你們，不乏底蘊、實力與特色。
你們，佔全市高中總數的近三分之一。
你們，是上海教育界一股不可忽視的力量。
然而，你們卻很少出現在媒體的聚光燈下。
上海現有73所區級實驗性示範性高中，在全市250所高中招生學校佔有舉足輕重的地位。今天，「上海升學」把頭條留給上海16區29所低調卻不乏實力的優質區示範性（區重點）高中。
如果你曾經或正在這些學校就讀，關注她們的發展，請一定要投票、點讚、在看、分享四連發！
從56所區重點
到73所區示範性高中
1995年，上海有重點中學79所，其中市重點26所（含部屬重點1所）、區縣重點53所。2004年起，「重點中學」概念走進歷史，「實驗性示範性高中」登上歷史舞臺。近年來，「特色高中」又橫空出世。
站在2020年重溫25年前的名單，53所區縣重點中學變化著實不小：
1所（約2%）被撤併（市十六中學因豫園改造被撤銷建制，併入市八中學）
23所（約43%）升格為市實驗性示範性中學（敬業中學、光明中學、北郊中學、復旦中學、南洋中學、晉元中學、新中中學、閔行中學、洋涇中學、六十中學、位育中學、盧灣中學、鞍山中學即今同濟一附中、宜川中學、金山中學、崇明中學、吳淞中學、松江一中、南匯中學、川沙中學、奉賢中學、青浦中學、朱家角中學）
4所（約8%）升格為市特色高中（嘉定二中、曹楊中學、東昌中學、延吉中學即今上理工附中）
25所（約47%）仍為區實驗性示範性中學（市八中學、李惠利中學即今五愛高級中學、民立中學、市一中學、風華中學、彭浦中學、天山中學、建青實驗學校、虹口中學、北虹中學、繼光中學、澄衷中學、市東中學、同濟中學、建設中學即今上海財經大學附屬中學、中原中學、高橋中學、三林中學、周浦中學、大團中學、上南中學、曙光中學、張堰中學、羅店中學、民本中學）
就像25年後開了一場同學會，盤點各校的發展，我們欣喜地看到：超過一半（27所）學校實現升格，成為了市示範性或市特色高中；近一半學校維持區級領頭羊地位，為了凸顯與後來新評的「區實驗性示範性高中」的區別，它們中的不少會強調自己「老牌區重點中學」的身份。
16區29所區示範性中學
集中亮相
重頭戲來啦！我們以2020年上海中考本區1—15志願投檔分數線為標準，精選各區位置靠前的區示範性高中，作為今天的展示對象。其中，本區高中10所以下的，推介1所；本區高中10~19所的，推介2所，以此類推。
01
黃 浦
上海市五愛高級中學
上海市五愛高級中學前身是創辦於1889年的惠中中小學，1978年被評定為原盧灣區重點中學。1999年高中部遷至原上海師專校址，定名五愛高級中學，2001年起經批准面向部分外區招生，具備寄宿條件。學校堅持「人文見長」辦學傳統，著力構建「涵泳雅韻」人文特色校本課程，設有綜合學力發展提高班等課改實驗項目，學子節、體育節、英語節等校園活動精彩紛呈，校男籃屢獲上海市冠、亞軍。
上海市第八中學
上海市第八中學創建於1861年，前身是清心書院、清心女子中學，1978年被批准為區重點中學。2012年，經市教委批覆開設「上海市男子高中基地實驗班」，具備全市提前招生資格。學校秉承「以誠養德，以靜修業」的校訓，開創以「智誠」為特色的學校教育，確立了「忠誠、責任、獨立、睿智」的核心品質，努力培養「浩然正氣，樂學善思」的優秀學子。
02
徐 匯
上海市西南位育中學
上海市西南位育中學創辦於1993年，現已成為本市教育質量高、社會聲譽突出的民辦完全中學，高中部歷年高考成績穩居市示範性高中同等水平。學校構建以「中和位育」為內核的學校文化，打造八大學生發展平臺、九大主題月校園文化活動，開展以機器人和信息科技為主體的科技創新活動，形成「雙本、雙翼、多語種」的外語教學特色，辦學亮點多維多彩。
