自《全民健身計劃綱要》發布後，全民健身就在全國大範圍的開展起來。進入新世紀尤其是北京奧運會之後，「體育大國」到「體育強國」的口號更是響徹全國，全民健身熱潮一浪高過一浪，2019年《體育強國建設綱要》的頒布，讓體育事業尤其是全民健身事業更是得到了蓬勃發展的契機。而在我市，隨著全民健身事業的發展，越來越多的人走入健身、鍛鍊行列，而健康的人群也強健了這座城市的體魄，讓蘭州更充滿了精、氣、神，充滿了精緻的活力。
蘭州日報社全媒體記者孔德勝文/圖
秋日的清晨涼風習習，當記者來到體育公園時，這裡的場地已經被健身的人們「佔領」。來到五人制足球場，悠揚的音樂聲中體育公園氣功健身隊的隊員們正在打太極拳，早上8時至9時是健身隊使用場地的時間，隊員們利用這有限的時間一套接著一套的習練著太極拳。今年77歲的隊員黃維清告訴記者：「退休以後覺得人不能閒著，應該有一個老年人正常美好的生活，我就選擇了太極拳氣功這個項目，非常適合老年人健身。我平時喜歡書畫，太極拳和書法都是民族的精粹，他們相輔相成。我們剛來時只有一二十個人，但最多的時候達到了近百人。平時我也會介紹朋友到這來，讓他們和我一起參加鍛鍊。」
像體育公園氣功健身隊這樣專項的隊伍在蘭州很多，這正是在全民健身活動開展過程中健身團隊逐漸精緻化的一個體現。在我市晨晚練點成立的初期，專項的健身隊伍並不多，健身隊都是需要參加什麼展演就排練什麼節目，每個隊員都是多面手。隨著我市健身活動越來越火爆、健身人群大幅增加，健身隊的專項化也是原來越明顯，很多健身隊因此「分家」，一隊變多隊。鍋莊、廣場舞、水兵舞、氣功、秧歌、柔力球等等，而健身人群也可以更好的根據自己的喜好來選擇適合自己的健身隊伍。體育公園氣功健身隊隊長高善萍介紹說：「鍛鍊是為了自己的身體，我到這支隊伍都已經12年了，隊伍一是習練氣功，一是習練太極項目，人數最多時達到了60多人。而且每年我們都參加蘭州市健身氣功比賽，取得過不錯的成績。近幾年，蘭馬等一些健身展演活動我們更是積極參與，正是有了這些平臺，各隊之間可以相互交流，互相提高，並有了展示自我的機會。」
體育公園舞蹈團的排練場在城關區文化局排練廳裡，老記到達現場時隊伍正在排練，當排練到最後一組動作時，隊員紀瑛一個側手翻就來到了場中央。這個動作，對於年輕人或是從事過相應訓練的人或許並不難，但出現在一個群眾舞蹈健身隊中，還是不多見的。因為這些隊伍裡多是中老年人，這個動作還是有相當難度的。今年40歲的紀瑛告訴記者：「我跳廣場舞已經跳了七八年了，愉悅了身心，鍛鍊了身體，自我感覺非常好。這個高難度的動作交給我，一是因為我是隊裡最年輕的隊員，二是因為我年輕時喜歡舞蹈，有一定的基礎。現在的健身隊，必須要有自己的絕活和有難度的動作，這都是加分項。」這就是我市健身隊伍另一個精緻的體現。
我市晨晚練點剛剛普及的時候，排練的節目都是隨心所欲，如果隊中有個別從事文藝工作的隊員，那麼這支健身隊的水平就會高出一截。隨著國家全民健身項目套路的推廣、健身人群的日益龐大、比賽展演機會的增多，健身隊排演節目的水平也開始有了明顯的提升。沒有專業的人員怎麼辦？就去請，或是由健身骨幹去專家教師處學習，回來再給隊員傳授。高善萍說：「我們一般是通過雜誌、視頻來教導學員，我經常會把一些視頻放到群裡，讓學員們自己來學。後來我自己找過一些專業教練學習，之後再給隊員教。現在的健身隊，節目都排的非常專業，為了能更好的展示自我，我們也是一個動作一個動作的扣，有些隊員一開始不理解，但隨著隊伍水平的提升、在比賽中獲得不俗的成績，大家也都理解並開始支持我。」
晨晚練點就是我市全民健身事業的一個縮影，在全民健身的發展過程中，尤其是蘭馬舉辦的這些年來，我市各類全民健身開展的非常火爆。而體育產業的發展，讓社會力量在全民健身活動中發揮出來更多的力量。
隨著我市全民健身事業的發展，目前我市各級社會體育指導員13800人，全市共有晨晚練點1006個（支），主要的健身項目包括健身氣功、武術（太極拳、劍、扇、各類長拳和器械類）、廣場舞、鍋莊舞、健身操等，經常參加體育鍛鍊的人數達到154萬。蘭州市每年組織各類體育賽事活動達200次以上，培育了蘭州市全民健身運動會、蘭州新區半程馬拉松暨蘭州市環城賽、蘭州市元旦黃河冬泳表演活動等具有示範引領作用的全民健身品牌賽事活動，基本實現了「周周有活動、月月有賽事、階段有高潮、常年不斷線」。