日本筑波大學團隊稱輕量運動有助於提升記憶力

2020-12-15 環球網

【環球網報導 記者 王歡】據日本共同社9月29日報導，日本筑波大學的研究團隊日前在美國科學雜誌上發表成果，稱掌管記憶的大腦海馬體能夠被僅10分鐘的輕量運動刺激，其後記憶力會增強。教授徵矢英昭表示：「通過瑜伽和太極拳之類的輕鬆運動就可獲得效果。希望有助於維持和改善認知障礙症等患者、老年人、兒童的記憶能力。」

實驗讓36名20多歲的健康男女進行蹬10分鐘腳踏板的極為輕量的運動，隨後馬上給他們看約600張印有食物和植物等的圖像，考察他們能夠正確記憶到何種程度。

結果發現，剛做完運動的人與沒做運動的人相比，能夠正確記住圖像更為細微之處。

據稱，在剛做完運動的腦成像中，區別圖像微小差別等似是而非記憶的「海馬齒狀回」周圍變得特別活躍，頻繁進行信息交換。徵矢稱：「動物實驗中已知輕量運動對記憶有益，在人身上也得以證明。」

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    筑波大學是日本最古老的大學之一，其前身可追溯到於1872年創立的東京師範學校。1949年，實行新學制而改名為東京教育大學。1967年9月，日本內閣批准東京教育大學等36所機關作為筑波地區的遷移預定機構。1972年5月，日本內閣決定了筑波新大學（暫定名）等42所機構作為遷往筑波研究學園都市的研究教育機構；1973年10月，筑波大學成立。2004年4月1日，國立大學法人筑波大學成立。
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