心理測試是一種比較先進的測試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特徵數量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學測量方法。心理測試（測驗）是指用科學設計的量表來測量觀察不到的人格結構，也被稱為潛變量測試。 通俗而言，心理測試是指通過一系列的科學方法來測量被評者的智力水平和個性方面差異的一種科學方法。
心靈雞湯一詞來源於作家馬克漢森的暢銷書《心靈雞湯》，這本書裡的內容言簡意賅，講述了一個個有哲理的故事，用故事告訴我們人間的真情和真意，告訴我們人活在世上就會有壓力，如何來釋放壓力，勇敢的面對人生。除了一般的心靈小故事，佛教中的倫理人性更加直接，更加能解讀人性，講求輪迴和因果，這也是很多人依靠信仰的原因。
有的人認為心靈雞湯沒有用，只能麻痺自己，自欺欺人。但我認為心靈雞湯是否有用，首先要看喝雞湯的人是誰，其次是看你去喝雞湯的目的是什麼，如果對症下藥，還是有用的。生活中，你是否喜歡喝雞湯呢？雞湯對你是否有用呢？下面，我們就通過一個測試來看看吧！
A、心靈雞湯對自己沒有用，依然憂傷著
自己情緒不好的時候，心靈雞湯對你是起不到作用的，那些不痛不癢的文字你不會碰，因為你已經傷感的沒有力氣去看書讀報了。你沉浸在自己的世界裡，過濾了外界的安慰和關懷。你找不到人生的方向，你渴望快速的處理問題，不善於自我安慰的你是無法對心靈雞湯感興趣的，甚至會很排斥別人鼓勵你的話語，你覺得與其在哪裡自怨自憐，自我麻痺，還不如拿出實際行動去解決問題，心靈雞湯對於你來說就是自欺欺人的東西！
B、心靈雞湯對自己沒有用，不會憂傷
人的一生不可能平淡無奇，但人們都渴望平淡如水的日子，你我都沒有乘風破浪的勇氣，也只能祈求安穩。偶爾遇到難題你便會放慢節湊，審視自己，計劃未來。心靈雞湯對於你來說你是沒有任何意思的，與其說那些沒有營養的詩詞，還不如真的去煲一碗雞湯來調養自己。在你看來，心靈雞湯只適合那些沒有上進心，自我麻痺的人，心靈雞湯是在為自己的不努力找藉口，為自己的無作為找出口，沒有意思，只能浪費時間！
C、心靈雞湯對自己挺有用，但依舊憂傷
生活中的你很傳統，也很自我，你會放大很多事物，會把自己的感受分的很細，即使是一點點小事也會讓自己感慨萬分。惆悵的你很喜歡看一些心靈雞湯的文字，暢遊在這些文字裡面，自己仿佛得到了釋放，但是這些文字只能短暫的停留在你的腦海裡，當看過之後你依然會憂傷，你會被文章裡面相同的遭遇所感動，憂傷的一塌糊塗。會繼續感嘆人生的插曲，感慨造物弄人。所以，心靈雞湯只能帶給你片刻的安寧，而非長期的安穩！
D、心靈雞湯對自己很有用，不再憂傷
生活中，你是一個敏感多疑，總是患得患失的人，看到落花你會流淚，看到聚散你會傷懷。心靈雞湯是你屢試不爽的良藥，在你憂傷的時候，你用心靈雞湯來溫暖自己，在你一蹶不振的時候，心靈雞湯給你充電打氣。慢慢的，你已經離不開心靈雞湯的陪伴，在午夜時分，在安靜的咖啡館，心靈雞湯讓你看盡百態，讓你不負未來！
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