圖中這個如花的女人叫于娟，海歸博士，復旦大學青年教師，2011年4月19日因乳腺癌辭世卒年32歲。
今個兒早醒無事，隨手拿起手機上網想找點東西看看以打發這無聊的時間，於無意中我點開了于娟的《死亡筆記》，並一口氣囫圇吞棗般就把它看完了。
放下手機，我心裡是久久不能平靜。如此燦爛盛開的一條如花生命，那麼熱愛生活的一個有為青年，她還是一個兩歲寶寶的母親，任是百般不舍這個世界，最後還是被病魔給帶走了。留下這幾十萬字的《死亡筆記》，勾起了所有讀者無盡的惋惜與思考。
《死亡筆記》裡有一句話已經深深的刻在了我的腦海裡，這句話就是「活著就是王道」。這讓我想起了一個比喻，說：人的健康是 1，財富地位幸福快樂等等都是跟在 1後面的 0，一個人要是沒有了前面的這個 1，那麼他所有的一切都將歸零。可真是「大道至簡」啊，不是嗎？活著就是王道，健康就是一切，健康的活著就是生命最大的意義所在。
擁有一副健康的身體是每一個人的福氣，可絕大多數的人在擁有時都不懂得珍惜。如果一個人每一次出現糟踐健康的行為，老天爺都會罰他一鞭子，我想我的這副軀殼早就被老天爺給抽成肉漿了。
就拿近十幾個小時裡發生在我身上的事來說說吧，昨晚我是空腹（僅上午吃了一頓）參加了一個好友的生日宴，席間我喝了7兩白酒外加幾瓶啤酒，酒後我是幾十年如一日的熬著夜，睡了不到五個小時，醒了後這三個小時裡我抽了半包煙，到現在我還沒有起床吃早餐，估計又得與中餐並一頓了。這都不算什麼，最大的問題在於，我是常年過著這樣的生活，各位路過的群眾請你做個評判，我這不是自個兒在尋死麼？我這不是在慢性自殺麼？
我知道總有一天我會後悔的，我遲早會為自己這常年不健康的生活習慣買單。我知道我在親手毀掉自己健康生命以及今後的幸福生活，我知道等到我的身體垮掉時後悔已晚矣，我還知道很多很多，很多很多，可我就是不知道愛惜自己的身體。老天爺啊，你救救我吧…
民諺裡說「沒啥也別沒錢，有啥也別有病」，我承認沒錢，沒錢我還有病，這病的還不輕。有病那就得治啊，等死總不是辦法。看完了于娟的《死亡筆記》，我想我是時候、必須要糾正一下自己所有的不良生活習慣了。
活著就是王道，健康就是真理。感謝天堂裡的于娟，你用你的故事引發了我的自省，你拿你的經歷教會了該如何走好今後的路。謝謝你於老師。