一進入夏季，氣溫不斷上升，各種皮膚病也隨之而來，在其中比較常見的蕁麻疹也開始頻頻高發，蕁麻疹由於突然間發作會讓人瘙癢難耐，給生活帶來影響，讓很多人害怕，因此在夏季想要避免蕁麻疹，應該了解誘因，並且做好預防。
蕁麻疹，相信很多人都有聽說過，甚至有人還深受困擾。蕁麻疹其實就是一種常見的皮膚問題，對身體危害並不大，只是發作時，會讓人瘙癢難耐。而且，蕁麻疹發作大多都是在晚上，每天需要應付的工作較多，已經很累了，晚上就想好好睡一覺，可是蕁麻疹發作，就會影響到睡眠。
濟南膚康中研皮膚病醫院馬運娥
晚上容易發作蕁麻疹到底為什麼？
夏天氣溫比較高，是蕁麻疹發作的高發時間段，每次發作，皮膚都會有強烈的瘙癢感，特別是晚上會更容易發作。
發作頻率較高，多半是受到幾個因素影響，想要減少發作，就要及時避免了。蕁麻疹的誘發原因，可能受到冷熱刺激，如果睡眠環境太熱，或者溫度過低，都會讓蕁麻疹發作。
還有就是激素分泌，睡前服用相關藥物，或者是飲食不合理，影響了激素分泌，導致分泌量變少，就會減弱身體對蕁麻疹的抑制作用，也就會讓蕁麻疹發作。
而且晚上睡覺的時候，免疫力會有所下降，本身免疫力就低下的人，免疫力更弱，也就會讓蕁麻疹趁機發作。
情緒影響，也是誘發蕁麻疹的一個原因。白天壓力比較大，沒有得到緩解，就會讓情緒變差，不良情緒較多，神經過於緊張，或者是產生抑鬱情緒，就會讓身體的敏感度變高，晚餐若是吃了刺激性的食物，可能就會讓蕁麻疹發作。
還有一點需要注意，就是晚上睡覺的環境，是否存在大量粉塵，皮膚比較敏感的人，一定要注意衛生，貼身使用的物品，睡覺的環境，都要保持整潔乾淨。
睡覺時，床上不要放毛絨玩具，或者床頭不要放綠植，會有粉塵出現，也會讓蟎蟲滋生，就會刺激到皮膚，引發蕁麻疹。
導致蕁麻疹的誘因是哪些？
一、物理因素
因為季節變化或者是日光照曬等物理因素都會引發蕁麻疹，有些對日光，冷熱比較敏感，在接受到這些物質照射時會讓蕁麻疹發病率增加。
二、過敏性食物
尋麻疹是一種過敏性疾病，此病發生主要是患者身體缺乏能分解組織胺的酶，在生活中各種海鮮品中含有大量組織氨，一旦攝取，因為沒辦法分解會誘發蕁麻疹。另外雞蛋，牛奶等含蛋白質食物會引發蛋白質過敏，攝取後蕁麻疹發病率也會增加。
三、蚊蟲叮咬
有些人在被蚊蟲叮咬後，身體會釋放大量組織胺，這些物質沒辦法被分解會有過敏以及蕁麻疹出現。
四、藥物導致
藥物也是導致蕁麻疹的原因之一，在使用一些藥物治療疾病時，免疫系統排斥會導致過敏反應而誘發蕁麻疹。
患上蕁麻疹該怎麼辦？
一、喝水緩解
如果是症狀比較輕的患者，通過多喝水能緩解瘙癢症狀，因為瘙癢主要是身體的排斥反應，多喝水能加快過敏原排出，並且提高新陳代謝，幫助緩解瘙癢以及治療蕁麻疹。
二、使用藥物
當症狀嚴重瘙癢難耐時，患者需要使用相關抗組胺藥物。
三、避免發病部位被刺激
皮損部位要做好保護，避免用沐浴露和肥皂清潔，也不能用熱水刺激。
那麼如何預防蕁麻疹發生呢？
一、多運動
蕁麻疹主要是身體免疫力下降出現過敏導致的一種疾病，所以通過運動提高免疫力，促進代謝能降低發病率。
二、早睡早起
足夠的睡眠時間能保持身體精神充足，也能維持免疫力，防止免疫功能低下讓內分泌受影響，導致皮膚疾病。
三、注意飲食
少吃易過敏食物、辛辣刺激食物也要注意，避免身體內火上升而讓免疫力下降，讓病菌易入侵皮膚誘發疾病。
蕁麻疹是比較常見的皮膚疾病，對它要有了解並且遠離，才能防止皮膚受損，而且它在發病嚴重時會有休克，引發生病危險，所以要重視。如果您還有關於皮膚方面的疑問，請直接一對一諮詢交流！官方微信平臺【濟南中研皮膚病醫院皮膚科】
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