開春顯瘦攻略|春節又胖了？5個穿搭小技巧，包你瘦十斤～

大家好~！正月十五元宵節已經過完啦，按照老話來說，這個年就算正式過去了哦。

曉寧這個月足足胖了5斤，心塞塞，真是每逢佳節胖三斤，躲不掉的魔咒啊~~~各位小仙女的情況又是怎麼樣呢？

每到過年的時候我就深深的覺得，身為西安姑娘真的太不容易了。人家別的地方的妹子過年可能胖個三斤，我們……大概要十斤吧！

看看我們大西安的美食都有些什麼！！

▲涼皮

▲金線油塔

▲肉夾饃

▲羊肉泡饃

▲石子饃

全都是麵食啊~~~感覺在西安做一個又美又瘦的女孩子真的好難，心好累……

But！！

總有那麼幾個例外，前兩天我約閨蜜Amy去逛街，人家看起來就完全沒有胖，過個年還窈窕了幾分，人比人真的氣死人啊！

我以為她過年忌口了，但是想想不對啊，我明明看她各種大餐夜市海鮮燒烤沒斷過，再仔細看，終於讓我發現了玄機，原來是穿搭顯得瘦啊~！

這個辦法是不是不錯？簡單快速又直接，所以今天曉寧就來跟大家一起分享最遮肉的顯瘦穿搭，各種心機攻略扒一扒，教大家從細節&搭配入手，達到不減肥，瘦十斤的效果，讓大家胖了仍然可以做小仙女~！