上海市中國中學
上海市中國中學創辦於1933年，創辦人周慎修先生目睹民族危機日重，決定興資辦學並以「中國」二字冠名。學校秉承「愛國興校」辦學傳統，以「責任教育」為辦學核心理念，具有區內一流的校園環境和硬體設施，已建成菁莪書院、生環實驗室、C7數位化睿課堂、氣象站、生態水池等多個創新實驗室項目，形成了以承傳中華優秀文化為主線的「新六藝」特色課程群，正在創建以優秀傳統文化為特色的特色高中。
03
長 寧
華東師範大學附屬天山學校
華東師範大學附屬天山學校原系1954年創辦的天山中學，1978年被確立為區重點中學，2018年4月更為現名。學校以「人文豐厚，藝體見長」為辦學特色，正在加快創建「生命科學素養培育」特色高中，培養「尊重生命會生活、善於學習會發展，勇於負責有擔當、素質全面有特長」的學生。2019年高考綜評上線率達到41%以上，在同類學校中遙遙領先。
04
靜 安
上海市風華中學
上海市風華中學是原閘北區一所以理科見長、心理教育為特色、辦學質量高著稱的區重點中學，市中小學數位化實驗系統（DIS）研發中心設在學校。近年來，學校成立科技創新、藝術創意和健康發展三大中心，探索「培育科學理性精神和發展積極心理相融通」的育人策略，創建「理理融通 以理育人」特色高中。
上海市民立中學
上海市民立中學創辦於1903年，1959年被定為重點中學，1985年恢復原名並確立「勤學篤行」的新校訓。近年來，學校以「博雅教育」課程文化為支柱統領學校課程發展，致力培養具有「精深廣博之學問，高尚儒雅之舉止」的現代中學生。學校從1964年起將遊泳作為傳統體育項目，輸送了陳運鵬、沈堅強、樂靖宜等金牌教練和冠軍選手。
上海市彭浦中學
上海市彭浦中學創建於1963年，1993年被批准為區重點中學。學校把「厚德博學，弘毅尚行」定為校訓，把「以人為本、和諧發展」作為辦學理念，努力開發校內外課程資源，提供給學生更多選擇、體驗、實踐、嘗試的機會，促進其全面發展。
05
普 陀
上海市長徵中學
上海市長徵中學創辦於1965年，2019年與真如中學合併辦學。學校圍繞「傳承長徵精神，為面向未來的工程匠師奠基」的培養目標，開發實施「設計奠基課程群」、「專業體驗課程群」、「品格養育課程群」、「綜合實踐課程群」四大課程群校本特色課程，培養具備「長徵精神見長、設計思維見長、技術表達見長、工程實踐見長」特質的學生，正在創建「設計與技術+」特色高中。
06
虹 口
上海市虹口高級中學
上海市虹口高級中學與共和國同齡、與行政區同名，1954年被市政府命名為首批市重點中學，1959年被列為區重點中學，培養了鄧景發等5位兩院院士。改革開放後，學校逐漸形成「勤奮、踏實、儉樸、友愛」的八字校風和「品行修煉品格，人格造就人才」的教育理念，探索綠色生命教育和生涯規劃教育，勇當教改排頭兵。
上海市北虹高級中學
上海市北虹高級中學前身是1874年創辦的聖芳濟學院。學校秉承「讓每一個學生得到充分和諧的發展」的辦學理念，致力於將學生培養成為「有知識、有道德、積極的公民，品鑑藝術、有美學視角的生活者，追求卓越、能適應未來挑戰的終生學習者」。學校藝術教育傳統悠久，培養了陳蓉、孫儷、馬伊俐、董蓉蓉等影視表演人才，正在創建藝術特色高中。
07
楊 浦
上海市市東實驗學校
上海市市東中學是全國百所歷史名校之一，教育家段力佩、呂型偉曾擔任新中國成立後學校的第一、二任校長。2017年增掛「上海市市東實驗學校」校名，成為全市唯一一所以百年名校為基礎的公辦12年學制貫通學校。學校正在創建「市政文化」特色高中，培養面向未來城市的有創新的規劃師、有情懷的管理者、有智慧的工程師、有責任的服務者。
