男性的鬍子生長速度,竟然和這項指標有關,生長速度快,值得恭喜

男性的鬍子生長速度，竟然和這項指標有關，生長速度快，值得恭喜

鬍子對於一個男性來說，是男人味的象徵，也是身體素質強大的表現，這也是男性和女性的一個生理性差別，雖然有一部分女性也會長鬍子，但是通常都比較短，而男性不一樣，鬍子的生長速度非常快，如果不即使修剪，很容易長滿整個下巴，所以很多男性為了顯示自己的男子氣概，會故意不刮鬍子，鬍子也屬於男性身上體毛的一種，所以它的存在也並非毫無用處，它可以過濾周圍環境中的有害氣體，而且能夠加速身體內的毒素排出，促進體內水分循環。

如果大家留意就會發現，男性這一生基本上從14歲左右就開始有鬍子產生，然後隨著年紀的增長，鬍子的生長速度也會越來越快，基本上到了30歲左右以後，鬍子的生長速度又會慢下來，而且到了一定年紀以後，鬍子也會變白，正常情況下，14歲到30歲之間的男性，鬍子每天的生長速度在0.4毫米左右，但這也只是一個平均值，其中有人長得快，有人長得慢，而影響男性鬍子生長速度的就是——雄性激素的分泌量。

男性的鬍子生長速度，竟然和這項指標有關，生長速度快，值得恭喜

男性體內會分泌多種激素，而其中最重要的就是雄性激素，一方面它負責調節身體各器官的活性以及身體素質的強弱，再者就是它還會延緩身體的衰老。而鬍子的生長速度就跟雄性激素的分泌是否旺盛有關，如果雄性激素充足，那麼鬍子的生長速度就會比較快，但如果雄性激素缺乏，那麼鬍子的生長速度也會減慢。而決定雄性激素的分泌量的因素有很多，其中包括體內的基因，生活的環境，當然最重要的還是生活習慣中的飲食習慣，只有營養補充足夠，多攝入一些蛋白質，就能夠有效促進雄性激素的分泌。

刮鬍子到底好不好？

基本上每個成年男性都有刮鬍子的習慣，有時候兩三天一次，有的人甚至每天都要刮一次，可還有一些人為了改變個人形象，會故意將鬍子留長，但是這種情況並非屬於一種健康行為，因為長時間不刮鬍子會對體內雄性激素的分泌產生抑制，從而減少雄性激素的產生，這就很容易導致身體活性降低，變得越來越虛弱，給各種疾病帶來趁虛而入的機會。

兩個時間要避免刮鬍子

運動前後

運動前後的一個小時之內要儘量避免刮鬍子，因為刮鬍子會對皮膚產生強烈的刺激，而運動過程中身體會出大量的汗液，這就很容易導致下巴部位的皮膚毛孔產生堵塞，造成皮膚過敏的情況，而且運動會導致體內血液循環加速，血管彈性降低，如果刮鬍子很容易導致血管破裂，帶來不必要的麻煩。

洗澡之前

很多男性喜歡在洗澡之前將鬍子刮一下，這樣洗澡的時候就可以充分洗淨鬍子部位的皮膚，可是剛刮過鬍子的皮膚會非常柔嫩，經過洗澡水的浸泡很容易導致水分失衡，出現過度乾燥，瘙癢的情況。

營養師觀點：希望各位男性不要因為鬍子生長過快而感到煩惱，因為這說明泥體內雄性激素分泌旺盛的原因，也從側面反映出你身體的健康，同時要儘量避免留長鬍子，否則會導致身體變虛弱，而且刮鬍子的時候一定要選擇合適的時間，避免那些多餘的傷害。