LOOK 1

帥到劈叉的男朋友西裝

這幾天時裝周，很多品牌都在推新街拍。曉寧看過以後，發現了一個能藏肉顯瘦又帥氣十足的神仙單品——男朋友西裝

這種版型的西裝其實很經典，八十年代的時候就開始流行了。最新的GUCCI也有這種寬大的西裝。

和普通的西裝相比，男朋友西裝有幾個特點

oversized中長款

它的版型比較挺闊，肩部的線條比較寬，看起來像是借用了男朋友的衣服，非常遮肉。

▲左邊：男朋友西裝，右邊：普通修身西裝

廓形簡單不誇張

因為不修身，弱化了女性的線條，身材的各部分曲線會變得更流暢，而且不強調腰線，以H版型為主，整個氣場看上去更帥氣瀟灑。

顏色質感高級百搭

男朋友西裝的顏色一般以黑、棕、咖啡、奶油色為主，都是中性又很能凸顯衣服質感的顏色。這樣的顏色百搭、高級，利用率高，是大多數人都能駕馭好的。

曉寧的這件更特別一點，是一個格紋和土橘色的拼接，看起來非常的有個性，又不乏時髦和復古的元素，我自己特別喜歡~

下裝的搭配有很多種選擇，曉寧搭配的是一條休閒款的褲子，主要是顏色我太喜歡，墨綠色和暖橘色的撞色也讓整身服裝更有味道。

這樣的氣場，誰還關心你胖還是瘦？大佬氣質Max，分分鐘掰彎你哦✌️~~~

西裝：UR

LOOK 2

oversize毛衣+闊腿褲藏肉搭配

厚毛衣今年特別流行，特別是廓形寬鬆，大大的那種。一是很能藏肉，一套上就什麼都看不出來了，二是很暖和，利用率很高，搭配什麼都好看~

倪妮喜歡的搭配中就有廓形毛衣

女生長肉總是先從肚子臀部和大腿的方向膨脹，一件oversize能很好的補救起來，照鏡子的時候罪惡感都沒有那麼強烈了~

毛衣的袖子可以稍微長一些，這樣顯得人更嬌小，產生滿滿的保護欲~~

另外，這件毛衣的領子很大，很寬鬆，可以把整個下巴埋進去，讓臉看起來更小

腿型沒有那麼完美的人，可以走「上松下闊」的路線。曉寧搭配的就是一條闊腿褲，腰線提高，不但能遮住肉肉還顯得腿很長。

說白了，這套遮肉顯瘦的搭配關鍵詞就是版型要「松」，配合柔軟垂順的面料，穿出大長腿style~

毛衣 褲子：HM

LOOK 3

衛衣+高腰直筒牛仔褲

這一身搭配比較運動風，整個人顯得比較有活力。

穿搭的重點在於這條寬鬆版型的直筒牛仔褲，搭配時尚感的短款上衣，能夠抬高腰線拉長腰身，即顯瘦又有趣味性。

這種高腰版型的直筒褲最近很流行，好多帶貨王都在穿。當時優衣庫出了一個這樣的系列，也是火的不要不要的。

來自小紅書博主們啦

這條優衣庫U系列+Lamaire褲子剛上的時候就特別火，我專門去去店裡試了，對我來說太長了

所以我就買了一個更適合自己身高，但是樣子差不多的。這種版型的褲子能夠留有空隙，高腰，藏肉，利用率很高，能很好的修飾腿型，看起來非常隨性舒適。

高腰的設計顯得腿長，更適合小個子。搭配我撞色的衛衣很合適，休閒運動的造型帶來青春感。

穿的時候可以把褲腿捲起來穿，比直接穿九分褲更加有立體感，而且露出來一截腳踝的部分也會容易讓人轉移視線，給人纖細的感覺。

今年還很流行帶小卡子，曉寧嘗試了一下，有孩童的天真，有少女的爛漫，還挺可愛的。

LOOK 4

純色穿搭 vs 花色穿搭

一定有人說，好複雜啊……就是想全身瘦！

那就試試在顏色上面做文章吧～曉寧建議大家選擇純色系的單品來穿搭。這種色系的衣服雖然顏色簡單，但是容易穿出質感，讓人看起來更加精緻大氣。

純色搭配就是以簡潔取勝，在視覺上沒有膨脹感，簡單清爽，快速拿到氣質滿分~

打造縱向視覺效果，把你整個人拉長，從而看起來又高又瘦。

曉寧給大家做個對比就能看的更加明顯了~

左邊的這張照片，曉寧和Amy穿的都是花紋感比較重的襯衣，整個人顯得「壯壯的」。右邊這張換成白色襯衫，就一下感覺瘦了好多。

尤其身材像Amy一樣，上圍偏大的姑娘，穿純色衣服顯瘦的效果會更加明顯。

可以是這種2-3個色塊，簡單，基礎。或者直接all black～

也可以用同色系，看起來更溫柔，適合春夏天～

LOOK 5

小領子 vs 大領子

一件衣服顯不顯瘦，有時候真的是領子說了算。

小圓領確實很減齡可愛，但是容易襯得人臉更圓，脖子更短。相反大一點的領子，不僅能拉長上半身的比例，還能秀一把纖細的鎖骨，天然的小臉神器。

曉寧穿衣服一般不會有特別顯胖的情況，但是有一天試衣服的時候，就試了一件小圓領的連衣裙，穿上以後效果是這個樣子：

當時就覺得好像哪裡不對？仔細一看就是領子的問題，讓我整個人看起來很侷促擁擠。

為了說明效果，我稍微p了一下，換成了大一點的領子

感覺是不是會好很多，裸露的肌膚延伸了縱向視線，分散了集中在臉上的注意力，就有了縮小臉頰的效果。

圓臉穿V領，可以削弱臉型的圓潤感。

如果是稜角比較分明的臉型，穿大領子能夠修飾下巴的線條，看起來更柔和。

即使像周冬雨那樣擁有這麼小的臉，遇到超高領，也一樣很奇怪……

所以說，領子形狀多重要，隨隨便便瘦五斤嘛~！

-- end --

曉寧今天出門的時候，發現路邊的小樹都開始抽芽了呢~春天要來了，秋膘也是不是該走啦~~~

寫這麼多顯瘦的辦法可不是讓大家偷懶的，一個健康的身體和一個優美的體態才是我們真正要追求的～馬上就要到露肉的季節了，趕緊管住嘴，邁開腿吧～！