近8成單親媽媽無法得到足夠的撫養費，超過一半的單親媽媽介意公布自己單親身份，超4成單親媽媽在進入單親狀態後安全感降低……在中國，單親媽媽是一個隱秘的群體，她們都正在面臨著什麼樣的難題？
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調研背景：本次單親媽媽生活現狀與服務需求調查研究，由中國婚姻家庭研究會主導、中國婦女發展基金會公益支持、唯品會公益「唯愛媽媽+幸福賦能計劃」發起。選取北京、上海、廣州、深圳、瀋陽、成都、西安、長沙、天津、南京10個城市超過1000個單親家庭作為樣本。
勇敢的媽媽，她們身在陰霾微笑面對、肩負困難勇敢前行，經過努力，重新找到了幸福生活的可能性。
為了讓她們被更多人看到和理解，我們採訪了7位來自不同地區、機構的媽媽。
在這些故事中，有患病的淚水，有努力養家的心酸，也有共同面對的溫暖，也有希望和溫情。
01
"一個人做手術，靠失業金和低保生活"
全國共有2400萬單親家庭，其中70%的單親家庭是孩子和母親一起生活。她們其中面臨的首要困境，便是經濟。
2018年末，唯愛媽媽在全國範圍內調查了1139名單親媽媽樣本後發現，全國大部分單親媽媽處於中低收入水平，63.5%的單親媽媽月收入在4000元以下。有79.9%的單親母親，沒有辦法從前任那裡得到足額的撫養費支持。
在我們採訪的7位媽媽中，有4位深陷貧困，有3位身患重疾。「一個星期只花10塊錢」並不是危言聳聽的故事，而是她們真實面臨的困境。
來自廣東深圳的單親媽媽蘇耀翠（46歲離婚7年兒子13歲）在離婚後不久，發現自己身患糖尿病，開店創業生意低迷，力不從心。
「跟孩子前夫離婚之後，為了好照顧兒子，我創業開了個服裝店，有一次在店裡忙的時候忽然覺得透不過氣，像爬了幾座山一樣，好累好累連站都站不穩了。
後來查出原來是一型糖尿病，這個病要一輩子打針，而且不能幹重活。
那時候太苦了啊，一邊要掙錢養孩子，要花錢治病；另一邊開店生意越來越慘澹，連房租都交不出來。我只好一次又一次硬著頭皮借錢交租，有時候晚上收工回來，抬頭看著天上眼淚就出來了。"
來自四川青神縣的單親媽媽利霞（41歲，離異14年，女兒16歲），發現自己身患乳腺癌，一時無法接受，想從這個世界消失。
「離婚十多年來，我之前一直在成都打工，做過服務員、售貨員，女兒跟著我爸媽一起生活，日子不富裕但也能過下去。但沒想到前兩年我查出乳腺癌，當時覺得天塌了。
回到青神縣之後，我就天天在家憋著，大門不出二門不邁，不工作，靠父母和哥哥接濟，不說話，不笑，連電話也不接，也不接觸其他人，同事、朋友他們全世界找我，但我就想消失，我把自己完全關起來了。
我完全不能接受這個事情，我覺得完了，以後不能工作，不能賺錢，沒有指望了。」
來自廣東深圳的單親媽媽林庚妃（44歲，獨撫6年，女兒15歲），發現自己身患乳腺癌之後離婚，靠低保和失業金維持和女兒的基本生活。
「和前夫分開是我主動提的，2012年公司體檢我查出乳腺癌，一個人做手術，一個人因為化療腸胃不舒服暈倒在醫院裡，我想，既然得不到照顧得不到愛，還不如跟他分開，分開之後經濟還更好一點。
生病之後我沒了工作，靠失業金和低保生活。之前有次女兒生日的時候她求爸爸要過生活費，結果只要到了10塊錢，才10塊錢，他怎麼給得出手啊。」
02
"覺得自己沒有了魅力，陷入嚴重自我懷疑"
因離婚、喪偶帶來的心理困境，是單親媽媽面臨的第二大難題。在受訪的7位媽媽中，有3位因為生活變故，面臨過明顯的精神困境。
來自廣東廣州的單親媽媽冬枚（41歲，離婚4年，女兒18歲，兒子12歲），在離婚後不久，前夫病逝，撫養費沒了著落，想過自殺。
「離婚之後兩個孩子歸我養，原本還有前夫的撫養費可以幫補家用，但沒過多久他就去世了，全部的負擔都落在我肩上。
