育兒分享 | 寶爸寶媽們還在「看心情」與孩子的溝通嗎？

小瑞一直想問問寶爸寶媽們，對於跟寶寶的溝通，大家是否有去研究過呢？是根據自己當下的心情隨機應對，還是用自己從小到大被溝通的方式繼續延續到自己寶寶身上呢？

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痛苦會留下痕跡

如果現在讓大家回想一下，小時候印象最深刻的一件事情，除了與童年小夥伴無憂無慮的玩耍之餘，是否會不經意閃現出曾經媽媽的一句指責，或者是老師的一次不公平對待。也許只是一句話，或者一個態度，足以記住很久。

心理學有一個專有名詞叫「印痕」，指的是人在某個階段遭受過痛苦的經歷後會留下一個痕跡，久而久之就會對一個人的內心造成損傷。這並不是性格所致，據說是人的一種自我保護能力，進化以來一直都有，當某種痛苦再次發生時，身體會發生警告，避免再次受傷。

因此，與寶寶的溝通，是一門大學問，並不是一件看心情的事情。尤其在這個網際網路時代下，每一個人都離不開手機，而它佔據了一個人一天中除睡覺和處理必要工作外的大多數時間。經常在商場裡看到，媽媽低頭看著手機而無視身旁不安的寶寶的情景，這些行為都會造成寶寶內心的陰影。除了忽視寶寶之外，相信更多的爸爸媽媽是在溝通的方式上還沒有意識到自己的問題。

表揚 ≠ 鼓勵

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對於已經開始重視孩子溝通問題的家長，第一點想到的可能就是要正向回應孩子。但是小瑞在這裡想要強調兩個概念，那便是「鼓勵」和「表揚」。看似簡單的詞彙，在溝通的時候確是兩個截然不同的方式。

在生活中大家有沒有經歷過這樣的事情，寶寶在考試中取得了不錯的成績，爸爸媽媽都非常的開心，於是就會表揚寶寶說「你真棒」，「寶寶真是個好孩子呢」，「你真聰明」之類的說辭。看似簡單的話語背後，卻隱藏著一定的邏輯。

寶寶在受到表揚之後，一方面也許會覺得這麼做是為了討得父母長輩的歡心而已，而非自己所想；另一方面也許會歸結為這一次考的好是客觀而非主觀因素所致，比如是因為「聰明」才達到這樣的結果的。那麼，在日後的考試中，或者在生活中遇到問題，第一反應便會是「我不夠聰明」、「我能力不夠」等說辭冒出，從而影響了寶寶的性格和信心。

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表揚讓人上癮，鼓勵激發內在驅動力

我們用什麼樣的方式溝通才是真正的鼓勵呢？其實，應該圍繞著寶寶做努力的過程進行強化。比如，用「寶寶這次是怎麼做到這樣的好成績呢」，去引導寶寶找到真正獲得這樣結果的直接原因。也許是課上認真做了筆記，或是多做了幾道題，又或是少看了一集動畫片等等原因。當寶寶知道所有的結果都是因為自己的付出而得，之後再遇到困難的時候，就會讓自己更加的努力，同時也不會覺得付出是一件非常艱難的事情。除此之外也可以增強自信心。

最近小瑞刷到了一個TED演講，裡面也提到了這個話題。據史丹福大學心理學教授Carol Dweck和他的團隊做了長達十年的跟蹤研究中顯示，不同的溝通方式所造成的影響是截然不同的。長期受到表揚的孩子會對尋求認可上癮，抗挫折能力差；而被鼓勵的孩子，會被激發出更強的信心、勇氣和樂於接受挑戰的品質，激發孩子的內在驅動力。不同的溝通方式，最後培養了孩子不同的思維模式。

小結：

一個人的童年經歷，尤其是原生家庭，可能會長期影響一個人的性格、行為以及心理，甚至更久。所以，寶爸寶媽們在與孩子溝通時，選用恰當的方式，是非常重要的。當我們想要去鼓勵孩子的時候，不妨多去關注寶寶努力的具體行動和他在這段過程中的感受。這樣才能夠真正的讓寶寶認識到自己的價值和增強自信心。

*文章部分素材來源網絡

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