天氣一冷，寶寶就拉肚子？這些預防措施，現在知道還不晚...

秋分時節已過，隨著天氣的轉涼

寶寶拉便便的次數多了

還拉不出成形的便便，又沱又糊

就有不少爸爸媽媽憂心忡忡地發問：

寶寶一吃就拉，腫麼辦？

寶寶拉肚子總是好不了，腫麼辦？

別著急

寶寶腹瀉時秋季常見的疾病之一

而導致腹瀉的原因有很多

今天奶叔就帶大家來一一識別

並且給予應對法則

寶寶少受罪家長也少操心

腹瀉有多種，你家娃是哪一型？

我們先來了解一下寶寶腹瀉這件事，腹瀉分為感染性和非感染性，主要特徵為：便便次數增多+便便又稀又軟如水樣。

很多家長都知道，病從口入，寶寶感染病毒、細菌會引起拉肚子，但也有很多時候，做了很多檢查，卻找不到病毒、細菌，那可能是因為餵養不當、過敏性腹瀉等原因。

奶叔今天就將秋天最容易寶寶腹瀉的幾種情況給大家盤點一下~

秋季來勢洶洶的輪狀病毒

我們常說的秋季腹瀉，實際上是輪狀病毒性胃腸炎。每年的9月份到次年的2月份是高發期，主要針對人群為5歲（尤其3歲）以內的寶寶。

主要通過消化道糞-口途徑傳播，也可通過空氣傳播。寶寶和生病的小朋友接觸，或者家裡有得秋季腹瀉的大人，都可能傳染上。

如果寶寶染上了這種病毒

可能會有以下的症狀▽

• 潛伏短，起病急：多有嘔吐，常伴發熱

• 頻繁、大量拉肚子（達5-10次/日，甚至超過20次），便便為浠水一樣，呈酸臭、黃綠或乳白色水樣或蛋花湯樣

這時候，粑粑麻麻一定記得要將寶寶的便便用乾淨的小盒或是保鮮袋裝好，儘快（最好1小時內）送去醫院化驗。

可別小看了這病毒，如果護理不當，可能會導致寶寶脫水，並且有誘發病毒性心肌炎、病毒血症等症狀的風險。

如果不幸中招，也不用太過緊張。因為輪狀病毒在人身體內只能存活5~7天，一般過了這個時間就可以自愈。

由於這個病毒沒有特效治療的藥物，所以重點在於護理，寶爸寶媽們要切記不要自作主張給寶寶服用抗生素。

餵養不當

❶ 給母乳餵養的寶寶過早添加輔食。

添加輔食開始於寶寶6個月時，並且要遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則，同時還要觀察寶寶對食物的耐受情況。如果餵養不定時、飲食量過多或過少、突然改變食物品種等都會導致寶寶食源性腹瀉。

❷ 給寶寶喝果汁飲料，特別是含有高果糖或山梨醇的果汁，可產生高滲性腹瀉。

*不要讓6個月以下的寶寶喝果汁；稍大一點寶寶每日果汁攝入量不超過118ml，原汁原味的水果比果汁營養更全面！

❸ 寶寶的飲食中含對腸道刺激的食物，如超標使用的調料、添加劑、富含大量纖維素的食物，也可引起腹瀉。

過敏性腹瀉

比較常見的過敏性腹瀉多為牛奶蛋白、大豆蛋白、蛋清過敏引起。在進食一定食物後，數小時至2天內出現，會有反覆，與進食明顯相關。

過敏性腹瀉的便便呈棕黃色水樣，泡沫狀、酸臭味，是因為寶寶吃的食物中含澱粉/糖過多，細菌在腸內發酵較多二氧化碳氣，導致多糖消化不良、乳糖不耐受等。

適當調整飲食結構就能恢復正常：

• 對於還沒添加輔食的寶寶，如果是純母乳餵養，可能是乳糖攝取過多導致的。尋找原因，針對性處理；
• 已經添加輔食的寶寶，減少或停止引起不消化的食物。

換季環境變化

俗話說的「水土不服」，主要是生活環境和飲用水的變化，寶寶對不同的微生物群適應能力不足，容易引起輕度細菌感染。

民間有傳統看法認為，氣候突變，氣溫降低，寶寶腹部著涼，容易導致腹瀉。根據循證醫學的觀點，目前未發現氣溫和腹瀉之間明確的因果關係，但秋冬季節肆虐的輪狀病毒和諾如病毒，確實容易引起腹瀉。