我怎麼可能養得起兩個孩子？爸媽都在鄉下，我能跟誰訴苦？我想自殺，但這種事情怎麼講得出口？我沒有跟任何人講，只是把自己關在房間裡，悄悄地哭。」
來自北京的單親媽媽李萌（38歲，離婚2年，兒子5歲），離婚後發現自己失去了精神依賴，每次見到前夫都情緒激動。
「從結婚到離婚的這七年裡，婆婆就沒給過我好臉色。因為甲狀腺功能的減退，我幹活總沒力氣，腦子反應又慢，婆婆對我越來越不滿。終於，前夫向我提出了離婚……
我們在一起七年了，養只小貓小狗都有感情，更何況是他。每次見他時我都有些情緒激動，但我們已經不可能了，我又能怎麼辦？
我一直很依賴他，但現在我覺得自己一無所有了，沒有了婚姻，沒有了身體健康，也沒有了快樂。」
來自廣東廣州的單親媽媽許翠儀（33歲，離婚一年多，一個兒子），因前夫出軌，離婚後陷入嚴重的自我懷疑。
「我一直覺得自己挺有魅力的，但自結婚後，我把全部精力都放在家庭裡，慢慢丟失了自己，妄想著對方也能百分百地付出，結果對方出軌了。
我陷入了嚴重的自我懷疑，是因為我不夠好所以他出軌了嗎？還是這個社會太黑暗？儘管內心受盡創傷，我依然保持著表面的平靜，跟往常一樣上下班，我以為我能裝得很好，但這些都騙不過兒子。
睡覺之前，我給兒子拍了張照片，相片裡的他嘴角上揚，很配合地微笑，但眉毛卻緊皺。我仿佛看到了自己自欺欺人的模樣……」
03
「炒更洗碗很累，但女兒讀上本科了」
成為單親媽媽的前幾年是物質和精神上的低谷時期，面對經濟、心理、親子等多重困境。
但在流淚受傷之後，她們總是會挺身而起，找到解決困境的辦法，勇敢創造新生活。這一切的動力來源，就是孩子，為了孩子走下去，是作為母親的韌勁。
廣東深圳的蘇耀翠，在經歷患病和生意慘澹之後，為了孩子，決定重整旗鼓。
「我可以一天吃一頓飯，但孩子不行啊，為了孩子，還是要走下去。
後來我把店租出去一部分，留了一小點地方賣小百貨，自己再起早貪黑做些頭飾、袖套小飾品拿來賣，減少進貨成本，雖然手工做的不太美觀，但也算緩解了一部分的壓力。」
為了女兒讀大學，單親媽媽冬枚四處找朋友借錢，而且身兼數職努力賺錢。
「去年高考，女兒未能如願考上一本。二本的費用一年就要五萬。為了孩子的未來，我還是要振作起來。
作為公司的唯一的保潔工，我不允許自己請假，一天都不行。我怕受人埋怨，也擔心第二天上班要補前一天的工作。更害怕自己請了一天假之後，就再也不用回去上班了……所以我必須每天都認真打掃，完全不敢偷懶。
結束保潔工作後，我會到附近的酒樓兼職打工，如果幸運碰上大擺宴席，過去幫忙洗碗，一天能拿到百來塊。另外，我還圈養了一些家禽，節假日到集市售賣又能多一筆收入。現在我一個月勉強能有三千元，能維持我和兩個孩子一個月的生活費。」
為了給兒子完整的愛，許翠儀發現兒子受到自己情緒影響之後，決定和出軌的前夫握手言和，共同撫養孩子。
「離婚後我和孩子他爸還是住在同一樓層，只是不一樣的房間。我們不可能複合的了，我對他的信任真的無法恢復，但還是可以為了孩子互相扶持。
再怎麼說，他始終是孩子的爸爸，我們約定好要共同愛孩子，周末還會一起逛街。
前兩年兒子對他爸一直很抗拒，只要他爸一抱起他，他就哭個不停。現在我們一起到遊樂場玩耍，稍有機會我就會開溜，留給父子倆一些獨處時間。最近發現他們多了張親暱合照，內心暖了一下。兒子有時還會說，『我很喜歡媽媽，我也很喜歡爸爸。』」
04
「颳風下雨去學藝，最終成為女創客」
困境總是無處不在，但希望也在拐角之處。面對經濟難題、心理抑鬱、親子關係不穩定，一項技能的支持，單親媽媽就能通過勤奮和努力，給生活帶來轉機。
在受訪的7位媽媽中，有4位媽媽獲得了技能的加持，她們學習布藝、竹編、烘焙等技能，除了經濟條件的改善，還因此緩解了心理壓力、親子關係，成為了更好的自己。
