導語：在我們現在的生活當中，往往大多數的女性年齡到了30歲之後，都會伴隨著各種各樣的乳腺疾病，通常乳腺增生分為生理性增生以及病理性增生這兩種。生理性的乳腺增生大多會出現的症狀為疼痛腫塊，甚至會伴隨著月經周期的變化而出現改變。根據相關的依據表明，女性患乳腺癌之前身體是不會有任何不舒服的情況，但是一旦發現女性已經有了乳腺癌，那麼已經是到了晚期了。這主要是因為在平時的生活當中，女性根本不知道乳腺癌的早期會有如何的症狀，沒有得到及時的治療。
乳腺癌為何一查已是晚期？月經期間這3個「暗示」，萬萬不可大意
1、月經周期長度
根據相關的研究發現表明女性月經初潮的年齡早一些就會容易增加乳腺癌的風險，如果說月經初潮年齡推後，那麼出現乳腺癌的風險，每年可降低20%。不知道生活當中的各位女性，還記得自己的月經初潮時間嗎？而且女性的月經周期也會直接影響到乳腺癌的發病機率，通常的情況下來說，女性的月經周期大多數為25~35天。如果說你的月經周期比較短的話，而且伴隨著月經頻率增加，那麼很容易出現乳腺癌的風險。
2、絕經期年齡
根據相關的研究發現表明，如果說女性的絕經年齡比較早的話，那麼出現乳腺癌的風險就會降低，而且絕經年齡在45歲時出現乳腺癌的風險要比55歲的時候大約降低50%左右，這主要是由於女性的絕經周期停止了，那麼身體當中的內源性激素水平也會相應地出現下降的趨勢，乳腺細胞分泌量減少，這一點也是值得關注的。
3、乳房脹痛
往往生活當中有一部分的女性在月經前後都會伴隨著乳房腫脹和疼痛的情況出現，這種乳房脹痛其實是與自己的月經周期有著一定的關係，而且乳房脹痛的情況也會隨著女性月經的道來從而停止，而且這種乳房脹痛是可以在承受範圍之內的，但是如果女性發現自己的乳房疼痛的時間比較長，而且不規則的伴隨在乳房周圍。那麼這個時候最好檢查一下自己是否出現了乳腺增生或者是其他的乳腺疾病，不然的話，嚴重的時候很容易導致乳腺癌的出現。
最後值得關注的一點就是乳腺增生與乳腺癌都可以同時導致乳腺腫脹和疼痛，但是乳腺增生和乳腺癌的區別卻是乳腺增生引起的疼痛是不會持續性存在的，而且也會持續的減輕，但是乳腺癌引起的疼痛卻是持續性的，而且疼痛的時間比較的持久，並伴隨著不規則的情況，所以說這一點大家一定要注意起來。
它是天然的「黃體酮」，女性經常吃，通乳散結，讓「癌」不敢前來
1、海帶
海帶被稱為天然的「黃體酮」，它含有非常高的碘含量。每天食用海帶能促進雌激素的分泌，維護卵巢，起到促進乳汁和疏鬆結節，減輕腫塊，預防乳腺癌的作用。
2、山楂
其實山楂也有著一定的預防乳腺癌的作用，很多人對於山楂的概念都是有健脾健胃，但是商家當中的藥用價值也可以促進身體的血液循環速度，對於痛經以及疏通乳腺，緩解乳腺結節，以及消除腫塊有著一定的作用，所以說大家在平時的生活當中不妨適當的喝一些山楂水，對於乳腺增生和乳腺癌都有一定的預防作用。
3、鵪鶉蛋
鵪鶉蛋雖小，但其營養價值卻很高，其中含有大量的「黃體酮」，這是女性必需的營養素。每天食用鵪鶉蛋，可有效補充體內孕酮，使體內激素達到平衡狀態，從而促進內分泌平衡，預防乳腺癌症狀。