河南商報記者 李佳
每年9月26日為「世界避孕日」。其願景是「建立一個沒有意外妊娠的世界」。這是一個旨在提升年輕人避孕意識，促進年輕人生殖健康的國際性紀念日。今年「世界避孕日」的主題是「要愛 不冒險」。
「世界避孕日」目前得到了全球超過70個國家，12個國際非政府組織、科學醫藥團體的支持。
方式的選擇
沒有最好，只有最合適
在做愛這件事上，無論過程怎樣，結果只有兩種：懷孕或者避孕成功。
我們需要知道的關於避孕的前提是：目前還沒有完美的、能夠100%避孕的方法。所有的
避孕方法都有失敗的可能，特別是不按規矩使用時。我們能做的，是選擇有效性更高、更適合自己的避孕方式。
從使用對象來說，分為男生用避孕方法和女生用避孕方法。男用方法包括安全套、輸精管結紮、殺精劑、體外排精法等；女用方法包括女用安全套、輸卵管結紮、
口服避孕藥、打避孕針、放置
宮內節育器（俗稱節育環）等。
從避孕方法來說，可以簡單分為藥物避孕（比如避孕藥、避孕針）、器械避孕（節育環、安全套）、手術避孕（如輸卵管/輸精管結紮）以及不靠譜避孕法（我命名的，比如安全期、體外排精、可樂衝洗、放石頭等千奇百怪的方法）。
據專家介紹，從目前中國的國情來看，使用最多的是安全套、避孕藥、節育環和手術結紮這幾種方法。
各種避孕方法的
優缺點是什麼？
先說說幾種不太靠譜的方法。安全期是一個還算相對準確的方法，但是前提是一定要月經規律，否則是無法計算安全期的。就算月經很規律，意外排卵也時有發生。所以和其他有效的避孕方法相比，安全期避孕失敗率較高。體外排精這事兒全靠老公自覺，情到深處難免「把持不住」，所以也會屢屢失敗。至於「事後陰道灌可樂，放個石頭或者草藥」什麼的，基本屬於「no zuo no die」的範疇了。
手術結紮基本可以算作最徹底的避孕方法，如果手術成功基本不用擔心懷孕的可能，但缺點是想再懷孕比較困難。雖然有所謂的「復通術」，但是效果並不非常令人滿意。
避孕針和宮內節育器是成功率非常高的方法，但是它們的問題是少數人會有陰道少量出血、下腹不適的反應。且節育環有脫落的可能性。現在有一種新的方法叫做「皮下埋置」，是將避孕藥物埋在手臂的皮膚下，也是一種成功率非常高的方法。
安全套如果正確使用，也是成功率很高的避孕手段。正確使用的含義是「一次性、大小合適、全程使用」。如果使用方法不正確，那麼失敗率將明顯增加。另外，安全套會降低愛的體驗，這一點也是很多人不願使用的原因。還有少數人可能會對製造安全套的橡膠過敏。
避孕藥如果按照說明書正確服用，避孕失敗的可能性是很小的。但是有些人不太耐受避孕藥，吃了後頭痛、噁心、陰道不規則出血、發胖（其實不是真胖，主要是瀦留水分）等。另外，避孕藥和避孕針有些人是不能使用的。
其他相對較少用的避孕方法，比如殺精劑、避孕凝膠等成功率也比較低。
避孕方法，僅僅是避孕嗎？
除了有避孕的作用以外，很多避孕方法還給我們帶來一些額外的好處。
安全套是防止性病（包括愛滋病）傳播的重要手段。
口服避孕藥，比如媽富隆、優思明等，是治療子宮內膜異位症、痛經的有效手段。長期口服避孕藥，還可以減少子宮內膜癌和卵巢癌的發生機會。
嚴重痛經、子宮肌腺症、月經量超級多的患者，可以通過放置特殊的節育環（比如曼月樂環）來治療。
