對於已經足月快到預產期的孕婦，最著急的就是能早點看到寶寶出生樣子，可是很多時候往往越想要什麼越不來什麼，很多寶寶偏偏還很調皮，過了預產期了還是不肯出來，於是有些孕婦就坐不住了，開始主動出擊。
我一朋友就做了件曠世之舉，在孕期裡手不能提肩不能挑的她，在臨近預產期時突然天天去提水上下樓，給出的理由是「上下樓梯能幫助胎兒下降，抬重物能加速進入產程，刺激宮縮的進行」，這理由……看起來好像沒毛病，可是凡事有度，過猶不及啊！
那麼對於臨近預產期的孕婦，可以通過哪些方法加快進入產程呢？
首先，要了解預產期的概念
對於寶寶，我們都講究瓜熟蒂落，也就是說還未到預產期，就不用過於著急，另外，預產期是根據孕婦排卵時間估算的一個時間，跟實際孕周是可能存在誤差的，據調查顯示，在預產期當天分娩的孕婦只有5%-12%，37-42周分娩的都為正常足月兒，佔比高達95%，因此，只要還未到42周，都只需正常產檢即可，並不需要著急催產。
其次，催生有這些方法
催產素
在婦產科，當孕婦超過預產期或生產條件基本成熟但宮縮不明顯時，醫生會使用催產素來幫助子宮平滑肌興奮，使子宮進行收縮，從而幫助孕婦進入產程。
人工破膜
主要應用於當宮頸擴張≥3cm，生產產程基本順利，但胎膜依舊未破時，使用破膜器將胎膜劃破，再用手指將破膜擴大使羊水流出的過程，破水後，宮縮疼痛感直接升級，能快速幫助孕婦進入第二產程，胎兒分娩期。
另外還有欣普貝生催生和比較少見的水囊催生。
最後，在家可以這樣做
雖然寶寶的出生我們多講究順其自然，但是如果已經足月，想要更順利更快順產的孕婦，在家裡還可以試試這樣做。
適量吃易引起宮縮的食物：在孕期的時候，絕大多數孕婦一定會有過很多被忌口的食物，忌口理由則多數是怕引起宮縮，那麼到了足月後，這種理由就不成立了，因為寶寶已經成熟，我們不再懼怕宮縮來臨了，所以山楂、菠蘿、螃蟹、辛辣食物什麼的想吃都可以吃起來，另外還可以喝覆盆子葉茶、蜂蜜菊花茶什麼的。
老公來幫忙：孕晚期老公這種生物被很多孕婦隔絕，但某件事卻能促進前列腺分泌，幫助軟化和擴張宮口，但還是要注意姿勢和力度，若破水或見紅了，還是要及時停止。
適量運動：比較常見的比如爬樓梯、斜坡散步、彈力球彈跳、上下蹲、壓大腿等，就我自己而已，還是感覺運動最靠譜。
負重催生：也就是像我那個朋友一樣，沒事提提水，但一定需要量力而行，對於孕期裡的孕婦，盲目超負荷負重可能會增加胎膜早剝的潛在風險，因此儘量做力所能及的事，自己別瞎搗鼓，懷胎十月，別功虧一簣。
我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。