近些年來患有肝病的人數越來越多，肝臟是人體最沉默的器官，就算受到傷害，也不會吭一聲，這就導致很多人都容易忽略肝臟的健康。肝臟在發病初期不會有什麼特別明顯的症狀，這就導致很多人檢查出肝病的時候，往往已經到了中晚期，錯過了最佳的治病機會，但是身體是一個循環系統，肝臟不好的時候也會導致身體的運轉出現一些異常信號，所以只要能及時地發現這些異常，或許能挽救性命。
01肝臟受損時，頭部會出現一些異常信號，看看你有沒有
1. 臉色發黃，看起來很暗沉
肝臟需要幫助人體進行有毒物質的代謝，如果肝功能下降，人體的代謝就會出現障礙，膽紅素就會從膽汁細胞流到血液中，由於血液在不斷的循環，這些膽紅素就會刺激到人體的臉部皮膚，使得臉色變得暗黃，加之體內黑色素的增多，就會導致人體的面相變得十分暗沉，看起來面黃肌瘦，有一種營養不良的感覺。
2. 嘴巴有種奇怪的臭味
肝臟也是人體的消化器官，它需要持續不斷的分泌膽汁來為人體進行脂肪的消化和分解，肝臟功能受到影響，人體的但是分泌水平就會下降，導致很多的食物在腸道中堆積，由於腸道細菌的作用，就會產生一些硫化物和氨氣，這些氣體就會充滿人體的腸道，從呼吸道蔓延到口腔中，所以很多肝病患者的嘴裡就會有著一種臭雞蛋或者爛蘋果的味道。
3. 頭髮出油嚴重，出現脫髮
正常情況下，人體的頭髮出油會隔好幾天才能看出來，而肝不好的人，頭髮出油的頻率非常高，經常剛洗完頭，不到一天就油了，而且還會伴隨著大量的脫髮。肝功能下降，人對脂肪的代謝就會下降，頭髮的毛囊就會加速油脂的排出，大量出油就會導致毛孔受損，從而出現脫髮的情況。所以當你有這樣的症狀時千萬不要覺得是小事，最好進行一下檢查。
02肝臟對人體的重要性不言而喻，平時應該如何預防肝病的出現？
保持良好的情緒以及心態：負面情緒會影響肝氣，導致肝氣鬱結，患者就會出現肝血不足、肝火旺盛的情況，在生活中應該注意情緒的抒發，避免過大的情緒波動，在生氣時可以進行深呼吸或者跑兩圈步，這樣能有效地釋放壓力。
避免食用有害肝臟的食物：黴變的花生、大米、玉米以及各種酒類對肝臟的傷害是非常大的，非常容易導致肝癌發生，所以應該禁止食用。多吃一些蔬菜和水果，比如西蘭花、蘿蔔、西紅柿、獼猴桃等，能為肝臟補充足夠的營養有助於肝臟的健康。
定期進行體檢：無論是否是肝病患者，定期的體檢都是非常重要的，能有助於及時的發現病情，然後進行治療，建議每年都應該進行一次體檢。
肝臟如果出現疾病就會對身體造成很大的影響，在生活中應該儘量避免做一些傷害肝臟的事，積極的進行B肝、C肝的預防，通過運動來提高身體的素質，在生活總注重合理的飲食搭配，這樣才能保證肝臟一直處於健康狀態。