寶寶腹瀉，要怎麼護理？

大多數情況，寶寶腹瀉沒有特效藥

但有幾個需要特別注意的事項！

補水！防脫水！

無論是哪種原因導致的腹瀉

如果排便量大容易脫水

最重要的是預防和治療脫水！

脫水的判斷方法▽

腹瀉時丟失的不僅是水，還有電解質

電解質嚴重失衡會導致昏迷甚至死亡

這個時候就要給寶寶口服補液鹽III

藥店就可以買到

寶寶劇烈運動後出汗和嘔吐都用得上

用量參考：

● ＜6月齡：50 mL

● 6月齡～24月齡：100 mL

● 2歲～10歲：150 mL

*如果在口服補液鹽4小時後，脫水症狀沒有好轉，尿量少，腹瀉次數多，或嚴重頻繁嘔吐，則為重度脫水，應及時就醫治療。

腹瀉的寶寶怎麼吃？

母乳餵養：繼續母乳餵養，注意少量多次

人工餵養：腹瀉期間奶粉衝調濃度不變；如果寶寶腹瀉超過2周，可能會導致乳糖不耐受，這時可臨時改用無乳糖或低乳糖的配方奶粉餵養

添加輔食：進食稀軟的易消化的食物，少食多餐；禁食油膩食物及蛋白質較高的食物

小心紅屁屁

腹瀉期間要記得給寶寶及時更換紙尿褲來保持小屁屁的乾淨清爽哦。

寶寶每次拉完臭臭，換完紙尿褲後，一定要記得塗抹護臀膏，純油配方、專為小寶寶肌膚研製，溫和無刺激，膏狀也能在寶寶皮膚上形成一層保護膜，預防反覆擦拭引起紅屁股！

能量補充：補鋅

寶寶腹瀉時，鋅會隨著便便丟失

從而導致體內鋅缺乏

造成腸道受損、黏膜恢復緩慢

這時補鋅可以加速腹瀉的痊癒速度

世界衛生組織的建議：

腹瀉兒童除了補液外，進行補鋅治療有助於改善腹瀉病的症狀，減少腹瀉病復發。

世衛組織、聯合國兒童基金會等機構

為腹瀉寶寶推薦的劑量為：

● ＞6月齡寶寶，每日補充20mg鋅

● ＜6月齡寶寶，每日補充10mg鋅

連續補充10-14天

*如果寶寶服用一些補鋅的產品，那麼在服用的時候就要注意千萬不要超過100天。 最好在午飯前補鋅，這樣可以促進胃部獲得更多的營養。

最佳輔助：益生菌

寶寶腸道有其自身的免疫功能

一般，合理膳食就能滿足菌群平衡態

但當有如腹瀉這類疾病或其他因素

破壞了這種平衡，菌群就會失衡

這時需要補充益生菌，重建平衡生態

寶寶的成長中，腸道會遇到很多挑戰

寶媽可以選擇應用廣泛的益生菌產品

如果寶寶除了腹瀉

還有以下情況

就要注意及時去醫院查看啦！

▼

▨ 有脫水跡象

▨小於3個月或有其他嚴重病史的寶寶

▨拒絕飲食，或伴有劇烈嘔吐

▨ 大便呈黏液膿血便，排除吃過火龍果

▨嚴重腹痛、體溫超過38.9℃持續不退

▨精神萎靡，明顯沒有平時活躍

預防病毒侵襲，做好這些事！

病毒千萬種，預防最重要！

做好這些，再兇猛的病毒也得繞著走~

1儘量母乳餵養

母乳可以把媽媽的免疫力傳給寶寶，母乳是最適合寶寶的最好食物，母乳餵養的寶寶腹瀉的可能性會小很多哦！

*不論是母乳和配方奶都會迅速滋生細菌，寶寶在喝飽奶後，要及時扔掉剩餘的奶。

2接觸寶寶前要洗手

回家第一件事，洗手！這應該今年以來大家都能達到的共識！

爸爸媽媽不僅是在接觸寶寶前，給寶寶餵哺，以及接觸寶寶用品前，都要洗淨雙手哦！

另外，也要養成寶寶勤洗手的好習慣哦~

3安全飲食

水果蔬菜要認真洗乾淨，肉類要煮熟（尤其是吃貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食物，一定要徹底煮熟）

對於家裡有寶寶的家庭來說，廚具是需要注意的，可以準備一套集多塊砧板、刀具、收納消毒盒為一體的廚房"神器」——刀具砧板消毒機，易清洗、不易長菌，還自備紫外殺菌消毒，寶媽圈的網紅級神器。

▵三塊不同顏色的砧板、刀具，分別用於處理生、熟、果蔬，做到生熟分開。用完洗乾淨放回收納盒子裡（底部鏤空不會積水），定期可以一鍵給它們做紫外線消毒，避免細菌繁殖。

4注意隔離

儘量不要帶寶寶到人群擁擠的公共場所。如果有家人已經感染了病毒，要注意隔離。

5定期消毒清理寶寶用品

定期給寶寶的奶瓶、玩具等日常用品進行消毒清理：

• 奶瓶等餐具可以用煮沸方式消毒
• 毛絨玩具等可以根據洗滌要求經常清洗
• 塑料玩具可用溫水擦拭或溫和的洗滌劑清洗。

病毒太可恨，預防是關鍵

奶叔和你一起

呵護寶寶健康成長！