對於女人而言，胸部海拔有多高，男人對你的關注度就有多高，試問哪個女人不想擁有吸引男人眼球的好身材呢?但只有那些胸部豐滿的女性才能吸引眾人的目光，而那些胸部平平的女同胞還在孜孜以求的尋找怎麼豐胸的方法。那到底19歲怎麼豐胸，怎樣才能提升胸部海拔呢?小編帶大家一揭謎底!
19歲怎麼豐胸 不同年齡段飲食有方
乳房的發育與營養有密切關係，少女時期就應開始注意營養，以保證各生理器官的正常發育。17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。
成年女性平胸、乳房偏小、左右不對稱，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。
不過，豐胸食物是被身體全面吸收的，因而到達胸部的營養就寥寥無幾了，因此見效比較慢。而波斯麗爾恰恰彌補了這一缺陷，它從多種天然植物中提取了胸部發育所需的各類營養物質，通過「營養+按摩」的豐胸方式，實現胸部的自然二次發育，更快更有效!
19歲怎麼豐胸 遊泳可促使乳房堅挺健美
我們都知道遊泳是大多數女性喜歡的減肥運動，遊泳對乳房的健美確實是大有益處。由於水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，胸肌也會格外發達。在日光的溫和刺激下，由於乳房的韌性和彈性增強，乳房會變得結實、堅挺、飽滿、秀美。
19歲怎麼豐胸 簡易按摩法有助乳房「生長」
1 用雙手包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
2 雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
3 在雙乳之間做8字型按摩。
提示：每個動作重複5-6次，持續時間每個在30秒左右。通過按摩能夠促進血液循環，刺激乳腺。
小貼士： 經常按摩乳房可使其豐滿挺聳，收到令人滿意的效果。按摩胸部的同時，還可以定期做乳房「觸摸」檢查，預防乳腺疾病，擁有健康漂亮的胸部。
還有就是配合美乳霜按摩也很重要，美乳霜可選取質地溫和的波斯麗爾，塗抹適量美乳霜於手心(避開乳暈)，雙手由下向上，由外向內反覆按摩。每個動作重複10次，直到胸部感覺隱約發熱為止。美乳霜按摩可以有效的促進胸部血液循環，重點是可以改善乳房外擴和下垂的現象，堅持幾個月乳房還能增大不少。
為什麼要選擇波斯麗爾呢?我們知道豐胸不成功的原因在於營養物質無法到達胸部組織被乳房結締組織所吸收。針對這一問題，波斯麗爾科研團隊歷經近三十年潛心研製出富含高效透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍。能有效輸送胸部發育所需的營養物質直達胸部乳房組織細胞，輔以簡單按摩手法促進胸部微循環，營養按摩雙效合一，能有效達到快速豐胸的目的。
波斯麗爾作為一款純天然的豐胸產品，以啤酒花提取液、杏仁油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用「營養+按摩」的豐胸原理，從根源入手為胸部發育提供充足的營養，有效改善胸部扁平、下垂、外擴、鬆弛等胸部問題，實現胸部自然增大、緊緻豐盈的效果， 一次實現「豐胸+美乳+嫩膚」三大功效，效果極為顯著，再現年輕時態的嬌嫩與豐挺，真正實現安全不反彈，持久保持完美胸型。波斯麗爾不僅效果好、科技領先，還以其良好的口碑在社會各界享有盛譽，被業界譽為全球首款「會呼吸的美乳霜」。
這種健康有效的豐胸產品，相較傳統豐胸方法而言，不僅安全，而且效果看得見!我們知道，豐胸不成功的主要原因是由於營養物質無法滲透乳房組織造成胸部營養供給不上所致，所以單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的。在按摩的同時配合使用營養豐富的波斯麗爾，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養。營養+按摩，雙效合一，豐胸更迅速，更有效!
「豪乳」、「爆乳」這樣的詞彙恐怕只能出現在豐滿女性的身上，這樣的詞彙總是會令男人浮想聯翩，成為男人的談資。如果你還在為扁平的胸部所擾，不妨用波斯麗爾這款健康有效的豐胸產品，讓你胸部一漲再漲，豐出傲人身姿。