對於高三的同學們來說，今年絕對是最難忘的一年，他們度過了自上學以來最長的寒假，又遭遇了高考延期整整一個月。本來按照往年， 此時還有20多天就能走上考場了，大家都已經一鼓作氣地開始衝刺階段了，如今高考時間延期讓許多學生不得不臨時改變了備考計劃，重新制定新的策略。
當然，高考延期對學霸和學渣的成績影響不大，因為學霸到什麼時候都是學霸，而學渣延期一個月也對提高成績沒有太大的幫助。高考延期主要影響的還是比較優秀的那一批學生。他們早已按照時間表做好了考試的計劃和準備，就等一鼓作氣拿下考試，但是突然延期一個月，可能對他們的士氣會有很大的打擊，也可能會讓他們變得更加緊張焦慮，在嚴酷的考場上，這種緊張焦慮可能會帶來很大的失分。
實際上，每年高考都有發揮失常的同學存在，他們平時學習成績很拔尖，但是非常不穩定，一到關鍵考試準掉鏈子，這也是心理素質差的表現，這種情況必須由家長來對孩子進行引導和鼓勵。但是，很多孩子和家長平時溝通很少，家長也難以觀察到孩子內心的憂慮，其實面臨高考的他們，平時面對老師的敦敦教導，家長的滿心期待，心中壓力已經到了一個很大的地步，這個時候受到一點挫折就容易導致崩潰，那麼，作為高三學生的家長，在高考前，我們一定要對孩子告訴這三句話，讓孩子能夠從壓力中走出來，放鬆心態，樂觀地對待高考，讓孩子在考場上能「超常」發揮。
結果並不重要，但是一定要有考上的準備和努力的過程，不要給自己留下遺憾。
高考即將來臨，所有的高三學生都感受到了空氣中緊張的氣氛。在課堂中，他們會聽到老師一直不停地在強調：高考是人生中最重要的考試，只要考入重點大學你們才能有出路！回到家裡，他們耳邊也隨時響起父母的滿懷期待的囑託：孩子，我們相信你，你一定會考上理想的大學的！這些話只會讓學生認為，如果一旦考不上好學校，那麼這輩子就沒有希望了，這會讓學生越發焦慮。而這種焦慮和壓力一旦伴隨著學生來到考場上，不見得能考出好成績，甚至還可能因此發揮失常。
事實並非如此，並不是高考考不上好學校，人生就沒有希望了，高考不是人生的終點，它只是另一段新的人生起點，即使考不上理想的學校，我們仍然可以努力學習，只要你永遠不放棄，我們仍然有很多機會，實現自己輝煌的人生。結果並不重要，重要的是，我們必須要有考上的準備和努力的過程，只要我們在學習中確實努力了，確實為了我們心目中的目標拼命奮鬥過了，沒有給自己留下遺憾，那麼我們就是高考中的勝利者。
不必過分關注自己的排名，只需要關注自己的成績就好
臨近高考，不僅學校會組織很多場模擬考試，整個地區可能也會組織類似的模擬考試，當然，考試完畢後，會像高考放榜那樣進行排名，以達到和高考一樣的實戰效果。但是，由於這種排名是公示的，因此很多學生會相當重視自己的排名變化，排名上升了還好，一旦排名有所下降，就感覺自己很沒用，似乎所有人都在看自己的笑話，最後連走路都抬不起頭來。這種非常重視「面子」的心態會讓自己患得患失，不利於備考。因此，我們用不著過分關注自己排在什麼名次，更不用關心其他同學是否超過了你，在這段時間裡，我們唯一的競爭對手就是自己，我們只需要多多關注自己的成績就好，找出讓自己成績變化的原因，針對性地進行學習，才是提高分數的關鍵。所以我們根本不用在意別人的看法和眼光，我們唯一做的就是只關注自己，和自己比賽，最終超越自己。
放下緊張的心情，讓身體不再那麼勞累，養精蓄銳直到最後一搏。
高三學生學習都比較刻苦，平時廢寢忘食，晚上經常學到凌晨，大家都是這麼過來的。目前眼看就到了關鍵時刻，許多同學覺得此時應該更加勤奮刻苦地學習，一秒鐘也不能放鬆。但是這樣對於孩子來說會更加的勞累，身體也會吃不消，如果此時還堅持坐在學習桌前，反而陷入「自我欺騙」的怪圈，認為自己如此辛苦，一定能得到應有的回報，但是這樣做反而會降低學習效率。所以在這個時候，不應該再這樣透支身體了，而應該多注意休息，適當地放鬆自己的身心，和父母在公園裡走一走，談一談心，讓自己心情愉悅，養精蓄銳直到最後一搏。
高考並非比拼的只是知識，還比拼考生良好的心理素質，事實上，每年的高考都會出現「黑馬」，這正是學生心理狀態都調整到最佳的表現，屬於「超常」發揮。作為家長，如果我們能在這時給孩子多一些鼓勵和支持的話，絕對會給孩子起到積極的心理暗示作用，讓孩子以輕鬆的狀態面對高考，取得最佳成績。
你有沒有要說的話送給今年高考的孩子們呢？讓我們一起留言祝福孩子們吧！