焦慮情緒籠罩下像是烏雲密布的天氣，呼吸系統出了故障，缺氧！微笑是修復的工具也是一劑良藥！
有一位朋友離了婚，有個兒子5歲跟他一起生活。對於過習慣過少爺生活的他要擔起照顧小朋友的責任那可是一件不簡單的事。剛開始各種情緒低落，不甘心，想不明白，失敗婚姻帶來的打擊無疑是深淵。生活不會因為某人的不幸就不再繼續往前，時間也不會停在那一刻。我時常會去看望他，好像老了許多，以前長不大的他似乎一夜之間從青年跨向了老年。他說焦慮的情緒讓他快要窒息.......是啊，溫室裡的花朵是經不起風吹雨打的。
然而焦慮的人群如今是越來越多，從小學生到老年人各有各的焦慮。人心浮躁，功利的心態是大部分影響的因素。凡事都有解決的方法，在焦慮襲擊你之前請揚起你的嘴角，微笑。有位心理學家研究過到底是因為開心才會微笑，還是因為微笑了才會變得開心？這是個深奧的理論，後來實驗證明人應該是先微笑再感覺到快樂。其實人的一生不如意之事常有八九，但有一二是如意的。日常生活中應該常思一二以抵八九，笑與不笑看似簡單的一個舉動實則是良好心態的表現。
半年後再見到我的朋友，發現之前愛說笑的少爺又回來了而且多了一份堅毅，兒子也活潑可愛。他說只顧著抱怨難過卻忘了保持本色，不經一事不長一智。走過來的他如同煉過的鋼，剛中多了對兒子的柔。
在焦慮襲擊你之前揚起你的嘴角，微笑！笑出更廣的天地，時間最有情是療傷的良藥也最無情，因為它在一直向前不會停下來等任何一個人。