上海財經大學附屬中學
上海財經大學附屬中學始建於1933年，原名斯高學院，1951年改名上海市建設中學，1978年被定為區重點中學。2007年更為現名後，學校將學生財經素養培育作為新的發展點，以財經實驗室為載體開發了「銀行」「保險與基金」「證劵」「期貨」等特色校本課程，聚焦「財德、財智、財商」，創建高中生財經素養培育特色高中。
08
閔 行
上海外國語大學閔行外國語中學
上海外國語大學閔行外國語中學由閔行區人民政府與上海外國語大學於2015年合作創辦，是一所以外語教育為特色、寄宿制的閔行區示範性高中、大虹橋地區標誌性的文化工程。學校由上海市特級校長吳金瑜領銜，採用中西合璧的教育管理模式，首屆高中畢業生本科率100%、約2/3進入一本院校及國外名校。
上海市莘莊中學
上海市莘莊中學創建於1957年，1997年被批准為閔行區重點高中，2010年被評為首批閔行區示範性高中。學校以「善德博學、健體尚美、靈動創意」為培養目標，以「精品人文、精妙科技、精美藝體」課程為載體，倡導「四個一」綜合素質目標（掌握一門藝術技能，具有一項體育特長，受過一種科技訓練，養成一生閱讀習慣）。
上海市七寶中學附屬鑫都實驗中學
上海市七寶中學附屬鑫都實驗中學是一所秉承七寶中學辦學理念和管理模式的高起點辦學的公辦完全中學，2019年招收首批六年級新生，2020年增辦高中，參考區示範性高中標準招生並積極創建市特色高中。學校三大特色項目分別為「打造未來學校」、「突出科技創新」、「彰顯外語特色」。七寶中學校長、書記朱越兼任學校校長，七寶中學英語特級教師黃嶽輝任學校書記、常務副校長。
09
寶 山
上海市羅店中學
上海市羅店中學創辦於1942年，1958年增辦高中，1987年被定為寶山縣重點中學。近年來，學校在「藝術見長，尚美成人」辦學思想指引下，大力發展以交響樂、美術、書法、戲曲、民俗文化為主要載體的藝術教育。當前，學校正在搶抓歷史機遇，計劃兩年內創建上海市美育特色高中，五年內創建上海市實驗性示範性高中。
上海市寶山中學
上海市寶山中學始創於1920年，1962年曾被確定為市重點中學。學校發端於民族英雄陳化成的祠堂，形成了「勤、敏、誠、樸」的校訓和「自強不息，與時俱進」的精神。籃球是學校的傳統體育優勢項目，上世紀80年代曾是全市唯一一所同時擁有男女籃球隊且比賽成績名列前茅的學校。近年來，學校構建籃球文化素養特色課程體系，積極創建籃球文化素養培育特色高中。
10
嘉 定
上海外國語大學嘉定實驗高中
上海外國語大學嘉定外國語實驗高級中學前身是嘉定區李園中學，2004年更名，2010年被命名為區示範性高中。學校以「外語見長，全面發展」為辦學特色，以「胸懷祖國，放眼世界」為校訓，努力培養學生的「五愛」責任和「六氣」素養，造就志向高遠、充滿活力、知識豐富、人格健全、處世大度、適應世界發展潮流的現代公民。
11
浦 東
上海市高橋中學
上海市高橋中學始建於1911年，坐落於八百年高橋古鎮，擁有「一碑」「二苑」「三亭」「四橋」校園十景。學校把「為學以理、積學精業」作為辦學指導思想，把「寬基礎，重選擇」定為學生發展目標，1960年曾被列為市重點中學，1986年被命名為川沙縣重點中學，2009年被評為浦東新區首批示範性高中，目前正在浦東新區教育局支持下全力爭創市實驗性示範性高中。
華東師範大學附屬周浦中學
