提前了解身體好壞。
為此，有些人會說經期其實能夠更加直觀的體現出女性身體，女性幻想著擁有健康的子宮，在經期更是可以通過觀察經血的顏色看出來，那麼健康的身體，在來月經的時候，往往會表現出哪種顏色呢?可能這樣的經血顏色你也有，一起來看看吧。
女人來月經時，經血若是這種顏色，說明子宮保養的不錯，自測一下
這裡說到的健康的身體，保養非常好的子宮，在經期時，經血會呈現出鮮紅色，這種顏色的血液，鮮明女性的經血是比較多的，此外，折射女性經血的流動速度是比較快的，與此同時，經血新陳代謝的更新速度也是比較快的，在這不斷更新的經血中，從而能不斷的幫助女性排出體內的垃圾、毒素、雜質等。
換個角度想，能夠達到如此狀態的經血，往往折射女性的子宮處於十分有活力的狀態下，擁有健康的子宮，才會讓女性的經血呈現出這種情況。為此，在平時，不妨自測一下，看看自己是不是有這種顏色的經血，如果有，說明子宮保養的還算不錯。
而想要獲得如此顏色的經血，也並非困難的事情，可以通過做好下面這些事情完成。
科學食療，促進補血
女性渴望獲得健康的身體，尤其是渴望獲得健康的子宮，為此，不斷地補血是女性十分重視的事情，在補血的時候，能夠不斷的達到血液循環流動的目的，這個時候，科學合理的食療，顯然對於你補血更加的關鍵。例如在經期不妨買烏雞，煲烏雞湯喝，烏雞湯具有很高的營養價值，對於補血是非常有效的。對於經血少的女性朋友來說，喝點烏雞湯，能夠很好的改善子宮血液流動，與此同時，喝點烏雞湯，還能不斷地調節月經，幫助你排出汙血，使得月經更加順暢，遠離痛經煩惱。
不要接觸寒冷的東西
與健康的經血顏色相對立的經血顏色，則是烏黑的經血，並且，在經血中還有血塊，這樣的經血，其實折射你可能出現了宮寒，顯示你的子宮出現了問題，伴隨著子宮變得寒冷，將會導致這樣的宮寒越發的嚴重。而導致這樣的烏黑的經血，很有可能是你接觸了寒冷的東西導致的，例如經期洗冷水澡、經期吃冷飲等，都會導致你出現宮寒，隨後，出現這種顏色的經血，無疑需要引起你的重視。
合理的休息
相對來說，處於經期的女性，其免疫力要弱一點，這個時候，一定要通過合理的休息，進行改善身體，為此，關於熬夜這種有害無利的行為一定要拒絕，熬夜時間長，對於身體的危害是非常大的。此外，當你過多的熬夜，還會導致內分泌出現紊亂，對於子宮的調節，可能有更大的影響，為此，合理的休息，做到勞逸結合是相當重要的事情。
在上面文章中，小編向大家介紹了，女性在來月經的時候，如果經血是這種鮮紅色，說明你的子宮保養的還算不錯，這樣的經血是身體健康的表現。如果你出現了烏黑、有血塊的經血，可能折射你的身體不太好。為此，在平時一定要合理的保健身體，例如，上面說到的這些事情，大家一定要保養得當，合理的護理身體，獲得健康的子宮，不斷的維繫著身體。