我欺騙了男朋友,感到內心煎熬,要不要和男朋友坦白?

2020-12-13 蕭瀟心理說

讀者提問:

和男友在一起兩周,他研一我大一(專科生)之前和他剛認識的時候,因為太害怕他知道了會不喜歡我,一直沒敢告訴他一直以本科生自居。

昨天做了一個夢,夢到約他來玩,他從我同學那裡得知了——我其實是專科生,不是本科。後來,他不知去了哪,沒了蹤影,我開始有些慌了,想找他給他發消息,我想和他說″對,我是專科生,之前不敢告訴你,但我會努力學習專升本考研提升學歷,我會配得上你的″,但是我打字打了幾次也沒有輸對。這時媽媽走了進來看見我說,我們會處理的,又略帶呵斥地說我長本事了,找個比我大的,比我厲害的。我帶著哭腔說,我不要和他分手,但從媽媽那好像是板上釘釘的事了。

在夢裡我哇哇大哭,不敢相信他和我分手了,哭的撕心裂肺的時候,醒過來,才發現是夢,也許這是我內心最深的擔憂吧。一直沒敢告訴他,我是個專科生,害怕他會看不起我,害怕他知道了不喜歡我,害怕他離開。但不告訴他也許遲早會暴露,到底要不要和他說?他會原諒繼續愛我嗎?

以下是我的回應:

你好!在戀愛的最初階段,我們總是希望能呈現好的一方面給對方,因此會在某些方面包裝自己。這個是人之常情。在你內心,覺得自己學歷只有專科,是一件令你自卑的事情,以己度人,你就會覺得你的男友也會在意你的學歷,你害怕他看不起你,因此不喜歡你,所以你對他撒了謊說自己是本科生。

這種關係中的隱瞞顯然給你的內心帶來了巨大的負擔,你的夢就是你內在這種擔憂恐懼的體現。那麼到底要不要和他說,我想這個依然要你自己做決定。而我可以從一個旁觀者的角度,給你分享一些看法和觀點。

第一,你希望和你的男友建立的是怎樣的情感關係?是短暫的歡愉還是長久的深度的有質量的?如果你只是希望和對方維持一段比較短的關係,兩個人在一起的時候開心快樂就可以,那我覺得要不要坦白都無所謂。但是從你對關係的擔憂來看,我想你很喜歡你的男友,是希望和對方建立深度的有質量的關係的。

那這樣的關係中有一點很重要的是,雙方都能夠真實地做自己,在對方面前不會因為有所隱瞞而充滿憂慮。兩個人在一起,假裝一時也許是容易的,但是一直要懷揣著秘密生活,恐怕這個壓力是不小的。如果是心大一些的人,不把這種謊言當作什麼大事的,可能不會被影響。但顯然你不是,你因為這個謊言已經感到了焦慮。這樣的狀態,勢必會影響你在兩人相處時的敞開程度。如果你不能真實地做自己,對方就會感覺到跟你之間好像隔了一層無形的屏障一樣,無法達到內心深處。

所以,真正會影響你們關係的,並不是這個謊言本身,而是因為這個謊言,你無法真實地做自己,長久下去在你們之間會豎起無形的屏障,這才是對關係最具破壞力的。

第二,你喜歡你男友什麼?你覺得你男友會因為什麼而喜歡你?你是看中你男友的學歷才喜歡他的嗎?你的男友是因為你是本科生才和你在一起的嗎?

我想兩個人在一起,相互吸引,並不會單純地因為學歷。如果是這樣的話,本科生一抓一大把,那你男友是不是和誰在一起都可以?再極端一點,如果你的男友只是因為你說你是本科生和你在一起,當他得知你是專科生之後就不喜歡你了,那這樣一個男人,這樣的價值觀,你是否能夠認同並依然喜歡他呢?

不愛你的人,不會因為你擁有了什麼而愛你;而愛你的人,同樣不會因為你缺少了什麼就不愛你。愛,就只是愛你本來的樣子。

你的擔心,是因為你無法接納專科生的自己,進而也無法相信對方會接納你。所以,關鍵還是在於你的自我價值感的問題。

當你越擔心謊言會敗露,這個事情就越容易發生,就像你自己說的,遲早會暴露。而在此之前,你會因為這件事一直承受巨大的心理壓力,影響自己的身心健康。所以,無論怎麼看,都是真誠地跟你的男友解釋清楚會比較好。

在解釋的時候,你可以坦白你當初為什麼要對他撒謊,因為內心的自卑,因為擔心害怕,我想如果你的男友是真心喜歡你,他是能夠理解這種心情的。你當然也可以說說你的自我提升規劃。感情中,只有雙方坦誠地溝通,才能使一些無形的障礙化解。也許你說了之後,發現對方根本不在意這樣的事情。當然,也許你說了之後,對方要和你分手,那麼就回到我們之前那個問題,你要的是一個怎樣的伴侶,怎樣的關係?

生活中很多事情都是這樣的,當你處在這個人生階段的時候,你會覺得「天都要塌了」,而等你再年長成熟一些,回頭看這些事的時候,就會覺得這沒什麼大不了的。

祝福你!

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