如何提高自己的生活品質@外在形象篇--臉部護理
臉部護理的幾個步驟：卸妝液-洗面奶-去角質-面膜-爽膚水-眼霜-精華-乳-霜-隔離霜-防曬霜
卸妝液
忙碌了一天後臉上已經堆積了大量我們看不見的灰塵汙垢，回到家我們已經非常疲憊了，根本不想也沒有力氣去卸妝洗臉了，但是長久以來就會造成毛孔堵塞 , 形成黑頭粉刺，毛孔粗大或者長痘痘等。如果白天有化妝一定要用卸妝液,一般性的清潔洗面奶不能徹底清潔肌膚，有卸妝成分的洗面奶也不一定能真正的洗乾淨，只能用專門的卸妝產品才能徹底卸掉臉上的化妝品。
小編有眼部和臉部的卸妝液，因為眼部和臉部的肌膚不太一樣，而且卸妝的需求度也不一樣，所以還是要針對性的選擇產品，卸妝液清潔力度比較大，油性成分比較高，很容易卸妝。臉部的卸妝水油性成分比較少，但是足夠卸掉臉上的妝容。市場上有各種卸妝產品比如卸妝水，卸妝乳液，卸妝油，找到適合自己肌膚的卸妝產品。如果油性肌膚儘量避免使用含有油性成分較多的卸妝產品。
洗面奶
卸妝以後儘量使用有清潔性的洗面奶，清潔的時候儘量洗到鼻翼兩側，通常這個部位是最容易殘留汙垢和最不容易洗乾淨的地方，只洗一次還不足以清洗乾淨，建議用兩次洗面奶。第一次把化妝品洗乾淨第二次清潔殘留下的汙垢，用洗面撲可以更方便地洗淨鼻翼兩側的汙垢。
去角質
人們因為外界環境各種不良因素而使肌膚新陳代謝速度減慢，皮膚就會變得粗糙暗沉發黃等，即使你平時擦了護膚品，但由於皮膚外面像隔了一層膜，護膚品是很難被皮膚組織下的活細胞所吸收的。去角質可以讓肌膚更容易吸收護膚品的營養成分，使肌膚更加光滑細膩，從而維持皮膚的新陳代謝。如果你平時擦了護膚品卻感覺它只是浮在了臉的表面卻不被吸收，這個時候就該去角質了。
去角質的磨砂顆粒分為兩種：一是形狀較圓較細，比較溫和；另一種是天然顆粒，表面較粗，能強效剝離老化角質並清潔毛孔。乾性膚質或中性膚質的人注意選擇有保溼性的去角質產品。油性肌膚可以用泥漿式的土質顆粒，可以吸附油脂、黏除角質。
小編有兩款去角質產品，一款是細顆粒去角質 ，去角質效果很好，但這種產品用多了會傷皮膚，所以我大概一個星期用一次，第二款是顆粒去角質洗面奶，它還有水洗面膜的效果，非常溫和的而且保溼性很好，所以我可以經常用也不會傷害皮膚，我一般會在晚上用它按摩5分鐘左右再洗掉可以徹底清潔乾淨我臉上多餘的汙垢和老化角質，用完以後皮膚還很光滑細膩。偶爾我化妝比較濃，用完卸妝液我會先洗一次臉再用顆粒去角質最後用去角質洗面奶，既能深層次的去角質和洗淨臉部的化妝品還有保溼效果。
面膜
如果皮膚的老化角質太厚做面膜效果不會很好，所以建議去角質以後再做面膜會更好的吸收面膜的精華。面膜有很多種，常見的有水洗式面膜，免洗式面膜和面貼式面膜。
水洗面膜有泥漿面膜，霜狀面膜，凝膠面膜。水洗面膜敷15分鐘左右，一般會敷得比較厚，十五分鐘後可以用化妝棉將面膜擦拭乾淨，如果是泥漿的面膜先用手或者刮板撥掉泥漿，洗臉的時候一定要清洗乾淨避免毛孔堵塞，洗完臉後還要注意保溼補水。
