閱讀生活，聆聽美好。大家好，歡迎收聽封面夜讀，我是今天的主播粟裕。今天，我要給大家分享的文章是：《如果你咽不下這口氣 怎麼呼吸下一口氣？》
一個離婚，讓吃瓜群眾圍觀了當當網衍生出的好幾集連續劇，而且連續劇暫時還沒有完結的意思。一切爭權奪利的行為，雖然吸引了眼球，震碎了三觀，但想想卻對解決問題沒啥幫助，處處透著「任性」。其實吃瓜的也別覺得連續劇狗血，藝術源於生活，現實中離婚時撕破臉的例子太多太多，很多不理智的行為，歸根結底，只是因為「咽不下這口氣」。
人就是這麼複雜的「性情中人」。愛之深，恨之切，有時候總以為自己提著一口氣，咽不下去；總以為眼前橫著一道坎，跨不過去，卻忘記了，得咽的下這一口氣，才能呼吸下一口氣，跨過了這道坎，才能繼續走下去，否則只能停滯不前，互相折磨，直至瘋魔。
理解別人 修正自己的態度
不止是婚姻，其實生活中有很多事情，當發生後，有人能夠立即放下不再糾結，把精力投入到這個結果所帶來的一系列變化中，去修正自己想要的結果；而有的人卻因為損失太大而糾結數日，而這樣的糾結於是無補，對自己毫無益處不說，可能還會影響別人。
我有一個朋友，買房子遇到了一點困難，想了好幾種辦法都沒辦成。買房是個大事，就差臨門一腳，著實可惜。於是我決定幫他想想辦法，雖然我一再說希望不大，但我畢竟給了人希望。以至於沒有辦成後，我能夠明顯感覺到朋友的失望，到後來，他看見我連招呼都不願意打了。
這件事上誰有錯麼？誰都沒有錯，我能理解他的痛苦，但幫忙卻給我造成了心裡陰影，以至於我後來和他說話，都是小心翼翼的，因為我能夠感覺到他的耿耿於懷。
我多麼希望他能夠儘快走出來，如果只是站在自己的角度，那麼他只能想到別人沒有幫到自己的不滿；我們更應該做的，是站在別人的角度試著去理解他人，並且修正自己的態度。
理解、信任、包容、感恩，對別人，對自己都寬容一些，不要因為一件小事讓自己的內心裝滿糾結與不爽，於事無補，於人更是毫無好處。
便宜別人 去呼吸下一口氣
穿不了的衣服，我會以很低的價格掛上鹹魚，但媽媽卻不同意：為什麼要便宜了別人？裝修好了房子，卻被調到外地工作，當我將房子掛上網出租時，媽媽還是不同意：為什麼要便宜了別人？我們都會因為生活中的瑣事而置氣，雖說連生氣都算不上，但就是「咽不下這口氣」。為什麼不能仔細分析分析，如果不便宜別人，那我自己又能佔不到什麼便宜呢？我連挽回一點成本的機會有沒有，反倒顯得十分「小家子氣」。
別人佔了我的便宜，生氣！咽不下這口氣；別人冤枉了我，生氣！咽不下這口氣；別人不勞而獲，生氣！咽不下這口氣；別人踩著我向上爬，生氣！咽不下這口氣……這些氣，無非就是為了爭利益、爭高低、爭強弱，可是不咽下這口氣，又能做什麼？真的去爭著一口氣，最後會成為贏家麼？也許逞了一時的口舌之快，佔了一時的威風八面，卻在最終結果上，還是會輸掉一口氣。
真正厲害的人，其實根本不會置氣，亦或者很快把這口氣咽下去了。想想吧，氣都是「爭」來的，你不「爭」，就沒了閒氣，沒了閒氣，你才會去呼吸下一口氣，為做好事情儲備更多的能量。
內心輕鬆 容納更重要的事
生活難免會遭遇坎坷，難免會與人磕磕碰碰，難免會讓人誤會猜疑。如果每一次都咽不下這口氣，任由情緒支配自己，不止快樂不起來，成功更是會一步一步與你疏遠。
咽下這口氣，就是放下自己的態度，讓內心更加輕鬆，有空隙去容納更多重要的事情。
曹雪芹寫了紅樓夢，但最終一個《好了歌》讓我對他無比崇拜，因為透著大徹大悟後的勸解。功名、金銀、嬌妻、兒孫……世間的羈絆這麼多，好了歌卻把這一切都看作是虛無的，只有「了」，才會「好」。也就是說，不沉迷功名富貴，就可以擺脫精神上的苦惱。擺脫精神上的苦惱，才能成就更好的自己。
主播：粟裕文章作者：等券飛俠來源：封面新聞特約作者監製：王浩野 羅志強美術設計：姚海濤封面新聞聽封音頻工作室