深圳一九個月大寶寶被家長用白酒擦身進行物理退燒，險些喪命。看到此新聞，優恪君表示真是揪心。然而這樣的事情並不是個例，至今有許多父母仍在用民間流傳的一些退燒方法，其中一些方法並不適合！
因此，為了寶寶的健康，優恪君有必要站出來，說說這幾種常見的嬰幼兒物理降溫方法的對與錯。寶爸寶媽們看過來，以後不要犯錯了哦~
厚被子捂汗，越捂越熱——不要啊！！！
「孩子發燒，給孩子穿厚點、蓋厚被子，捂出汗燒就退了」——這一情形優恪君也歷歷在目，傳統老一輩的「寒到」觀念，誤以為發燒時必須多穿衣服，這種退燒方法顯然已經深入人心，但上海市第一婦嬰保健院秦豔主任醫師告訴優恪君，此種方法並不可取還非常危險。
秦豔說，嬰幼兒體溫調節機制很弱，汗腺不發達，通過「捂汗」並不能達到「發汗」的目的，蓋厚棉被等方式除不利於散熱外，體溫反而會越捂越高。嚴重時會引起「捂熱症候群」，寶寶出現驚厥症，甚至死亡。
相反，寶寶發燒時應將過多的衣服剝除，這是由於皮膚的表面積最大，散熱效果最好，因此適當減少衣物有助於身體散熱，這樣體溫很容易下降。但要注意衣物減少的量要結合孩子體質以及周圍環境溫度適當而行。
酒精擦拭可能引起神經中毒，PASS！
優恪君在查找資料時，看到網絡上有不少人介紹用35%酒精擦浴給寶寶降溫的方法。
優恪君向秦豔主任了解到，酒精擦拭的方法並不適合嬰幼兒的物理降溫，因為寶寶的皮膚尤為嬌嫩且吸收性好，如若用酒精擦拭，很容易使酒精通過皮膚被吸收，有些嬰兒可能出現因酒精引發的神經中毒現象。
同時酒精具有易燃性！如果使用不當，遇到明火，優恪君不敢想像結果，為了避免不好的事情發生，酒精擦拭法還是PASS掉吧！
冷敷和冰枕，僅為局部退熱，慎用
此法一般將冰袋放在寶寶的頭部、前額、頸部等部位，用毛巾在冷水中浸溼後擠幹放在額頭上冷敷，或製作冰枕退燒。
但冷敷和冰枕僅是局部降溫，局部皮膚溫度降低並不意味著身體溫度會降低，對於寶寶退燒效果並不好，而且溫度太涼易造成局部過冷，可能會使得皮膚血管收縮，反而不利退熱。
需要注意的是，冷降溫可以增加一些舒適感，減少寶寶因高熱引起的抽搐，這時家長要注意，不要誤以為孩子的燒就退了呢。
秦豔提醒爸媽們，如若要用這兩種方法，冷敷時如果冰塊太冰可以包上毛巾給寶寶冷敷而且不宜持續時間過長，以免引起局部缺血、缺氧以致凍傷；同時推薦使用低於體溫的溫水，而不是冷水降溫。關於網絡上有人提到製作成帽狀冰袋戴在寶寶頭上這樣的方法，優恪君想說，呵呵，就不要了吧。
溫水擦拭或洗澡?，安全有效
溫水擦拭通常用稍低於體溫（36℃~37℃）的溫水為寶寶擦拭身體，用溫水做物理降溫主要利用水的蒸髮帶走熱量，而大血管分布處如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等是人體散熱最好的地方，因此用溫水擦這些地方可通過血循環快速降溫。
平時也可以用溫水給寶寶洗澡，但注意不要用熱熱的水，熱水易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧等症。
退熱貼作為輔助退熱，可行
退熱貼的退熱原理主要是通過水分汽化時帶走局部熱量，起到降溫作用，其中所含的薄荷、冰片也有清涼降溫作用。
據秦豔介紹，退熱貼是寶寶物理降溫相對安全且比較有效的方法之一，但要注意不要過於相信某些產品宣傳的所謂1分鐘或者15秒降溫的效果，通常退熱貼整個降溫過程將會持續15分鐘到4個小時不等。
退熱貼的說明書大都提及「適用於各種原因引起發燒的輔助治療及應急物理降溫」等作用，因此，僅僅作為物理降溫使用，切莫依賴其解決發燒的根本原因。
優恪提醒：
秦豔醫生提醒家長們：以上方法僅僅適用於輔助治療或未就醫前採取的方式，當腋下溫度低於38.5℃時可以採取物理降溫方法，若溫度高於38.5℃就要用退熱藥物治療或者去醫院就診。
（作者：郭婷；責任編輯：左嬌蕾）