食品安全問題是很多人都比較重視的，一直以來大部分的人購買食物的時候都會挑選有品質保證的大牌子，生怕吃到了不衛生的食品影響自己的健康。但是很多人只注意了衛生問題，卻忽略了一些食品本身的問題，有些東西就算再怎麼衛生，一樣會影響我們的健康。
而且很多人正是因為這種心理，總是覺得只要衛生沒問題的食物就可以大膽放心的吃，實際上這種想法是非常錯誤的。今天要給大家介紹3種食品，請大家立即停止食用這3種食品，潛移默化影響你的健康，管住嘴就是贏。
第一種是醃製食品，這種東西可以說是很多人最喜歡吃的食物了，但是自己醃製過東西的人就知道，醃製的過程需要添加很多的鹽。所以經常吃醃製食品的人每天攝入的鈉鹽都是超標的，給我們的腎臟很大的壓力，還很容易誘發高血壓。
第二種是方便麵，這種東西是很多年輕人最喜歡吃的，因為很多人自己不會下廚，但是又覺得外賣太貴了，不想一直吃外賣。不過方便麵儘管吃起來方便，而且也很美味，但是方便麵的危害其實是最大的，這是一種高脂、高鹽且低維生素的食品。
第三種是燒烤類的食品，這個絕對是當代年輕人最喜歡吃的食物，然而先不說燒烤食品脂肪含量高的問題。單單說燒烤食品都含有的一種物質——4-苯並芘，這是一種被證實的致癌物質，憑這一點，就不能夠常吃燒烤食品。
很多人都覺得這些東西市面上那麼常見，很多人經常吃也不見有什麼問題。不過大家要明確一點，身體是自己的，只要證實了這些食品有害那麼就應該少吃。不管會不會出問題，難道等真的出了問題再來後悔嗎？