O型腿主要是因為走姿、站姿和坐姿及一些運動不規範，而導致腿部肌肉或者脂肪分布不勻稱才形成現在的O型腿。那麼形成O型腿怎麼矯正成一雙美腿呢？這是求美者比較關心的問題。是不是O型腿，目前，多數人的O型腿是生理性的，感覺上不美觀，其腿骨是正常的，但站立時，雙腿有向外彎曲的感覺。之所以給人以彎曲的感覺，主要是因為肌肉或者脂肪分布不勻稱才在視覺上形成「O」型腿。如果準確測雙小腿的間距，標準方法是腳踝併攏，然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如果在5到8公分左右就是輕，中度O型腿。由小編為您詳細講解，從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關，因此如果不影響你生活，你可以不用管它。
O型腿矯正：首先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發上或板凳上，雙小腿併攏，然後，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊後，可以發現雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。綁緊後，可伸直或彎曲，時間一般為每天4小時左右。如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。程度較輕的減掉，一般是2月左右會有非常明顯的效果。
如何綁成直腿：骨骼可以通過外力重新塑形，因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的，先天有O型腿的大部分都是通過後期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛.第一次捆綁時,不要過緊；捆綁後站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鐘後即可.如果站立時會疼痛或是腳麻,就是捆綁得過緊,此時要拆開重新捆綁一次.如果時間充足,一日可捆綁兩次，每次約15分鐘，也可兩手扶著欄杆或椅背做蹲下.站起的重複動作,每次約15分鐘。