怎樣判斷更年期就要結束了？6個跡象，或許是更年期快結束的表現
提到更年期，相信大家都感覺十分熟悉。「更年期」其實是通俗叫法，其醫學專業術語是「圍絕經期」。更年期是每個女人從中年走向老年的一道關口，是一個正常的生理過程，多發生在45歲-55歲之間，包括絕經和絕經前後的一段時間，短則1年，長則達3-5年之久。
女人進入更年期後，由於卵巢能的衰退導致體內雌激素水平急劇下降，從而引起潮熱、失眠、骨質疏鬆等一些不適症狀，讓人備受煎熬。
對於大多數更年期女性來說，或許都希望更年期早點結束。
那麼，更年期結束之前有什麼感覺？這6個跡象，可能暗示更年期快結束了，一起來了解下吧。
跡象1、不良情緒變少了
脾氣大，似乎成了更年期的代名詞了。這主要是因為更年輕女性體內雌激素的銳減，導致植物神經功能紊亂等，引起一些不適表現，比如暴躁不安、焦慮、抑鬱、緊張、疑神疑鬼、鬱鬱寡歡等等。這些不良的情緒不僅會影響更年期女性的身心健康，還會影響整個家庭的和諧。
當女人更年期快要結束時，不良情緒變少了，不會那麼容易暴躁不安了，不會輕易為雞毛蒜皮的小事與他人發生爭執，也不會因為一點點小事就暗自落淚傷神。
跡象2、潮熱失眠的情況少了
在更年輕女性當中，潮熱失眠的情況很常見：經常性地大量出汗，尤其是晚上更加明顯，讓人難以入睡，而且還容易失眠、易醒，嚴重影響睡眠質量，導致第二天的精神狀態不佳。
當女人更年期快要結束時，潮熱失眠的情況也會變少了，睡覺更安穩踏實了，因此精神狀態也會慢慢變好。
跡象3、體重增長速度變慢了
有不少女性進入更年期之後，身體發胖的速度很快，肚子、手臂、大腿上的贅肉越積越多。這主要是因為消化器官功能逐漸退化，無法及時分解和代謝所攝入的食物中的糖分、脂肪，導致多餘的脂肪在體內儲存下來，引起身材發福。另外，更年期情緒焦慮壓抑，也會引起內分泌紊亂，從而引起肥胖。
當女人更年期快要結束時，體重的增長速度會變慢了，不會像以前那麼快變胖。
跡象4、尿道症候群的情況變少了
更年期女性由於體內雌激素的減少，會引起膀胱、尿道等發生萎縮性變化，從而引起一些尿道症候群，比如尿頻、尿失禁、尿量減少、尿道燒灼感等，導致生活質量下降。
當女人更年期快要結束時，以上這些尿道症候群的情況變少了，生活質量會慢慢提高。
跡象5、乾眼症的症狀輕了
有不少更年期女性因為體內激素水平失衡，使淚腺分泌減少，出現了乾眼症，具體表現為眼睛乾澀、畏光、視疲勞，還可能會伴有酸痛感、異物感、燒灼感、瘙癢感。
當女人更年期快要結束時，以上這些乾眼症的症狀也會變輕了，眼睛也變得舒適起來，不會那麼難受了。
跡象6、骨頭疼痛的情況少了
更年期女性往往會有全身骨頭疼的症狀表現，就好像有螞蟻在啃渾身上下的骨頭，甚至夜裡疼得睡不了覺，嚴重影響正常的生活與工作。
當女人更年期快要結束時，骨頭也會慢慢不疼了，晚上可以睡個好覺了。
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