中渚穴，位於手背部，當第4掌指關節的後方，第4、5掌骨間凹陷處，是手少陽之脈所注為俞的俞木穴。從上篇文章中我已經為大家介紹了三焦是內臟的外腑，包括了所以臟腑的病機、病症，貫徹於胸腹上、中、下三焦，職司人體的氣化和疏通水道，而中渚穴可治療三焦經經脈循行通路上的病變，和三焦熱邪循經上擾引起的眼、耳、喉、頭部疾患的常用穴位。下面，我們就來看一下中渚穴在生活中的具體應用。
腧穴治療範圍
一：耳鳴
手少陽之脈，其支者，從耳後入耳中，出走耳前。取瀉本穴，可收清宣少陽經氣，通暢耳竅，對於因肝氣鬱而化火上擾清竅，或者因外感風熱，風熱之邪氣上擾竅絡所致的耳鳴問題，具有很好地緩解作用。但如果是因腎精虧虛，精氣不足不能充養於耳；或因脾胃虛弱，氣血生化之源不足，不能奉養於耳引起的耳鳴症狀，不合適用中渚穴來治療。
二：外耳道癤腫
外耳道癤腫是我們在日常生活中經常會遇到的一種病症，該病的發生多是由膽及三焦之火或挾熱毒循經上攻所致的，患者可見外耳道的紅腫、劇痛，耳屏壓痛，並且會伴隨發熱等全身的不適感。這個時候取瀉於中渚穴可起到收熱瀉火，清散熱毒的作用。
三：頭痛
在中醫看來，頭痛也可分為很多種，而中渚穴可治療邪熱上攻所致的少陽頭痛。少陽頭痛的特徵為痛在側頭部，可連及於耳。如果大家以後出現少陽頭痛的症狀，及時按揉中渚穴的位置，可取得讓你滿意的效果。
刺激中渚穴可採用點按的方法，將拇指的指腹按在穴位處，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複5-10分鐘；也可以採取按揉的方法，把指腹放在中渚穴上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。