華東師範大學附屬周浦中學創建於1924年，1978年被定為南匯縣重點中學，2010年被命名為浦東新區第二批區示範性高中，2018年成為華二浦東教育集團成員校。學校秉承「愛、儉、韌、誠」的校訓，正在創建現代生活教育特色高中，引導學生逐步領會生活哲理、初步掌握現代生活技巧、嘗試進行生涯規劃，實現「教育即生活，生活即教育」的理想。
上海市上南中學
上海市上南中學創辦於1963年，1986年被定為原南市區重點中學。學校提出了「讓愛國科學人文精神在校園閃光，讓學校成為師生體驗成功的樂園」的發展願景，每年舉辦藝術節、科技節、體育節、漢語文化周等大型活動，逐步形成了以天文科技為重點的科技教育特色、以上南魔燈為重點的信息技術應用特色和以心理健康教育為重點的學校與社區互動特色。
上海市新川中學
上海市新川中學由原僑光中學和原五三中學的高中部合併組建，2009年被命名為首批浦東新區示範性高中。學校以「為了每一位學生充分發展」為辦學宗旨，以「沒有最好只有更好」為辦學追求，全面實踐「精緻教育」辦學思想。廣播操、武術、圍棋等是學校體育特色項目。
上海市陸行中學
上海市陸行中學創建於1944年，2010年被命名為浦東新區示範性高中，成為同濟—浦東教育合作基地。源於中國傳統儒家文化「仁、智、勇」的觀念，學校形成了「三修育人，和諧發展」的辦學理念。學校還是上海市首批藝術教育特色學校，確立了「以藝育人，以藝啟智，以藝立勇」的藝術教育理念。
12
金 山
上海市張堰中學
上海市張堰中學創辦於1937年，坐落於全國百佳歷史文化名鎮張堰鎮核心區域，毗鄰著名的南社紀念館、上海華僑書畫院，創始人高平子、白蕉等均為南社名人。學校秉承「人文立校、自主自強、多元發展」的辦學理念，以人文育德、以人文見長、以人文立校，建有「張堰書院」校史館、白蕉書畫院等人文特色設施，正在創建人文特色高中。
13
松 江
上海師範大學附屬外國語中學
上海師範大學附屬外國語中學於1998年由原松江師範學校轉制設立，堅持「教文化理解，育人文情懷」的教育理念，聚焦國際理解素養培育，並分解為知識、能力、經歷、理念（情感、態度、價值觀）四個方面落實，正在創建培養國際理解素養的外語特色高中。
14
青 浦
上海市青浦區第一中學
青浦區第一中學創建於1999年，2007年被命名為區示範性高中。學校對標「綠色青浦·上善之城」的區域定位，通過「生態+」、「生態課程」、「生態科創」三個層面進行整體架構和具體實施，培養「適應社會需求、創造美好生活」的現代生態人，正在創建生態素養培育特色高中。
15
奉 賢
上海市奉賢區曙光中學
上海市奉賢區曙光中學由李主一、劉曉等革命先烈於1927年8月創辦，1978年被命名為奉賢縣重點中學。近年來，學校將「紅色教育」定為發展特色，並校本化界定其內涵為愛國奉獻、實事求是、自力更生、艱苦奮鬥和創新開拓，形成「旗幟（A FLAG）」特色課程體系，正在創建紅色教育特色高中。
16
崇 明
上海市民本中學
上海市民本中學位於崇明堡鎮，創建於1925年，在解放前被譽為「紅色民本」，1984年被評為崇明縣重點中學。學校開設《走近中華優秀人物》《走近中華儒家文化》《生態島建設研究》等特色課程，形成了「以人為本，協同發展」的辦學特色，積極促進全體師生的全面協調可持續發展。
上海區重點中學人氣榜
2020年，上海16區29所區示範性高中人氣哪家高？校友們，準備好為母校搖旗吶喊了嗎？趕緊去班級群、年級群、校友群吼一聲，展現大家凝聚力的時刻到了！
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