新版「兒童身高標準」出爐，3歲平均97釐米，你家孩子達標嗎？

2020-10-06 90後育兒寶典

孩子的身高一直是每個家長最關注的問題，相比同齡人總覺得自己家孩子的身高有問題，不是太高了，就是太矮了。孩子的成長發育其實跟很多因素都有關，在一定的指標內都是正常的，家長朋友其實不用太過擔心的。根據《中國兒童身高管理現狀調研報告》中的數據顯示，近年來超過5成的兒童身高並沒有達到父母的遺傳身高，所以有些家長覺得自家孩子有點矮，其實也屬於正常現象，並不是孩子發育的問題，所以不用太過擔心了。

根據衛生部公布的《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》中顯示，3歲的孩子的身高為97釐米才屬於正常。雖然孩子的身高屬於正常範圍，但還是有一些家長免不了對其擔憂，更希望自己的孩子長的更高一點。那麼孩子的身高到底取決於哪些因素呢？接下來我們就一起來看看吧。

孩子的身高與遺傳因素有很大關係

有些家長本身就長的特別矮，那麼孩子也會遺傳父母的基因，即便再怎麼做後天的努力也都是徒勞，也不會因此讓身高發生質的變化。如果一些孩子的父母本身就長的很高，那麼孩子的身高也會遺傳父母的基因，先天的遺傳是決定孩子身高的關鍵。所以很多人在結婚的時候，在身高上還是挺講究的，因為父母的遺傳基因是一件特別重要的事。

孩子的身高跟後天的飲食也有關係

有些人會認為孩子的身高只跟父母的遺傳有很大的關係，所以在飲食上並沒有太過注意。越小的孩子所需要的營養成分越要重視，如果沒有重視起來，孩子因此缺失身體成長所需要的營養，就會導致孩子的發育遲緩，從而影響未來的身高發育。所以說，後天的飲食特別重要，有些孩子從小喜歡喝奶，奶裡邊所含的鈣非常豐富，經常喝奶的孩子身高會有非常明顯的變化。孩子的飲食一定要注意營養，這樣才能使得孩子更健康的成長。

孩子的身高跟後天的體能鍛鍊有關

有些孩子從小抵抗力就差，缺乏免疫力，試問一個缺乏免疫力的孩子，又怎麼能更健康的成長呢？缺乏免疫力的孩子成長發育也會受到一定的影響，所以孩子從小應該進行適當的鍛鍊，而不是怕這怕那不讓孩子動。愛蹦蹦跳跳的孩子會長的高，這是因為孩子蹦蹦跳跳有助於孩子的塑形，而且經常去戶外運動的孩子有助於身體的鈣的吸收，從而使得孩子的身高有一定的增長。

其實孩子的身高定型還是取決於基因的遺傳，而後天的營養供給也不能少，這樣才有助於孩子健康的成長。你家孩子的身高達標嗎？有什麼問題可以在下方留言評論哦！

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