兒科學會:2歲寶寶如何刺激大腦發育?20個早教方法讓寶更聰明!

2020-12-22 法瀾秀媽咪

寶寶的大腦發育集中在3歲以前,3歲後寶寶的大腦發育水平已達到約80%,2歲是一個很重要的年齡階段,如何助力寶寶大腦更好發育?培養一個聰明寶寶?本文參考美國兒科學會給家長們提出以下20個早教方法↓↓

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1、鼓勵遊戲

鼓勵孩子玩可以提高創造力的遊戲,比如搭建或者繪畫。為孩子提供在遊戲中學習的時間和工具。

2、關注情緒

留意孩子的情緒。當孩子高興或者低落時,對此做出反應。既要支持孩子,又要有恰當的規矩。但是不要打罵孩子,要給孩子不斷的指導。

3、親密接觸

給孩子連續不斷的、溫暖的、身體上的接觸,比如擁抱、親吻等,讓孩子建立起安全感和幸福感

4、經常聊天

在孩子穿衣、洗澡、吃飯、玩耍、散步和乘車的時候,給他唱歌或者聊天,就像和成年人聊天那樣。說話儘量慢一些,以便於給孩子一定的反應時間。不要用「嗯」之類的語氣詞回答孩子,因為這可能讓孩子覺得你沒有在聽他講話。與此相反,你要在孩子所用詞組的基礎上擴展成句。

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5、每天讀書

每天都給孩子讀書,選擇一些可以鼓勵孩子動手能力的書籍;給孩子讀一些有節奏的故事和兒歌。

6、多語言溝通

如果你會說別的語言,可以在家中使用。

7、學習樂器

給孩子介紹一些樂器,比如玩具電子琴、小鼓等。音樂既能可以影響孩子的數學能力和解決問題的能力。

8、聽聽音樂

給孩子播放平緩的、旋律優美的音樂。

9、問題

聆聽並且回答孩子的問題,詢問孩子一些問題,鼓勵孩子做出一些決定。

10、相處

每天單獨與孩子相處一段時間

11、選擇

每天讓孩子在合適的時候做出一些選擇,比如吃什麼,穿什麼,如穿紅T恤還是黃T恤。

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12、心情

幫助孩子學習用語言描述自己的心情,比如高興、開心、憤怒和害怕等。

13、看電視要適度

限制孩子看電視的時間。避免孩子看暴力卡通。你要監督孩子看的電視節目,並且與他討論所看的電視節目,不要將電視作為哄孩子的工具。

14、社交

為孩子安排一些離開家的社交經歷,比如去託兒所、到遊戲場上與其他孩子玩耍和交流。

15、讚美

經常性地指出孩子良好的行為,比如「我喜歡你們在一起玩耍」。

16、疼愛

確保孩子的其他看護者理解與孩子建立充滿愛意的關係的重要性,並且確保他們能自始至終地疼愛孩子。

17、自由玩耍

每天與孩子在地上玩一段時間。

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18、同齡交流

選擇一個高質量的託兒所,經常帶孩子去託兒所與他人交流。(來自美國兒科學會-育兒百科)

19、充足睡眠

充足的睡眠有利於寶寶的大腦發育,孩子的睡眠時間一般都較長,家長要注意保證孩子的睡眠休息時間。

20、全面營養

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充足全面的營養是寶寶大腦及身體健康發育的物質前提,尤其是大腦發育快速的關鍵階段,一定要注意各種營養的提供,如DHA、膽鹼、葉黃素、神經鞘磷脂,這些都是大腦發育所需要的關鍵營養,DHA是腦部發育的必需脂肪酸,是構成大腦皮層神經細胞的重要物質,也是視網膜形成的物質基礎。食物補充應保證每周2~3頓海魚,每天保證吃1個雞蛋,基本能滿足攝入要求。如果食物不能滿足每日攝入需求(2歲寶寶每日需DHA100㎎),可以選擇嬰兒DHA補劑補充,法瀾秀兒童DHA來源於北大西洋小野魚,DHA含量高,來源好,不經過海洋生物鏈汙染,非常適合寶寶。

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