身邊有很多人，年紀越來越大的同時，臉上也開始長了老年斑。對於老年斑，很多人可能下意識的覺得就是人老了之後一定會長的。但是現在很多年輕人，因為各種原因，臉上甚至是早早的就冒出了老年斑。可見，老年斑並不是老了之後才會長的。為什麼很多人年紀輕輕的就長了老年斑呢？老年斑到底是怎麼回事？我們今天就來一次性了解清楚吧！
老年斑到底是怎麼回事？
對於老年斑，因為多數都是出現在老年人的身上，所以會被叫做老年斑。但其實，從醫學上來說，老年斑應該是脂溢性皮膚角化症，是皮膚表皮出現增生引起的。多數因為皮膚的日漸老化引起，但是這個原因卻不是全部。老年斑並不是只有老年人才會有，現在很多年輕人都開始長了老年斑。
老年斑，也是屬於色斑的一種，主要是因為皮膚裡的脂褐素沉積所導致的。不僅僅因為年紀的增長，皮膚的老化的原因，老年斑還有可能因為紫外線的輻射，或者是皮膚細胞出現了炎症所引起。老年斑多數是會長在老年人的臉上，手背上，胸前等處，剛開始都是分散的色斑。長期下去，老年斑會變得越來越大，老年斑的顏色也會變得越來越深。
年紀大了長老年斑也就算了，為什麼年紀輕輕的也開始長老年斑呢？
老年斑，多數是因為年紀大了，身體內的各個器官臟腑的功能都出現了衰退，皮膚下的細胞神經組織也開始衰老。脂褐素開始大肆沉積，從而引起的斑點。但以下幾個原因，也會刺激老年斑的生長，可能會讓你年紀輕輕就開始長老年斑。
排在第一的可能就是遺傳因素。很多人在剛出生不久，臉上就開始長小雀斑，可能只是很小的一點。但是隨著年齡的生長，以及日常生活中的粗心大意，雀斑可能會變得越來越多，雀斑的顏色可能也會變得越來越少。長期下去，雀斑得不到控制，就會變得和老年斑一樣。很多老年人開始長老年斑，也可能和家族遺傳的因素有關。
第二，可能就是日曬。相信很多人都有過這樣的經驗，夏天去海邊瘋玩了一圈回來，整個人黑了一圈。那是因為紫外線對皮膚的輻射引起的。紫外線不僅會讓皮膚變黑，長期在紫外線的照射下，皮膚的細胞組織會被破壞，導致脂褐素的沉積，引起老年斑的生長。
第三，體內缺少抗氧化物質。隨著年紀的增長，人變得越來越老，那是因為人體內的抗氧化物質變得越來越少，自由基開始肆無忌憚的生長，就會加速身體衰老的速度。所以如果年紀輕輕的就開始長老年斑了，需要考慮下，是不是體內缺少了一些營養物質所導致的，尤其是抗氧化物質。
最後，就是內分泌紊亂。身體內的各個器官和血管、細胞以及神經組織，組成了一個完善的循環代謝系統。但是如果身體內的某個細胞，或者是某處的血管出現病變，導致整個循環代謝系統變得紊亂，細胞的代謝能力也變弱，身體的各項機制功能都開始衰退。也是會加速細胞氧化的速度，導致脂褐素在皮膚堆積，形成老年斑。
年紀輕輕就長了老年斑，該怎麼辦？
首先一定要做好防曬措施。不止是夏天的時候需要防曬，其實一年四季皮膚都需要防曬，有的時候，不止是防曬，也是在防輻射。避免長時間的日光暴曬，進行戶外活動的時候，最好塗抹防曬霜。即使是在日常工作的時候，最好也能夠採取相應措施，來隔離電腦和手機的輻射。
然後，就是補充體內的抗氧化物質。抗氧化物質有很多，比如各種維生素，其中以維生素E的抗氧化性更高。同時還有鋅元素和硒元素，鋅元素是超氧化物歧化酶的最重要的組成部分之一，硒元素可以與維生素E一起使用，抗氧化的功效可能會翻倍。日常可多吃一些蔬菜和水果，它們是天然的抗氧化物質的最佳來源。
老年斑並不是只有老年人會長的，即使是老年人，也可以適當的緩解老年斑的增長速度。年紀輕輕的就長了老年斑也不習慣，很可能就是不規律的飲食習慣，不健康的生活方式，再不注意防曬，這些習慣都是會引起老年斑的。如果想要防治老年斑，包括老年人，一定要做好日常防曬工作，同時可以適當的多吃一些蔬菜和水果，補償體內的抗氧化物質，適當的運動鍛鍊身體。一個健康的生活和飲食習慣，人體內的代謝系統才能夠更加的順暢，不僅身體會更加健康，老年斑或許也會慢慢消失。