據港媒最新消息,黎姿是自然受孕而非人工受孕,她是靠打排卵針成功受孕,打排卵針有助刺激排卵及提升卵子質素。
多吃神奇黑豆促排卵
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其實促排卵,不一定要藉助藥物,我們親子論壇裡好些準媽媽在分享自己的好孕經驗時,都不忘提黑豆(感謝47顆黑豆,我好孕了)。的確,黑豆含有葉酸、雌激素等營養物質,能有效改善月經不調等狀況。好多想要寶寶的姐妹們都在問黑豆是不是可以促排卵,黑豆到底該吃啊,下面就為到大家介紹集中黑豆的吃法。
1、黑豆豆漿/黑豆湯/黑豆
功效: 促卵泡發育 補充雌激素
黑豆湯:黑豆泡一個晚上,然後加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天。
煮黑豆:將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽,從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
黑豆糯米粥:將黑豆30克、糯米60克洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。
2、好孕湯:
材料:當歸50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚;
做法:當歸和金銀花用紗布包好紮緊,與其它幾樣一起放鍋中,像煮藥一樣大火燒開小火慢熬,雞蛋洗乾淨,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
服用:切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。
3、蜂蜜陳醋泡黑豆:
A.1-2斤生黑豆,洗淨後放入鐵鍋內翻炒,要一直翻動著,必須是小火不然黑豆會焦。如何判斷是否炒熟呢?剛開始炒的話聽到豆子碰到鍋子的聲音是比較清脆的,待炒了15-20分鐘左右聲音就變悶悶的了,這樣基本就是炒好了。
B.找好玻璃罐子或者瓶子類容器,不要塑料的,因為等下是要放陳醋和蜂蜜。待豆子冷了後把它們裝入罐內,陳醋和蜂蜜按照1:1的比例各倒入一半,只要泡過黑豆就可以了。注意要留點空間哦,黑豆會發得稍大點的!
C.泡了大概一個星期左右,黑豆已經發好開始有點軟就可以食用了。每天都要吃,每次兩大匙,大概60顆左右。
編後語:想要寶寶的姐妹們,單純以多胎為目的濫服促排卵藥物,排出的卵泡數無法控制,且服用劑量過大或服用時間過長,都有可能出現不良反應。因此最好不要盲目濫用促排卵藥物,一定要在醫生指導下使用。