由於各種各樣的原因，人的臉部有時會有腫脹的情況。由於是發生在臉部，對我們日常生活影響是很大的，誰也不想就這樣出門。那麼，臉腫了怎麼快速消腫呢?臉腫是什麼原因導致的呢?下面就跟小編一起來看看吧。
臉腫了怎麼快速消腫
鹽水敷臉
臉腫了可以用鹽水敷臉來快速消腫，這是利用高滲透壓的原理，可以幫助排出臉部多餘的水分，幫助消腫。
做法：在約40度的溫水中加入適量的鹽，攪拌均勻後用紗布浸泡鹽水後，將紗布敷在臉部浮腫位置即可。
臉部按摩
可以通過對水腫位置進行按摩來幫助快速消腫。通過按摩能夠幫助促進臉部的氣血運行，並且通過刺激臉部的穴位點也能夠幫助改善臟腑功能幫助消腫。
做法：用指腹按壓臉部，特別是浮腫位置周圍。
喝黑咖啡
黑咖啡當中含有咖啡因，它可以排水利尿，加速身體能量消耗。可以喝黑咖啡，這樣可以幫助快速消腫。
做法：吃完早飯後喝一杯約100毫克的黑咖啡即可，一般半小時~1小時左右能消腫。
熱毛巾敷臉
如果是臉部水腫的話可以通過利用熱毛巾敷臉的方法來幫助快速消腫。用熱毛巾敷臉能夠幫助舒緩臉部的肌肉，擴張臉部的毛孔和淋巴細胞，這樣能夠幫助臉部多餘的水分排出體外，從而有效消腫。
做法：用熱毛巾敷在臉部約15分鐘左右就可以幫助消腫，一般敷5分鐘左右就需要換一次毛巾。要注意溫度不宜過高以免燙傷。
冰塊冷敷
如果是臉部因為受到外傷出現了臉腫的話，可以利用冰塊進行冷敷來快速消腫。冷敷能夠幫助收縮血管，減少出血以及幫助消腫鎮痛。如果是超過24小時應該用熱敷來消腫。 做法：將冰塊用毛巾包好之後敷在臉部浮腫的位置。
臉腫是什麼原因
經前期內分泌引起的水腫臉
在生理周期月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此症狀在經期過後就會有所好轉。
這類浮腫多與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他症狀可逐漸消退。
某些疾病的信號
臉部出現浮腫也可能是心臟病、肝病、腎病等疾病的信號。也有些浮腫知識一種生理反應，並不全都是疾病的表現。
藥物性浮腫導致的
服用某些藥物後，臉、手、足出現浮腫，停藥後浮腫會逐漸消退稱之為藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。
喝水
認為喝水能夠為皮膚補水，臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。
睡眠不足
你如果有熬夜的情況或者是睡眠的質量不是太好，而導致的睡眠不足的話，也會導致你出現臉腫的情況的。這個沒辦法，你只能是補眠或者是改善你的睡眠質量。
吃鹽過多
吃鹽過多，也會讓你的臉一直處在腫的狀態中的，這是因為過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。因此，建議你吃清淡的食物，可以自然改善你的臉腫情況。
壓力過大
壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的，改善個人情緒，減少壓力。
總結：通過上文的介紹，相信大家對消除臉腫的方法都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了臉腫的原因，希望可以幫到大家。臉腫的原因是有很多的，若是重得厲害，要注意及時就醫。