月經是女性身體健康的「晴雨表」，女性每個月都會來一次月經，保證正常的月經周期，有利於女性的健康，所以很多女性也是將月經親切地稱為「大姨媽」。
而月經也是有一個固定周期的，按照周期進行循環，每個月都會來一次月經。
而在生活中，多數女性會逐漸出現月經不調，月經提前的現象，這到底是怎麼回事呢？其實這與以下幾個原因也是有著密不可分的聯繫，希望你別不在意。
大姨媽總是提前「報到」？提醒：4個誘因切莫忽視，儘早避開
衰老現象。對於女性朋友來說，45歲之後，也會出現月經提前的現象，其實這也是絕經即將到來的一個信號，女性上了年紀，45~55歲也是絕經的一個關節期。
如果出現月經不調的問題，這也是一種正常的表現，不用太過擔心，要學會調節合理的飲食和作息，或許有助起到一定的改善效果，保養女性健康。
過度節食減肥。多數女性都是追求以瘦為美，所以在平時，為了減肥瘦身，會選擇節食的方式，但是這樣的話，不僅起不到減肥的效果，反而傷害身體。
而且，反彈速度也是相對比較快的，同時，也會導致氣血不足，影響正常的內分泌，造成月經提前的問題，所以，過度節食也是一大誘因，切莫忽視，勸你儘早避開為好。
卵巢提前早衰。女性月經受到卵巢分泌的雌激素影響，一旦卵巢早衰的話，就會影響正常的雌激素分泌，也會造成月經提前的問題，同時也會影響正常的月經量。
所以，對於女性朋友來說，年紀輕輕就出現大姨媽總提前的現象，與卵巢功能衰退也有一定的聯繫，希望你儘早就醫檢查，可別忽視了。
婦科問題。對於女性朋友來說，大姨媽總是提前報導，其實與一些婦科問題也是有著密切的聯繫。
如果頻繁出現這種現象，也要儘早去醫院進行相關治療檢查，避免子宮和卵巢受到一定的損傷，影響女性健康，希望你不要忽視了。
所以對於女性朋友來說，大姨媽總是提前報導，以上幾個誘因也是不能忽視的，希望你在平時能夠注重適當的調節，而女性進入月經期，其實也可以常吃以下幾種食物，或許有助調理月經，呵護子宮，對女性健康有好處。
女人進入月經期，常吃這3物，調理月經，子宮也許「報答」你
桑葚。桑葚這種水果，營養價值豐富，而且其中富含蛋白質以及多種維生素，女性常吃，能夠幫助美容養顏，抵抗衰老。
而且還可以補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生，不僅如此，女性進入月經期，常吃一些桑葚，還可以促進子宮內部毒素排出，調理月經，子宮也會報答你。
紅棗。紅棗具有一定的補血效果，能夠幫助補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生，而且常吃一些紅棗，還可以促進子宮內部汙血排出。
起到活血化瘀的效果，幫助暖宮排汙血，呵護子宮健康，子宮也會對你說謝謝，對女性健康有益。
玫瑰花茶。相信很多女性朋友在平時經常會喜歡喝一些玫瑰花茶，能夠幫助起到美容養顏，活血祛瘀的功效，促使子宮的溫度上升。
而且還可以加速子宮內部汙血排出，呵護子宮健康，所以女性進入月經期，常喝一些玫瑰花茶，有助調理月經，子宮也會報答你。
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