有種口服避孕藥叫「達英-35」，可以治療雄激素過多和多囊卵巢症候群，最出名的就是能治療青春痘。
有些朋友來月經前非常焦慮和緊張，這叫經前期緊張症候群，可以通過口服避孕藥來治療。
有些女性對精液過敏，可以使用安全套3~6個月達到脫敏的目的。
有些青春期女孩和快到更年期的女性會突然出現大量的陰道出血，這種現象叫做「功血」，可以服用避孕藥來治療。
避孕是困擾很多育齡期婦女的問題，以下是不同時期育齡婦女適宜的避孕方法及不宜使用的避孕方法：
一、新婚期
1.適宜的避孕方法：保險套、外用殺精劑，如避孕藥膜、藥栓、藥膏。
2.不宜使用的避孕方法：安全期、體外排精、長效避孕藥。
二、哺乳期
1.適宜的避孕方法：宮內節育器(順產3個月、剖宮產半年即可放置)、皮下埋置、保險套、外用藥膏、藥栓、膠凍。
2.不宜使用的避孕方法：安全期、體外排精、基礎體溫法、含雌激素的避孕藥、外用避孕藥膜。
三、生育後期
1.適宜的避孕方法：宮內節育器、口服避孕藥、保險套、避孕針、皮下埋置、外用殺精劑、自然避孕法，不打算再生育的可行結紮術。
2.不宜使用的避孕方法：短效、非穩定性的避孕方法，不能堅持每次性生活時使用的。例如保險套或外用殺精劑，如果安全期不準確，而且只在危險期使用，失敗率較高。
四、更年期
1.適宜的避孕方法：保險套、外用藥膏、藥栓、膠凍。上環者可使用，絕經半年至一年時取出。
2.不宜使用的避孕方法:安全期、口服避孕藥、外用避孕藥膜。
這樣避孕不靠譜
古法異物置入
浸入檸檬汁的棉球
蘸了醋的布條
鱷魚糞
古時候，這些都曾被置入女性的陰道用來避孕，雖然原理上說得通，但並不那麼靠譜，也不衛生。
體外射精
歷史悠久，甚至早在聖經中就有記載，不過，鑑於不易控制，加上高潮之前就有少量精液流出，這種方法仍然不安全。
計算安全期
理論上是一種好方法，可惜，還沒有簡單可靠的手段精確得出排卵日期，也就不能萬無一失地避孕。事實上，此法失敗率高達20%。
可樂、香菜、芹菜、豆類、大蒜、酒精、咖啡、葵花籽等殺精食物純屬無稽之談。
這樣避孕才靠譜
保險套
最早的避孕法
據說，保險套是一名叫Condom的醫生為好色荒淫、私生子眾多的英國國王查理二世發明的。
魚漂、動物的腸之類。製作起來得花幾天，而且價格昂貴，次數多了又容易壞。
固特異輪胎的創始人發明了橡膠硫化技術，橡膠保險套才開始大規模生產。
70億 中國每年生產保險套多達70億個
20% 中國的保險套產量佔世界產量的20%，即如果你是一個遊走世界的情聖，有五分之一的概率用上 MADE IN CHINA
15% 中國的保險套銷量保持15%的年增長率
長效避孕藥:與短效避孕藥最大的區別是不需要每日服藥，每月只服一粒。但副作用較大，現在已經基本被淘汰。
複方短效避孕藥：效果好，副作用小，而且具有調整經期、減少卵巢癌及子宮內腹癌發病率的效果。
緊急避孕藥:這只是一種事後補救措施，可能會引起噁心、嘔吐等副作用。此外，緊急避孕藥並不能100%保證避孕成功。
手術
輸精管結紮
一種非常有效的避孕手段，問題是，儘管結紮後復通很容易，但是卻有不小的風險導致不育。輸卵管結紮的情況與之類似。
宮內節育器
雖然正確安放能達到較好的避孕效果，但是由於其對生殖系統的直接機械刺激，容易造成不適和感染等併發症。