唐銘陽談達州家長如何幫助孩子提升專注力

2020-12-18 山東頻道

唐銘陽是一位擁有非常豐富教育經驗的家長，他認為專注力不集中，可能是因為一切都無目的，如果定時定點讓孩子去做某件事情，或許能培養孩子的專注力。可以通過跳繩、打球、遊泳等體育鍛鍊，增強大運動協調能力。多讓孩子做些運動，不僅可以鍛鍊身體，還可以讓孩子思維開闊，並且提升專注力。培養專注力雖然任何時候都是可以的，但也有黃金期。0～3 歲是黃金期，3～6 歲也有效果，再長大改起來就比較慢了。3 歲以前，是培養孩子注意力的黃金期，這個時候大腦尚未發育完全，習慣養成非常快；6 歲以後，孩子的大腦發育和腦容量已經接近成人，再想改就愈發困難啦。

達州的家長平時都應該多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要幹擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

其次，讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。

可以通過跳繩、打球、遊泳等體育鍛鍊，增強大運動協調能力。多讓孩子做些運動，不僅可以鍛鍊身體，還可以讓孩子思維開闊，並且提升專注力。培養專注力雖然任何時候都是可以的，但也有黃金期。在教育方面，唐銘陽有自己的教育理念，能以身作則為更多達州的家長帶來幫助。

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