頭出油這種情況主要是發生在一些油性皮膚的患者身上，因為油性皮膚的朋友皮脂腺太過於發達，就會導致臉部出油，對於額頭油這種情況，我們在生活中可以採用去油的面膜或者補水的方法，經常洗臉還可以減少額頭出油的情況。
同時額頭出油屬於正常現象，因為T區本來就比臉部油脂分泌旺盛。但如果特別油的話同時也是缺水的表現之一，皮膚缺水的情況下，導致肌膚水油不平衡，那樣的話皮膚也會很油。
但是從根本上來講，那是因為你肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。所以需要調理肝火，可以保持良好的睡眠和情緒，同時可以喝一點菊花茶之類的調理肝火的食物。
額頭出油怎麼辦
補水
額頭部分要使用控油補水的產品，或者是油脂平衡型的面霜。
蒸臉
一星期可做1—2次蒸臉，每次約5分鐘，借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的汙垢則會流出。但是蒸臉後，一定要以清涼的冷水衝洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。
收斂化妝水
每次用完乳液，須再以具有消炎及吸溼、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。
飲食和注意事項
平時最好不要吃得太過於辛辣的食物，不要吃得太過於油膩，飲食要清淡些為宜。
最好在出去的時候，可以適當的用一些防曬產品。
平時多吃一些蔬菜，水果，馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，菠菜，雪梨等都是有很好的效果。
對了，要格外注意一點，不要過於依賴化妝品，有的時候使用不當會導致你的皮膚不透氣。