孩子鼻塞不通氣怎麼辦？試試這些方法

經常聽到不少家長說到通鼻噴劑，孩子鼻子一不通氣，來點噴劑一噴就通，簡直是鼻塞患者的「神藥」一噴即靈，立竿見影的效果，殊不知這是在飲鴆止渴。

一開始使用確實效果很好，但持續一段時間後，發現原來噴一下就通了，現在得噴兩下、三下，並且藥效越來越短，之前噴完兩三個小時都不堵，現在不到半小時又堵了。於是劑量越用越大，使用次數越來越多，形成藥物依賴。

我曾經有個鼻炎患者，買「通鼻噴劑」是以箱為單位，最後只要不用，鼻子就永遠沒暢通過。

這些「通鼻噴劑」從作用原理分類上屬於減充血劑，也可以稱為血管收縮劑。

藥物性鼻炎就是長期過度使用這類藥物而引發的。

鼻塞產生的原因是：血管通透性增加，使得大量血漿滲入黏膜組織，造成水腫堵塞了氣道。

通過使用減充血劑，就像從源頭上把供水的水管給關緊了，沒有持續的體液供應，組織水腫就會消退，黏膜腫脹的問題緩解，氣道重新恢復通暢。

但是，長期使用減充血劑後，血管的「閥門」會對藥物變得越來越不敏感，更糟糕的是還會出現反跳性充血，因為經常使用減充血劑，血液流量減少了，不僅讓黏膜組織得不到充足的營養供應，並且代謝的廢物也會堆積在鼻腔，血管不得不代償性擴張以平衡藥物收縮血管的作用。

結果就是通鼻噴劑越用越多、效果越來越差、不用就不通，最後就成了「藥物性鼻炎」

兒童用減充血劑的危害更大，因為兒童鼻黏膜嬌嫩、血管豐富，藥物吸收的更快，劑量更難以把控，效果和副作用更加明顯，還有通過鼻咽後有被孩子吞食的風險，從胃部進入血液的藥物會作用於全身，因此大部分減充血劑都禁止給兒童使用

除了通鼻噴劑，減充血劑還會藏在各種複方製劑中，最常見的是感冒藥，在名稱中帶有「麻」字的感冒藥通常含有減充血劑，所以需要家長們格外注意。

為了短暫的鼻子通暢，冒著承受嚴重副作用和藥物依賴的風險，實在不值得。

通鼻噴劑不是給孩子緩解鼻塞長期用的，那麼孩子鼻塞，家長該怎麼辦？試試這些方法

鼻塞是症狀，是因為鼻腔有炎症才會造成鼻塞，因此對付鼻塞的根本是消除炎症，降低血管通透性。緩解鼻塞的思路絕對不是收縮血管，相反，應該加快局部血液循環，帶走瀦留在組織中的液體，像大禹治水一樣，堵不如疏。

1、按摩這些穴位

揉迎香穴、山根穴、風池穴、摩擦鼻梁

2、中藥霧化&水蒸汽

和之前咳嗽的蒸汽排痰法一樣，用水蒸氣燻蒸15~20分鐘，注意溫度距離，避免燙傷。

配合中藥配方霧化，促進分泌物排出的同時修復黏膜、消除炎症。

3、半導體弱雷射照射鼻黏膜

採用紅光或紅外光照射鼻腔黏膜，可以促進鼻黏膜局部血液循環，改善黏膜水腫緩解鼻塞。

這種雷射照射只是一種緩解鼻塞症狀的輔助治療手段，和鹽水洗鼻的作用類似，真正解決鼻塞，還是需要修鼻腔黏膜、消除炎症。

4、鹽水洗鼻

鹽水洗鼻是需要用藥店的生理鹽水，不是在家用食鹽和水兌成生理鹽水。並且鹽水衝洗鼻腔需要一定水壓和水量，要格外注意，因為有可能把炎性物質衝進更深地方，引發其他部位感染髮炎。

人體有自己的黏液纖毛清除運動，所以要解決鼻塞，還是需要修復黏膜，讓纖毛恢復正常擺動，加快運送垃圾，消除炎症刺激。

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我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

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