免洗式面膜一般有精華液體狀，霜狀，凝膠狀的。非常適合睡前使用，但是免洗面膜不能代替晚霜，建議使用前塗抹一些面霜再用面膜，當進入睡眠狀態後肌膚開始更新、維護，期間使用水洗面膜可以得到雙倍的護膚功效。免洗面膜不需要使用後馬上清洗，第二天早上清洗即可。
面貼式面膜有蠶絲、全棉、紡布面膜。
蠶絲面膜最薄最服帖，溫和不刺激皮膚，肌膚補水保溼效果非常好。
棉質面膜的最大特點是安全，不易引起過敏，許多藥妝面膜都是這個材質的，較服帖肌膚，吸收性效果也不錯。
紡布面膜價格親民，透氣性不太好，不易吸收精華，時間太長容易反吸收水分。
撕撥式面膜能將皮膚上的黑頭，老化角質以及油脂等通通剝離下來，具有很強的清潔作用。也容易造成毛孔粗大和皮膚鬆弛等現象，撕拉的時候可以從下往上用手按壓住撕拉的部位避免過度拉扯肌膚。它的基本成分有高分子膠、水、酒精，乾燥型和問題肌膚避免使用。
爽膚水
爽膚水能平衡肌膚的酸鹼值，收縮毛孔，深層清潔補水保溼，軟化老化角質層，促進代謝和吸收。有的爽膚水含有少量的酒精，有些是純植物配方的。 小編用的是玫瑰純露純植物提取成分，是不含酒精成分的，它非常的溫和不刺激皮膚，可以作自製面膜使用。
眼霜
眼霜有保溼補水，緊緻眼部肌膚，改善黑眼圈，眼袋，眼尾紋等功效。眼部的肌膚比較脆弱敏感，使用眼霜時應輕輕塗抹在肌膚，力度過重會導致眼部細紋。
精華液
精華液含有微量元素、膠原蛋白、透明質酸、血清等。一般分為水劑，油劑兩種，提取的是高營養物質的濃縮精華，容易被肌膚吸收。精華液有促進細胞再生，修復肌膚，緊緻肌膚，美白 ，補水 ，抗皺抗衰老等功效。
還有一種是面部精油，小編的皮膚比較乾燥容易缺水用的是自製精油，植物精油萃取自植物，不添加防腐劑，因為純的精油本身就具有防腐的功效。而精華素的成分比較明確，在生產過程中需要加入防腐劑才能長久保存。精華素針對性很明確，根據自己的肌膚來選擇即可，使用方法也很簡單直接塗抹即可，但精油不能直接塗抹肌膚，需要和基礎油稀釋，了解不同的植物精油有什麼功效，針對自己肌膚的需求來調製。
乳液
乳液可以隔離外界乾燥的氣候，在肌膚表面形成輕薄透氣的保護膜，可防止水分流失，防止肌膚乾裂、起皮，起到了極佳的保溼效果。
面霜
面霜能隔離外界環境對皮膚造成的刺激，有效的保溼補水還有美白，抗衰老抗皺的功能。
乾性膚質適合滋潤型面霜，滋潤型面霜能在你肌膚表層上形成一層保護膜，減少水分流失和改善你的乾燥肌膚。混合和油性膚質適合清爽型面霜，這種面霜比較輕薄能保溼補水又不會過於油膩，非常適合愛出油的人。另外還有專門針對痘痘肌膚和敏感肌膚使用的面霜，根據自己肌膚的需求來選擇適合自己的面霜。
隔離霜
隔離霜可以防止化妝品對皮膚造成的刺激，另外可以隔離紫外線有防曬的功能，隔離霜還有防輻射作用，裡面含有精純維他命E、綠茶成分等，抑制自由基產生的功能，防止皮膚過早老。隔離霜有的可以修飾肌膚膚色有提亮肌膚的效果，有的沒有修飾膚色效果，只有隔離作用。
防曬霜
防曬霜可以防止紫外線直接照射皮膚避免曬傷肌膚，在紫外線到達皮膚後先吸收掉，阻止黑色素的沉澱從而達到減少色斑的作用，有些防曬霜還有抗衰老和抗氧化的作用。