俗話說得好，一白遮百醜。皮膚白皙的女孩們雖然也會有這樣或者那樣的問題和瑕疵，但是通常都可以被自己的皮膚狀況遮掩。但話雖然這麼說，也仍然有一些問題即便是皮膚白皙也無法解決的，甚至正是因為皮膚很白才讓這樣的問題變得更加明顯。這其中最為嚴重的一種問題就是我們俗稱為「雞皮疙瘩」的雞皮膚。
這種皮膚的人在皮膚表面生長著非常多的肉眼可見的疙瘩，十分影響美觀。雞皮膚常見於我們身體的各個部位，其中最為嚴重的就是在大腿上，這也就是為什麼很多女生都不敢在夏天大大方方換上短褲的一個重要原因。那麼，臉上和身上總是長「小疙瘩」該怎麼辦呢？學會下面這幾招，就能換回無暇肌膚，大家快學習起來吧！
其實，想解決這個問題的方法並不難，我們主要還是需要有毅力，養成好習慣，並且堅持下去，這樣才能夠真正解決雞皮膚的困惱。很多女生都自以為她們已經做好了身體和皮膚的清潔。但是大部分時候，她們都沒有能夠真的做好皮膚的清潔，至少做得還不夠徹底。
因為很多時候我們都把心思花在了面部的皮膚上，卻忘記了身體其他部位皮膚的護理。尤其是腿部的皮膚，經常會因為穿著褲子就被我們忘記，很多時候們甚至連身體乳這種普通的護理都懶得去做，更不要說真的花心思在身體其他部位的皮膚上了。而如果我們經常忘記腿部皮膚的護理，就很容易因為毛孔的堵塞而生出很多死皮。
這個時候，如果大家還不去注意的話，那麼很容易就會形成雞皮膚。所以解決這個問題的方法也是很簡單的，只要我們在平日裡嚴肅對待腿部肌膚的護理，那麼就能夠徹底擺脫因為沒有清潔到位而出現的雞皮膚問題了。而除去做好肌膚的護理以外，及時對肌膚進行適當的修復，也是十分重要的護理步驟。
雖然比起脆弱的面部肌膚，腿部的皮膚更加粗糙，也沒有那麼敏感，但是即使的對腿部肌膚進行護理和修復也仍然是至關重要的，不然腿部皮膚的惡化情況會變得更快。而為了解決這個問題，最好的方法其實是堅持補水，比如使用保溼效果比較好的玫瑰水和身體乳，都可以達到這樣的效果。
補水最好每天都要做，在洗澡後進行，這樣的效果更好。在夏季外出時也要記得做好防曬，但是要在外出前提前半個小時或一個小時就抹好防曬霜，這樣它才可以達到最好的效果。在被太陽曬過後，最好也使用蘆薈膠塗抹皮膚。
只要我們掌握了正確的方法，那麼即便是遺傳性的雞皮膚也並不可怕，只要我們將這些習慣堅持下來，我們的皮膚狀況自然會變得一天比一天更好。本期所介紹的這些護理方法，都是比較基礎，且適合所有人的方法，希望大家都能夠儘快告別煩人的「小疙瘩」，早日換回無暇肌膚，我們下期再見啦！