蘇耀翠媽媽，自己開店做小飾品之後沒多久，接到了來自深圳懿米陽光的電話，開始學習縫紉機，店鋪的效益也隨之提高。
「我接到了懿米陽光打來的電話，說是可以免費學縫紉機，這真是一個大喜訊啊！有了衣車技術，我除了做小手工，還可以做其他大件東西。我特別興奮，每周二抽空去培訓練習，從車鞋墊練起，慢慢的我會車一些布袋、圍裙、褲子、裙子了。
後來，懿米陽光還幫我申請了兩臺舊衣車，我太開心了，可以在店裡接一些修改衣服的手工活了，還可以幫一些老人家定做衣服，收益能增加不少呢。」
和蘇耀翠一樣，身患乳腺癌的林庚妃媽媽，也找到了懿米陽光，經過半年的學習，她成為深圳羅湖區首位布衣女創客，日常收益增加了1/3。
「為了多爭取時間，無論颳風下雨打著傘我都會跑去練習，別的姐妹練的時候我就在旁邊看，中午別人都去吃飯了我就在那練。有時候一練就練到六七點鐘，那些保安都認識我了。
半年之後，我就可以在家接單了，去年快過年的時候我做了一些包包，拿到創業市場上去賣，賣的價格不高，但認識了很多回頭客，收入每天也多了一百來塊錢。
布衣女匠的收入再加上低保，現在每個月大概有三四千的收入，除了每年一萬塊的自費醫療費，剩下的也基本夠我們母女倆生活了，雖然有時候車衣服車到眼花手麻，但我現在整天樂呵呵的，很知足。」
同樣身患乳腺癌的張利霞媽媽，在閉門不出大半年之後，找到了四川海惠扶貧中心，通過學習竹編，重新踏出家門，敞開了心扉。
「悶在家裡大半年之後，我在社群看到說「陽光媽媽」有個竹編的項目，可以免費學，我想著可以試一下，家裡人也沒那麼擔心，所以報名學習了兩期，大概40天，天天都去，現在我能用一兩種技法編杯子了，雖然編得慢，收入也不多，但也算找到了活兒幹。
目前我已經報名參加竹編培訓的第三期，準備學習更多編法。之前我們組團去過一個竹編展覽，那些竹編花樣很多，特別漂亮，很想學習。有了這些欲望之後，我也就不會再沉悶下去了。
連丫頭都說：『媽媽你變了，變得更愛說話了！』」
05
「我才知道，原來姐妹們都自信又好看」
據唯愛媽媽最新調查顯示，家中老人、朋友、學校老師、社區工作人員等等，都是單親母親可以尋求的支持對象。另外，有40.8%的單親媽媽尋求了公益組織和自助團體的幫助，這些組織和團體為她們帶來了情感上的安慰，擴大了社會交往系統，也豐富了精神文化生活。
此次受訪的7位媽媽，每一位都找到了可以傾聽和訴說的單親媽媽社群、公益組織，在經濟幫助和情感支持下，她們驅散了陰霾，找到了幸福生活的力量。
張利霞媽媽已經通過竹編和姐妹們的幫助，找到了樂觀生活的勇氣。
「學習竹編之後，我整個人都樂觀起來了，開始出門、跟人說話。在這個過程中，我認識了很多新朋友，聽到了很多媽媽的故事，大家都不容易，但都在努力。我們還一起去參加社區活動、徒步活動，有說有笑，我覺得生活有奔頭了。
生病的事情我沒想那麼多了，我剛開始的時候其實是勉強讓自己開心起來，不讓女兒擔心，但現在，我覺得我就是要開心，我一定要走出去。」
林庚妃媽媽不僅成為了深圳羅湖區首位布衣女創客，還認識了許多好姐妹，曾經見人就抹眼淚的她，如今已經成為「陽光媽媽」的代表。
「加入懿米陽光之後，最開心的一件事就認識了姐妹們，她們幫我特別多，我們一起吃飯聊天，參加唯愛媽媽的活動，學習創業、學習心理成長。姐妹們都很不容易，但一個個都很勇敢！
我相信，路都是很好的，路會越來越好的。」
北京單親媽媽李萌，離婚兩年後跟前夫有房子上的法律糾紛，在北京紅楓中心離婚權益工作坊的幫助下，她勇敢站出來，為自己維權。
「這兩年我和兒子一直住在婚前前夫單位分的房子裡。按照離婚協議，兒子上小學後房子就該收回去了。眼看著孩子5歲，明年就要上小學，這房子估計沒法再住了。
