生活中，比起男性，女性朋友往往會更為關注自己的體重問題，一方面是為了外表形象，另一方面則是因為身高和骨質的原因，女性胖起來過於明顯。所以身邊的女性往往掛在嘴邊的常說一句話就是減肥。
那麼我們的身體的標準體重是多少呢？其實體重的標準是根據每個人的身體狀況來決定的，而且尤其是年紀大了的人，往往會有身體發福的情況，今天我們就來聊聊，40以後女性應該保持什麼樣的標準體重。
女人40歲後，標準體重是多少？平時要多留意
女性在40歲以後，假如說平時還不注意自己的身體健康，不控制體重的話，可能就會導致自己出現一些肥胖的問題，這時候一些疾病也更加容易找上門來，導致我們患上一些慢性病，例如高血壓、糖尿病等，那麼控制自己的體重在什麼範圍內比較合適呢？
其實這裡有一個計算標準體重的公式，大家可以跟著看一下，確保自己的體重符合標準。公式很簡單，用我們的身高減掉105就大約等於標準的體重，例如小王165,釐米，減去105後，她的身高應該是在60公斤，這才是一個標準的體重範圍。然而生活中許多人都達不到這個標準的體重，這倒不是因為我們過於肥胖，注意是因為生活中大部分人都太瘦了。大部分人往往是在50公斤以下，對於他們來說，胖上一點往往都難以接受，其實女性過瘦，對身體的健康也不好，希望大家多留意。
體重過輕，或會導致這三個後果
01月經異常
對於上了年紀的女性來說，假如體重過輕就會導致內分泌受到影響，例如說雌激素的分泌發生下降，從而引起月經出現異常，甚至於還會導致出現提前絕經。而月經異常往往意味著卵巢的正常也受到了影響，從而導致女性的生育功能受損，同時雌激素過於減少，還會導致女性出現提前衰老的情況，往往身體素質下降，皮膚上也會出現皺紋，開始變得黯淡無光。
02脫髮
頭髮對於我們的個人形象影響很重要，許多時候，有頭髮和沒有頭髮或者頭髮過少都是一個完全不同的樣子，所以生活中許多女性往往因為自己的脫髮問題而困擾，使用上許多的關於頭髮的保健品。其實頭髮問題往往也可能和我們的體重有關係，因為體重過輕從而導致身體的營養攝入不足，無法及時地補充到頭髮部位，所以比起普通人來說，體重過輕的人往往更加容易出現脫髮等情況。
03免疫力下降
體重過輕的人往往更加容易出現免疫力下降，這些人由於長期處於減肥的狀態，所以就會導致營養不能夠及時的補充，出現營養不良。導致身體的免疫系統功能出現下降，這時候一些疾病也會陸陸續續地找上門來，所以建議大家，控制體重沒有錯，但是最好不要體重過輕，不然很多健康問題就會找上你。