每天中午13:00 不見不散
我們從小得到的教育就是以人為善，所以在生活、職場中我們有時候寧願自己吃一點小虧，也不願意和別人鬧翻。但人與之間的交往，並不是每個人都願意「與人為善」，有些人或因感覺利益被侵犯、或因吃到了欺負、排擠人的好處，從而不斷的對別人的底線進行試探。在生活中我們可以因為感情而不斷退讓，但在職場中我們需要設立自己的底線，當對方侵犯我們的底線時，要勇於抵抗，才能對自己進行合理的保護。在人與人的交往過程中，不可避免的有陰險狡詐、處處排擠別人的同事，但還有一種可能就是因為偏見、性格不合等其他員工導致的誤解。對方的行為使我們感受到了排擠，但並不意味著對方就是一個陰險狡詐的人，因為在人際關係交往中，許多事情可能並不是表面上的那麼簡單、分明。很多時候，我們看不慣一些人，認為對方的行為對我們造成了侵犯，可能並不是對方真正的做出了某些行為。而是因為我們對一些人存在誤解，從而感覺對方排擠我們，這可能是因為性格不合，導致雙方在言語表達上存在區別。一些對方認為正常，我們卻會感到不舒服的言語，很容易使我們對別人產生誤解，在判斷對方是否真正的排擠我們之前，還是要客觀的觀察對方的語言與行為。還有一種可能，就是我們在無意中侵犯了對方的利益，引起了對方的反擊，在職場中，這種情況也是很常見的。可能是在會議中對對方的關鍵提案進行了打擊、可能是在和領導溝通時無意打壓了對方很多時候我們在職場中，無法隨時的顧忌所有人的感受，因而不小心、無意間的打擊到了對方，而自身無法意識到。還有一種可能性呢，就是在你和他發生衝突的背後，有一個中間人，這個中間人可能向對方傳播了一些負面的信息。可能是誣陷你說他壞話，可能是將某些損害了對方利益的行為，扣在了你的頭上，最終使得對方排擠你。在這種情況下，很多時候如果我們只是退縮、或是奮起反擊，最終的結果都是第三方中間人受益。綜上所述，對方表現出排擠的行為，可能是多種原因造成的，如果我們不去弄清楚背後的真正原因，而採取了一些動作的話，很難真正的解決問題。因此我們需要通過一次或多次的溝通，來弄明白到底你們之間因為什麼原因，導致的雙方行為、言語上的衝突。通過對對方的行為不帶評論性的表述，在平穩的溝通環境中進行溝通，有助於我們找到真正的因由。如果是一場誤會，經過這種誤會的升華，你們可能會建立更好的關係；如果對方就是打定主意要排擠我們，那麼也可以毫無負擔的進行反抗。在這裡舉個例子，比如在中午吃飯時，對方組織吃飯，但不主動邀請你。在這種情境、語言之下進行溝通，我相信最終結果就是雙方感情進一步惡化，我們需要不帶評論的來與對方溝通，並且給對方一個臺階。即使對方就是打定主意要排擠我們，我們也沒必要在沒有準備好的情況下，產生對抗不是嗎？今天你組織吃飯沒有叫我，是我有什麼地方做的讓你不滿嗎？如果有的話請告訴我，我會注意的。通過具有一定示弱性的溝通方式，來獲取對方的真實需求，不對具體的事情進行評價，在這時對方可能會說出自己真正的原因。啊不好意思，我忘記了，我對你沒有什麼不滿，不要想太多，下次一定叫你對方如果產生了正面回應，基本意味著你們之間並沒有什麼很大的情感裂痕，通過以後的多次溝通，可以有效的修復雙方感情。這種不正面回應的拒絕，意味著雙方在情感上已經有了巨大的隔閡，對方也不願意主動或配合的對關係進行修復。在這種情況下，我們可以考慮遠離對方或是設立底線進行抵抗。在職場中，很多時候並不是我們想要遠離、想要退讓就可以如願以償的，單純的退讓，意味著我們需要犧牲自身更多的利益。因此，我們需要為自己設立一個底線，並且通過一些行為來告訴同事你的底線在哪裡，從而保護自己的權益。底線的設立，通常是我們最不願意對方觸碰的領域，也是會對我們造成最大傷害的領域。對方越是針對我們的缺點進行攻擊，我們也就會受到越大的傷害，因此底線設立可以是個人形象、個人利益、個人情感等多個維度進行的。我們可以通過這多個維度設置一個不能觸碰的底線，並且對這個底線進行維護。那麼當別人向領導說了我們的壞話，那麼我們就需要進行底線的維護。我們表達出憤怒的情緒，並不是真的憤怒，而是告訴別人這是我的底線那麼當對方侵犯我們的底線，我們需要進行相應的維護，我們可以通過有針對性的憤怒表達。但需要注意一些情況，就是我們不能將憤怒遷怒於其他人，也不能長時間的憤怒，我們需要通過一句、兩句的話來體現自己憤怒的情緒。但要馬上的對情緒進行控制，我們需要既表達出憤怒，又要表現出相應的情緒管理能力。人在職場，總會面臨各種各樣的問題，但不管什麼問題，我們需要積極的找出根源，也需要積極的進行補救。不管是在職場還是生活之中，我們會因為許多原因對別人產生誤解，從而覺得對方做的一切都不對。我們需要調整自己，也需要進行相應的溝通，最後我們也需要具有自己的底線，並且敢於對底線進行維護。本文來源：網絡。由人力資源心理學整理編輯， 所推送文章非商業用途，著作權歸作者所有。文章僅代表作者觀點，不代表「人力資源心理學」立場。
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