尿糖高,多查查腎!超全的護腎攻略來了!

2021-01-15 人民網健康


人有七情,在正常精神活動範圍內不會致病,但七情過激,則有損健康。《素問》中說腎「在志為恐」,「恐傷腎」。是指恐懼過度,耗傷腎的精氣。腎藏精,主生殖系統,即為生命的發動機,古代醫家稱腎為「先天之本」。恐為腎之志,恐,是一種膽怯,懼怕的心理作用。長期恐懼或突然意外驚恐,就會導致腎腎氣不固、固攝無力、氣洩於下,造成二便失禁、遺精、陽痿等症狀。


《黃帝內經》總結出「恬淡虛無」的調攝法,指出人們若能保持愉悅安靜,虛懷若谷的精神面貌,遇到意外事件能正確處理,「自解」「自語」「自悟」,才能頤養真氣,祛病增壽。


這裡向大家介紹一個簡單的調節小方法:將雙眼輕輕微閉,哼著你喜歡的小曲、京劇,或念著詩詞,用你的手指有節奏地敲打著桌面就能緩解負面情緒。


這麼簡單的動作,可以緩解情緒?


其實,十個手指的指腹都是穴位,叫十宣,最能開竅醒神,一直被歷代大醫當作高熱昏厥時急救的要穴。十指的指甲旁各有井穴,《黃帝內經》上說:「病在髒者,取之井。」古人以失神昏聵為「病在髒」,所以刺激井穴最能調節情志,安神健腦。另外,有抑鬱情緒的人,經常會表現為整日疲勞不堪,四肢無力,連心裡也覺得虛弱無力,吃飯走路都沒精打採,甚至不知道哪裡還能使出力氣來。


俗語道:十指連心,只要你閉上眼睛,輕輕地在桌上一敲,可令人產生喜樂。手指的微痛,立刻就會讓您重新找回「心力」,這是人體中最寶貴的力量。


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    ,我們的宗旨是讓全市人民知道,在威海衛醫院腎、內分泌科有30多名專職人員(專業醫生、專業護士)為您服務,無論您是住院還是居家,與他們聯繫,您將得到專業、可靠、值得信賴的信息和幫助!電話:0631—5193040   0631—5193041尿糖高是糖尿病嗎?這個問題不僅是你,很多人都會混淆這個概念的,尿糖指的是尿液中的葡萄糖濃度,一般情況下尿液中不含葡萄糖。血糖是指血液中的葡萄糖濃度,當血糖升高超過一定限度的時候,就會從尿液中排出,所以尿糖的出現是糖尿病的一個基本特徵。
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