恰逢紅楓心理服務中心的離婚權益工作坊開設，何律師用法律知識跟我分析既然孩子有居住權，我和孩子就可以住在這裡。社工朋友們還陪我做庭前培訓，模擬上法庭的應答狀態，教我如何冷靜應對男方的話語，條理清晰地表達自己的權益訴求。
也是在這一次次的培訓中，我慢慢走出來，不再依靠別人。」
除此之外，在北京紅楓的單親媽媽活動中，她還認識了許多姐妹，獲得了能量。
「今年夏天我帶孩子參加了北京紅楓中心的親子遊響水湖活動，認識了許多單親媽媽，這些單親媽媽和我之前想像的不一樣，她們優雅自信，給我特別大的感染。
後來我還做了志願者，給媽媽和孩子們拍照，捕捉他們一張張笑臉的時候，我發自內心替我們這群單媽高興，我們並沒有因為離婚的打擊被壓垮，而是勇敢面對，創造了嶄新的生活。」
06
她們是受訪的7位勇敢媽媽
蘇耀翠，來自廣東深圳，46歲，離婚7年，兒子13歲。身患一型糖尿病，因為生病，她體型嬌小，身體孱弱，開服裝店生意一度慘澹，在懿米陽光學習了縫紉機技術之後，找到了未來的方向，她打算明年重新開店，甚至再開網店。
張利霞，來自四川青神，41歲，離婚14年，女兒16歲。身患乳腺癌，曾經因為無法接受患病的事實長期悶在家裡，接觸四川海惠扶貧中心之後，她認識了許多和她一樣的單親媽媽，喜歡上琢磨竹編，還在社區了當了「張老師」。
林庚妃，來自廣東深圳，44歲，獨撫6年，女兒15歲。因為身患乳腺癌丟了工作，一度靠低保生活，憑藉在懿米陽光的努力和堅持，她成為深圳羅湖區首位布衣女創客，每月收入增加了一千多元，認識了許多互相支持的好姐妹。
池冬枚，來自廣東廣州，41歲，離婚4年，女兒18歲，兒子12歲。前夫去世，沒有了贍養費，她想過自殺，在廣州大同社工服務中心的社工姐妹開導幫助下，她重新振作，身兼多職賺錢養家，和社工的姐妹一起親子出遊。
李萌，來自北京，38歲，離婚2年，兒子5歲。在北京紅楓中心的幫助下，為了爭取和孩子的權利，曾經缺少主見的她和丈夫對簿公堂，一步步成長，學會為自己而活。
許翠儀，來自廣東廣州，33歲，離婚1年。離婚之後內心受盡創傷，通過諮詢心理醫生，釋放了內心情緒，重獲新生，在「唯品會母親節親子晚宴」中，拍下了非常溫馨和睦的親子照片。
嶽厚榮，來自廣東深圳，41歲，女兒18歲。丈夫去世之後，她發現自己缺少管理家庭生活的能力，通過在深圳懿米陽光的學習，她學會了布藝、料理美食，成為了更好的自己，收穫了女兒的讚賞。
*註：深圳懿米陽光、四川海惠扶貧中心、北京紅楓婦女心理諮詢服務中心、廣州市大同社會工作服務中心均屬於「唯愛·媽媽+公益生態圈」成員。
龐大的單親媽媽群體，面對著經濟、心理、法律、親子教育等多重壓力，她們一邊躲避、應對來自社會的輿論壓力，一邊扛起家庭、照顧孩子。
但事實上，這群被外界認為「很慘」「很脆弱」「沒能力」的群體，只要給她們一線希望、一隻援手，她們就會用勤奮和努力告訴所有人：「創造幸福生活，我也可以。」
單親媽媽不缺勇敢前行、活出更美的勇氣，她們需要的是來自社會的包容、理解和支持。
唯品會唯愛媽媽+幸福賦能計劃項目啟動一年來，採取線上服務平臺+線下深入賦能支持相結合的項目模式，為單親媽媽群體提供心理和法律專業服務、經濟賦能、親子關係、社會倡導等一系列賦能支持。目前已經在全國18個城市開展，總受益人次超過1.6萬。項目除了精準賦能單親媽媽群體外，還通過線上線下社會倡導活動，力求為單親媽媽提供良好的社會氛圍。
我們希望，有更多的社會力量加入「唯愛·媽媽+幸福賦能計劃」，為單親媽媽群體注入能量、給予理解和支持，幫助更多身陷囹圄的媽媽一起創造幸福生活。
或許，有了更多力量的加入，我們才有理由相信：「路都是很好的，路會越來越好的」。
歡迎大家將文章轉給更多有需要的媽媽，一起變得勇敢，活出更美的自己！