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待產包╱
我在產前三個月就開始準備待產包，看過很多待產包分享的帖子，並把看到的做了總結，我以為總結的很好了，但是生完才知道，之前看到的待產包帖子並沒有一個是最實用的。
所以現在我來分享下，我認為產後需要用的東西，分享產後至少一個月夠用的吧，以後根據情況需要什麼自己再買，這樣不會浪費。
圖片我懶得找了，就直接截圖我的購買記錄吧（部分），給大家做參考
首先是麻麻要用
1、產後護理墊。
這個剖腹需要15—20片，順產10片夠了。
2，夜用衛生巾2—3包。
用完護理墊就要用衛生巾，因為要排惡露。其實產婦衛生巾就是普通常用的衛生巾，不如買夜用的，如果排的惡露多，普通衛生巾根本不夠。
3，馬桶墊。
不要一次性的，不如自帶一個新的，自己用一方面是衛生，另一方面避免產後直接接觸冰冷的物體，有的產婦產後排便困難，蹲廁所一次很長時間，如果沒有馬桶墊或者是一次性的，沒有保暖的作用。
4，月子服或者睡衣2套，哺乳內衣、襪子，產婦頭巾，拖鞋，便服。
頭巾一定要用，這是傳統的習慣的精華，便服出院當天要穿，其他時候穿月子服或者睡衣就可以。
5，溼巾，抽紙巾，水杯，吸管。
溼巾用來洗臉、搽拭乳房和腋下，抽紙巾要多備，水杯最好一個保溫水杯，一個寬口杯，吸管一定要用，剛生完躺著喝水用。
6，月子漱口水，月子牙刷，漱口水杯。
當家人都在勸說月子期間不能刷牙時，你就可以告訴他們你用的是月子專用牙刷，是安全又科學的，這樣大家都不會再有異議，不然你肯定沒機會刷牙，然而即使月子期間，保持口腔的清潔也非常的重要。
7，臉盆，小方巾2—3條，衣架。
小方巾基本出院回家後才開始用，醫院都直接用溼巾，這樣方便。衣架最好備著，一般醫院都有搭衣服的地方但不提供衣架。
8，一次性內褲。
如果不想麻煩家人，就準備一個月夠用的。
9，電動吸奶器、防溢乳墊、母乳儲存袋。
這三個是奶水特別多的要備，一般母乳餵養的第二天就開始漲奶，如果不擠出來就會積奶脹痛的很難受。我就是這個情況，因為沒有提前備結果很悲催，痛了好幾天。當然奶水少的人可能用不著，有備無患吧，不要用手動吸奶器，那個效率太低。
10，保溫飯盒。
如果需要家裡人帶飯就備著，我買了不過不是給我自己帶飯，是家人給陪產的人帶飯了，建議生完的媽媽直接吃醫院裡面的月子餐，營養師搭配的吃的更好更科學。
11，以下需要備的不是必須，是本人的建議：
蒸汽眼罩。產後眼睛疲勞用它不錯；
月子洗浴包。這個用來學習裡洗頭洗澡用；
艾灸和艾葉_用來泡腳除寒防月子病；
一份完整的月子食譜，這個提前寫好，讓家人不愁做什麼給你吃。
經常聽別人抱怨說坐月子家人就給弄雞和魚吃，吃的很膩，體重也漲了不少。一般老人會堅持傳統的坐月子飲食習慣，不同地方還有不同的習俗，甚至為此鬧家庭矛盾。
還好家人知道我是營養師，在吃的方面會完全聽我的，我提前寫好的月子食譜，他們照著給我做就行，不用為吃什麼而糾結，大家都輕鬆。
所以建議大家提前準備一份月子食譜，既讓自己吃的健康，又不讓家人為難。
然後是寶寶要用
1，寶寶衣服，帶醫院的內外3—4套，抱被2個夠了，有的醫院提供衣服，大部分醫院沒有，自己去醫院前帶著。
2，NB紙尿褲，奶瓶，奶瓶刷，奶粉。
打算母乳的準備一罐小的奶粉即可以備不時之需。
3，長浴巾2條，方紗巾2—3條，嬰兒手口溼巾。
在醫院都用溼巾了，方巾是在家用，給寶寶搽PP搽臉。
4，嬰兒軟頭勺，用來餵水餵奶。
5，嬰兒細軸棉籤，bb按摩油，嬰兒專用洗髮沐浴露、體溫計（推薦德國布朗） 、水溫測試卡、護臀膏、指甲剪，洗澡盆，嬰兒防偏枕頭、嬰兒洗衣皂。
（本文來自：百度寶寶知道 營養師媽媽藍弧）
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