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乳母餵養和奶粉餵養究竟哪個好，一直都是母嬰界津津樂道的話題，有的人說母乳餵養自然是最好的，營養全面均衡，也有的人說，奶粉餵養也不差，還能減輕寶媽恢復身材的負擔，那俗話說事實勝於雄辯，如果是生長環境不同，吃喝條件不同的寶寶，那就沒有太大的可比性，但如果是一個媽媽同時生下的孩子呢？
雙胞胎相差10斤：一個吃母乳，一個吃奶粉，倆孩子的區別太明顯
網上有一段視頻火了，家長帶著兩個孩子在外面玩耍，兩個孩子年紀不大，看起來剛剛走路，都非常可愛，他們的笑聲也感染了旁觀的路人，孩子們看到新鮮事物非常興奮，有小昆蟲路過他們都會興奮的尖叫，據說兩個孩子是雙胞胎，但是當兩個孩子坐在一起的時候就會明顯的發現其中一個孩子比另外一個孩子要壯實一大圈，經過了解，兩個孩子之間相差有10斤，比較壯實的孩子從小就是吃母乳，而另外一個孩子則是喝奶粉的。
沒有對比就沒有傷害，當人們在吹鼓高價奶粉有多麼營養多麼不輸給母乳的時候，一個事實就能讓他們啞口無言。當然，對於這樣的結果很多人也有不同的意見，他們認為孩子的區別也不一定是飲食造成的，說不定胖一點的孩子不愛運動呢？
但不管怎樣，只要孩子是健康的就大可放心了。
究竟是母乳餵養好還是奶粉餵養好？
站在科學的角度來說，醫生都會建議儘量給孩子母乳餵養的，因為母乳的應該來自於寶媽食用的食物，人是雜食動物，寶媽在哺乳期間會食用各種營養豐富的食品，這樣對於孩子的身體健康還有大奶發育是很有好處的，從另外一個角度來說，母乳餵養也有助於幫助寶媽更快速的恢復身材，因為寶媽在哺乳的時候消耗的是體內的熱量，乳汁是需要靠熱量轉化而成的。
寶媽在哺乳期間應該注意什麼？
注意葷素搭配，營養均衡
在哺乳期的寶媽特別要注意飲食上面的發配，切記不要吃生冷辛辣，多吃一些溫補營養的東西，比如燉雞、魚、鮮肉、豆漿、燕窩，還有一些新鮮水果，像肥肉、辛辣、高糖類的食品都會導致寶寶消化不良，像蔥蒜之類的食物會讓母乳的乳汁裡面有辛辣的味道，還有一些涼性的水果，比如夏天大家都喜歡吃的冰鎮西瓜，哺乳期的寶媽要吃吃多了，會容易引起腹瀉，荔枝和龍眼等含糖太高，會是寶媽上火，還會引起口鼻出血，眼睛起水泡，便秘等情況，甚至也會影響到乳汁的分泌。
注意適當鍛鍊，保證充分的休息和睡眠
寶媽在生完寶寶以後最大的煩惱和遺憾應該是自己的身體再也不能恢復到以前那麼苗條靚麗了，其實只要經過合理的鍛鍊，還有充分的休息和睡眠，想要恢復美麗苗條和健康並不是夢想，就比如有些寶媽會專門去做產後恢復訓練，定期去護理自己，同時在帶孩子上也讓寶爸和家裡的老人幫忙，讓自己有多一些時間來充分休息，有了良好的睡眠才能保持健康的精氣神。
孩子是上天賜給父母最寶貴的禮物，父母總是願意給孩子最好的，無論想要給予孩子什麼都切記不要盲目和跟風，適合孩子的才是最好的。
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我是一名三歲寶寶的媽媽，育兒是從來不是一件輕鬆的事，寶寶的方方面面都需要更細緻的關懷。大家在育兒過程中遇到問題都可以來找我共同探討，一起解決。
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